辑一 清微淡远，行云流水过一生 3
1．淡泊明志，宁静致远 3
养心一涧水，习静四围山 4
以平常心观平常事，事事平常 7
灭却心头火即凉，修心无须在深山 9
若无闲事心头挂，便是人间好时节 11
当物质氤氲于精神，人才是自己的主人 13
看淡钱财，才能让精神富足 15
于静处体味生活点滴，让生活还原本色 19
不在意红尘纷扰，便可得一世之清欢 21
无淡泊无以清心寡欲，无奢华无以花天酒地 23
2．释然缺憾，在宽恕中原谅自己 27
为一时失去徘徊不前，即使得，亦不偿失 28
好好算算上天给你的恩典 31
你很棒，但不必永远争第一 33
想不开就不想，得不到就不要 36
这个世界，总有我们赶不上的公交车 39
高考只是“人生第一考”，不是“人生唯一考” 42
如若无缘，别求有分 44
得不到你所爱的，就爱你所得的 48
欣赏自己的不完美，因为它是你独一无二的特征 50
美酒需饮到微醉处，好花要看半开时 53
3．让平凡的生活花香满屋 57
生活是平凡的叠影，生命是平淡的传奇 58
繁花绚烂终归尘土，爱情绝美终隐于平淡 60
到心灵静谧的地方走一走，何须行路匆匆 63
在点点滴滴的生活中，学会感悟幸福的真谛 66
别对生活吹毛求疵，不如让自己粗糙点 69
享受坦然的生活，追逐自然的幸福 72
饥来吃饭，困来即眠，就是福了 75
别被这个世界干扰，也别去干扰这个世界 79
有时候，你只是输给了自己的不妥协 82
辑二 不悲不怨，一池落花两样情 87
4．领悟爱情，在浮躁尘世中找到甜蜜归宿 87
爱情的书，开篇是诗，其后便是平淡 88
不相疑，才能长相知 92
爱人就是爱人，只要去爱，不要比较 94
如果用心经营，婚姻其实可以保鲜 96
没有宽容与理解的婚姻，就如同薄脆的饼干 99
白头偕老不仅需要爱情，更需要彼此的理解和礼让 101
像爱孩子一样爱他，消除自爱与爱他的边界 104
过多的自作多情，是在乞求对方的施舍 108
在回忆里继续梦幻，不如转身走进天堂 110
曾经你觉得你最爱的人，也许并不是最爱你的人 113
5．感恩经历，忘掉昨天的苦，追逐明天的福 117
如果没有苦难，我们不会解悟 118
人生无常，心安即是归处 121
老天始终是公平的，给了你艰辛就会给你幸福 123
何必顾影自怜，发现更坚强的自己 127
如果你愿意，幸福随时都在你身边 129
凡事皆往好处看，苦中学会找乐子 132
逆风顺风，自在飞扬 134
今天你的卑微，正是你明天努力的动力 137
把苦难夹在面包里，就有另一番味道 139
辑三 常怀感恩，退一步海阔天空 145
6．请原谅曾经伤害我们的人 145
夫宽以容物，物必归 146
淡忘仇恨，同时也是解放自己 147
以爱对恨，恨自然消失 150
不经意的冒犯，不要念念不忘 154
即便是对手，也可以成为我们的良师益友 155
成人之美，不成人之恶 158
对不爱自己的人，最需要的是理解、放手和祝福 161
有人折磨你，未必不是一件好事 163
7．与病态心理说再见 165
自私的人往往得不偿失 166
少一些忌妒，多一些朋友 169
与人分享，便有双倍的幸福 173
在孩子心里种下爱的种子 175
谁总把自己当成“受害者”，谁就是自己的受害者 177
婆媳之间，能体谅的多体谅 180
毒药若在你心中，只能用爱去冲刷 182
8．用善意的微笑和这个世界对话 185
事临头，三思为妙，一忍最高 186
冲突面前，权且静静 188
快意时，须早回首 190
学会控制你的言辞 193
最好避免争论，就像避免战争或毒蛇 195
放宽心胸，莫争是非 198
接纳别人的不同观点，实际是在充实自己 200
辑四 浅浅前行，境与心转享安然 205
9．愿心平和，把自己放在一个恰当的地方 205
在任何人面前，都不要让优越感膨胀 206
谁都不要小瞧，更不要自视太高 208
当看到天空辽阔时，就想想自己的渺小 211
抹掉骄矜之气，放下身上架子 215
谦虚做人，自信做事 218
在人之上，要视别人为人；在人之下，视自己为人 220
所谓幸福，就是拥有一颗感恩的心 224
10．放慢脚步，给生命一个喘息的机会 227
停一停生命的脚步，欣赏身边的美景 228
慢下来，别让压力毁了你 230
告别繁重的工作，合理规划未来 232
想要活得幸福些，就需要活得随意些 237
美好的假日时光，请与家人一起分享 240
有钱没钱，一样过年 242
能埋头工作也要能抬头生活 246
做工作与生活的双重赢家 248
11．做你自己的人，走你自己的路 251
属于你的，只是自己的生活 252
为自己活着，不要考虑太多 253
别人的意见，不应该左右你的心声 255
命运是在你的手里，而不是在别人的嘴里 257
摘下沉重的面具，活得真实些 259
好的不一定适合你，适合你的才是好的 262
不要在别人给的荣耀里忘乎所以 265
把命运紧紧抓在自己手中才是最可靠的 268
干得好真的不如嫁得好吗？ 272