第一篇 职业生涯规划 1
第一章 高职高专学生职业生涯规划 1
第一节 职业生涯规划概述 1
一、职业生涯与职业生涯规划 1
二、职业生涯规划理论 1
三、树立目标，规划人生 4
第二节 了解自我，正确规划 7
一、了解自我的方法 7
二、了解职业 8
三、职业选择 8
第三节 职业生涯规划的方法 10
一、职业生涯规划的步骤 10
二、职业生涯规划的方法 10
思考与练习 12
阅读材料1：分段实现大目标 12
阅读材料2：成功的万能公式 13
阅读材料3：职业生涯规划与成功人生 13
阅读材料4：大公司or小公司 14
阅读材料5：“和老鹰一起翱翔” 14
阅读材料6：高职高专学生职业生涯规划思路 15
第二章 职业选择 18
第一节 择业基础 18
一、职业评价 18
二、职业意识 20
三、职业理想 24
第二节 择业观念和原则 27
一、择业观念 27
二、择业原则 28
第三节 择业方法 30
一、择业方法 30
二、职业决策 32
思考与练习 34
阅读材料1：成功人士的职业选择——王志东职业经历的三次蜕变 34
阅读材料2：怎样选择适合自己个性的职业？ 35
阅读材料3：大学生如何树立正确择业观 38
阅读材料4：就读高职高专教育院校大有前途 39
阅读材料5：2009年全国应届大学毕业生就业趋势分析 42
阅读材料6：认清职业规律，更好规划职业生涯 43
阅读材料7：给大学生的60句话 46
第三章 适应社会 成就自我 50
第一节 转换角色 50
一、就业前后的社会角色差异 50
二、培养角色意识 51
三、角色转换的对策 52
第二节 适应社会 53
一、调整自我，适应社会 54
二、把握机遇，发展自我 55
第三节 职业生涯的调整 59
一、调整职业生涯规划的必要性 59
二、调整职业生涯规划的时机 60
三、调整职业生涯规划的注意事项 61
思考与练习 63
阅读材料1：职业目标的确定 63
阅读材料2：高职高专毕业生找工作的十大宝贵经验 65
阅读材料3：实习，职业生涯的良好开端 67
阅读材料4：兴趣与职业，你选谁？ 69
阅读材料5：职业生涯也得聪明应对 70
阅读材料6： 72
高职高专大一学生职业规划全攻略（上） 72
高职高专大一学生职业规划全攻略（中） 73
高职高专大一学生职业规划全攻略（下） 74
阅读材料7：为了明天笑得更好 75
阅读材料8：适合的才是好的 77
阅读材料9：职业规划的误区 77
阅读材料10：职业生涯规划中可能出现的问题 79
阅读材料11：大学生如何制定职业规划 80
第四章 高职高专学生创业指导 82
第一节 创业概述 82
一、创业的概念 82
二、创业的背景 82
三、创业的要素 83
四、高职高专学生创业的重要意义 85
第二节 创业准备 86
一、创业特质 86
二、创业能力 92
三、创业知识 93
四、创业方式 95
第三节 创业者的素质训练 98
一、拥有强烈的创业欲望 98
二、确定远大的创业目标 99
第四节 企业的创办与经营 103
一、选定行业 103
二、资金筹措 103
三、企业选址 105
四、企业的经营 106
思考与练习 115
阅读材料1：财商综合测试 115
阅读材料2：时间创造财富 117
阅读材料3：健康创造财富 118
阅读材料4：创业者需具备八种素养 119
阅读材料5：人格特质测验 120
阅读材料6：让知识创造财富 让学习改变人生 122
阅读材料7：测试你的自信度 123
阅读材料8：培养你的自信心 124
阅读材料9：“勤奋”，才能有所作为 125
阅读材料10：努力成为具有开拓创新能力的人 125
阅读材料11：“受人欢迎”的领导要掌握的10项原则 126
阅读材料12：大学生创业需要的心理素质 127
阅读材料13：创业生涯7项注意点 128
第二篇 职业素养提升 129
第五章 高职高专学生职业素养培养与提升 129
第一节 职业素养概述 129
一、职业素养的概念 129
二、不同专业类学生应具备的职业素养 131
三、职业素养的培养 134
四、高职高专学生应具有的综合素养 136
