一、您好，我们都是摄录迷 6
二、基本摄录操作 6
1．持机方式 6
2．常用开关、按键 11
三、摄录要领 19
1．眼不斜 19
2．手别抖 21
3．跟着感觉走 24
四、摄录技巧口诀 31
1．景物在四方，取景摆中央 31
2．多用广角镜，敢用长焦镜 38
3．尽量摄大些，藏发露下巴 46
4．表情在脸上，动作看四肢 50
5．色彩多绚丽，背景少繁杂 63
6．顺势取好景，顺光摄好像 69
7．狗眼望人高，鹰眼看人小，常人眼光也平常 78
8．推出大花脸，拉成小不点儿 83
9．摇到外婆桥，不吃回头草 94
10．像动机不动，像不动机动 103
11．意外不停机，狼狈反获奖 109
12．把话讲完，顺理成章 112
五、摄录创作方法 120
1．直击法 120
2．系统法 122
3．隐蔽摄像法 124
六、摄录创作经验 129
1．摄录前周围走走 129
2．走近看效果不同 132
3．面对面镜对眼 135
4．好花还要绿叶扶持 139
5．摇摄看落幅 142
6．一蹲一起效果奇 146
7．用好变焦镜头 153
8．跟摄很好玩 161
9．行摄稳步走 169
七、奇谋怪招 175
1．瞬间消失 175
2．突然出现 179
3．当场变换 181
4．交叉组合 185
5．横摄 189
6．倒摄 190
7．斜摄 192
8．透视合成 193
9．一人两像 196
10．镂空图形 201
11．简易字幕 203
八、常见的毛病及其纠正 207
1．地平线斜 207
2．持机晃动 208
3．摇摄速度太快 210
4．往复摇摄 211
5．随意甩动 212
6．推拉过多 215
7．空白过多 220
8．开停动作过大 222
9．画面抖动 224