上篇 大学生生涯发展 3
第一章 迈进大学 3
第一节 大学是什么 3
第二节 大学生涯规划 11
第三节 大学生活常见问题 15
第二章 职业生涯规划概述 25
第一节 职业生涯规划启蒙 25
第二节 职业生涯规划基本理论 32
第三节 职业生涯规划测评技术 42
第四节 职业生涯规划的流程 46
第三章 自我认知与生涯发展 50
第一节 自我认知概述 50
第二节 职业人格认知 55
第三节 职业兴趣认知 59
第四节 职业价值观认知 64
第五节 职业能力认知 66
第四章 环境认知与生涯发展 70
第一节 环境认知概述 70
第二节 探索职业世界 78
第三节 职业分析的内容与方法 84
第五章 职业决策与生涯发展 90
第一节 确定职业生涯目标 90
第二节 进行职业生涯决策 98
第六章 职业生涯规划的实施 105
第一节 职业生涯规划的落实与评估 105
第二节 职业生涯规划书的撰写 110
第七章 职业核心能力提升 117
第一节 职业基础能力 117
第二节 职业拓展能力 126
第三节 职业延伸能力 134
下篇 大学生求职与就业 149
第八章 大学生就业形势总览 149
第一节 大学生就业形势概述 149
第二节 大学生就业市场分析 156
第三节 大学生就业政策介绍 161
【附录1】国家促进普通高校毕业生就业政策百问 173
【附录2】国家鼓励大学生应征入伍服义务兵役政策40问（依据2013年新征兵政策） 194
第九章 求职前期准备 203
第一节 求职信息搜集 203
第二节 求职材料准备 206
第三节 求职心理调适 217
第十章 求职过程引导 224
第一节 笔试备考 224
第二节 面试指南 232
第十一章 就业权益保护 240
第一节 认识就业协议 240
第二节 了解劳动合同 248
【附录1】中华人民共和国劳动合同法[2013年修正] 252
【附录2】中华人民共和国劳动合同法实施条例 264
第三节 警惕就业陷阱 268
第十二章 职业素养锻造 275
第一节 职业素养概述 275
第二节 职业道德 278
第三节 职业意识 282
第四节 职业心态 287
第十三章 毕业相关手续办理 293
第一节 报到证 293
第二节 暂缓就业 294
第三节 生源地确认 296
参考文献 298