五、职业情商 137
第二节 职业资格证书与职业技能鉴定 140
一、职业资格证书 140
二、高职高专职业资格证书的特点 142
三、职业技能鉴定 144
思考与练习 145
阅读材料1：如何培养大学生素养 145
阅读材料2：优秀员工必备的职业素养 148
阅读材料3：敬业精神和合作态度 150
阅读材料4：职业素养提升七招 153
阅读材料5：特种作业操作证 154
第六章 心理健康概论及就业心理指导 156
第一节 心理健康概述 156
一、心理健康标准 156
二、高职高专学生常见心理问题 158
第二节 高职高专学生的择业心理及影响因素 162
一、高职高专学生择业的心理趋势 163
二、影响高职高专学生择业心理的因素 164
第三节 高职高专学生择业心理的调适 169
一、心理问题的自我调适的一般方法 169
二、择业中的心理与调适 172
思考与练习 175
第七章 职业道德 176
第一节 职业道德概述 176
一、道德的概念与特征 176
二、职业道德 177
三、职业道德的特点和作用 179
第二节 职业道德的基本内容 181
一、敬业奉献 提高技能 181
二、明礼诚信 注重质量 182
三、勤俭自强 勇于竞争 183
四、爱国守法 团结友善 184
第三节 职业道德的培养 186
一、职业道德培养的重要性 186
二、职业道德培养的途径和方法 187
思考与练习 189
第八章 就业法律常识介绍 190
第一节 劳动合同法基本知识 190
一、劳动合同法概述 190
二、劳动合同的订立 191
三、违反劳动合同法的法律责任 192
四、“五险一金” 193
第二节 民法基础知识 196
一、民法概述 196
二、民事权利 198
三、民事责任和诉讼时效 199
第三节 公司法基本知识 200
一、公司法概述 200
二、我国公司法规定的公司种类 203
三、公司破产、解散和清算 205
思考与练习 206
第三篇 就业指导 207
第九章 就业形势与就业政策 207
第一节 就业形势 207
一、目前我国的就业形势 207
二、大学生的就业形势 208
三、高职高专学生的就业形势 210
第二节 就业制度和政策 212
一、大学生的就业制度 212
二、大学生就业的政策 215
第三节 解决高职高专毕业生就业问题的对策 216
一、拓宽就业渠道 217
二、完善就业长效机制 217
三、加强和改进高职高专毕业生就业思想教育工作 217
四、以就业和社会需求为导向，深化教育教学改革，提高学生的就业竞争力 218
五、政府部门要提高高职高专毕业生就业工作的服务水平 218
六、解决高职高专毕业生就业问题还需要毕业生自己做出努力 218
第十章 就业指导 220
第一节 就业价值观 220
一、价值观 220
二、正确的就业价值观 220
第二节 高职高专学生就业的知识技能准备 221
一、高职高专学生应建立合理的知识结构 221
二、适应职业需要的素养 223
第三节 求职材料准备 224
思考与练习 228
第十一章 面试技巧 229
第一节 面试礼仪 229
一、女士篇 229
二、男士篇 231
三、特殊行业着装注意 233
第二节 面试技巧 235
一、面试的作用 235
二、面试要点 236
三、面试如何克服紧张焦虑 236
四、首次面试的六项注意 237
思考与练习 238
阅读资料1：5招让面试官对你青睐有加 238
阅读资料2：面试时对于薪水的回答 239
阅读资料3：十种技巧教你抓住面试机会 240
阅读资料4：HR不喜欢的五类求职者 241
阅读资料5：企业面试七特点 242
阅读资料6：职场面试的经验 242
阅读资料7：面试问题大通关 244
阅读资料8：面试成功的八项注意 247
阅读资料9：面试答辩技巧 248
阅读资料10：高职高专学生求职面试常见问题 250
阅读资料11：自我介绍的技巧 251
阅读材料12：专家搜狐人事总监张雪梅对话大学生 251
阅读资料13：面试中最糟糕的五十个错误 256
阅读资料14：应届毕业生面试题库 257
阅读材料15：面试故事 263