第一章 学认知 学习认知自我，全面了解自我 2
孩子何时起不再用名字代替“我” 2
我是谁？当孩子这样发问时 4
孩子是否特别在意他人的评价 6
让孩子凡事从检讨自己开始 8
给孩子三分之一的决策权，让他明白自己的能力 10
想让孩子认识自己，就别给他贴标签 13
为什么一点点成功就能让他“翘尾巴” 15
为何孩子总要逞强做自己做不了的事 18
告诉孩子，每个人都是天才 20
想要孩子情商高，就别打击想象力 23
孩子，一次考砸不代表你是“笨蛋” 25
第二章 学交友 孩子如何结交朋友并维系友谊 30
孩子说话总是抢先，从来不等别人把话说完 30
总是吃独食，不懂得分享 32
待人不够热情，怎么能收获热情 35
孩子总有一种优越感，不能平等待人 37
学会站在对方的立场想问题 40
猜忌，孩子友谊的最大杀手 42
每个人都很重要，让孩子不要再以自我为中心 44
忌妒心理只会让孩子孤立无援 46
让孩子学会尊重 49
合作的过程就是维系友谊的过程 51
让孩子成为交流中心 53
真正的友谊，不是什么都说“好” 55
太过腼腆，永远得不到友谊 58
第三章 学会处理冲突 打架不是解决问题的办法 62
孩子，你不是“古惑仔” 62
肆无忌惮只能助长孩子的任性妄为 64
遇到问题合理解决，不要让孩子用拳头说话 66
即使手握真理，也不要用拳头说话 69
培养孩子理性思维，不要意气用事 71
提高孩子分辨是非的能力 73
让孩子听懂好赖话，不要被表象蒙蔽 75
懂宽容的孩子情商高 77
想让孩子不打架，自己先别太火暴 80
第四章 学会调节情绪 认知情绪，学会自我调节 84
不是不能有脾气，而是不能随便发脾气 84
放松心情，压力也可以变成动力 86
情绪就像弹簧，无法控制就只能被压制 89
没有什么事情是值得恐惧的 91
父母先学会情绪调节，这样才能教孩子 93
改变态度，灰色心情也能变晴朗 95
胡思乱想烦恼多 97
让孩子打开心扉，心情豁然开朗 99
接受批评，才能茁壮成长 101
转换情绪，正确对待考试 104
用笑话帮助孩子摆脱失落 106
第五章 学自信 要相信，一切力量源于自己 110
相信自己，这是一切力量的源泉 110
确立目标，更容易接近成功 112
拥有良好上进心，这是迈向成功的第一步 114
要做就做“领头羊” 117
鼓励多一点，信心多一点 119
亲手埋葬“我不能” 121
不要因为别人的否定而迷失自我 124
宽容孩子的犯错，维护他的自信心 126
世上没有“完美先生” 128
帮助孩子走出考试恐惧症 131
巧用妙招，让孩子感受成功的可能性 133
别让孩子的自信成了自负 135
第六章 学坚韧 如何面对改变和失去 140
挫折，没什么大不了的 140
面对新人新环境，孩子该怎样适应 142
不要被“得不到”和“已失去”困扰 144
坚强意志力，是孩子成长的必备良药 146
遇到挫折，不要陪着孩子一起哭 149
锻炼孩子的超强抗挫能力 152
失败了，鼓励孩子再多坚持一会儿 154
在哪跌倒就从哪爬起来 156
让孩子参加体能训练，提高抗挫能力 158
用手势鼓励孩子走出困境 160
第七章 学勇敢 鼓励孩子做第一个吃螃蟹的人 164
带孩子去看各种动物，锻炼胆量 164
赶走“怕”先生，大声说出自己的想法 166
增加知识面，克服孩子对无知的恐惧 168
消除侥幸心理，犯了错就该勇敢承认 171
父母坏脾气，孩子没勇气 173
孩子为何惧怕开口 176
别当害羞的小公主，鼓起勇气站在人前 178
警惕孩子的蛋壳心理 180
别阻挠孩子的勇敢 183
第八章 学独立 独立一点，孩子会成长得更茁壮 188
为何温室的花朵多孱弱 188
过度保护，只会让孩子变成依人小鸟 190
有问题，让孩子自己想解决的办法 192
尊重孩子的意见，提高他的小主人意识 195
自己的事情自己做 197
拥有成长空间，孩子才会变独立 200
拿出一些权力，让小鬼来当家 202
教孩子理财，让他管好自己的小金库 204
别去干涉孩子的兴趣爱好 207
让孩子摆脱依赖的习惯 209
别把自己的理想强加给孩子 212
放开孩子，让他独立地飞吧 214
第九章 学感恩 感恩让孩子懂得什么是爱和感动 218
培养感恩意识，从说“谢谢”开始 218
用关怀和爱，融化孩子的冷漠 220
让孩子学会同情弱者 223
抱感恩之心，伸援助之手 225
在接受帮助的同时，别忘了感恩 227
感恩父母，为辛劳奔波的双亲洗洗脚 229
孝顺，先从父母做起 231
感恩师长，教师节送上最美的祝福 234
感恩朋友，谢谢他们和你一起成长 236
感恩生命，珍惜当下的每一天 238