《让女人年轻10岁的老偏方》PDF下载

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  • 作  者:申芳芳编著
  • 出 版 社:哈尔滨:黑龙江科学技术出版社
  • 出版年份:2015
  • ISBN:9787538881165
  • 页数:228 页
图书介绍:中国女性需要的已不仅仅再是祛斑、除痘等肤浅的表象美丽。我们需要的,是一种融合了深厚的文化底蕴、温暖的人文关怀、健康的生活方式、以及精致的外貌仪容所焕发出来的美丽,这种美丽具有震慑人心的力量,也具有安定人心的内在自信。请不要吝啬你宝贵的时间,打开这本书,让你不去医院,省去排队挂号的烦恼,找到自己想要的偏方,让自己成为自己的私人医生,相信一些问题就能够迎刃而解,成为健康达人、美丽达人就这样简单!

第一章 女人美丽容颜的老偏方,让肌肤粉粉嫩嫩 2

第一节 养护皮肤老偏方,吃出水润养出好色泽 2

1 冰糖燕窝粥,养颜补血肤色美 2

2 菊花粥,花香滋润美容预防高血压 3

3 大枣粥,女人常用面色红润 4

4 双地双冬酒,补气血肤色均匀 5

5 淘米水润肤法,自然轻松每日皆可用 8

6 莲子百合炖燕窝,让你水润润 9

7 干燕窝蜂蜜柠檬,吸走黯沉 11

8 红糖燕窝,脸蛋粉嫩嫩 13

9 金银玫瑰花茶让脸色枯黄离你而去 15

10 火龙果燕窝,让你的肌肤如水蜜桃 17

第二节 美眼老偏方,水一般的迷人媚眼 19

1 菊花枸杞茶,熊猫眼不再那么可怕 19

2 袋茶敷眼,祛除眼皱美容法宝 21

3 黄瓜眼膜,眼袋黑眼圈踪迹无 23

4 绿茶乌龙铁观音,预防干眼抗辐射 24

5 鸡蛋蜂蜜,鱼尾纹不再成为烦恼 25

第三节 保护口腔老偏方,露齿含笑伊人娇羞 28

1 用盐刷牙,古代刷牙方式白牙齿 28

2 用陈醋刷牙,一年几次牙垢少 29

3 用小苏打刷牙,牙齿光洁明亮 30

4 牙龈出血别发愁,郁李酒来帮你忙 31

5 山楂甘草汤,口臭远离你 33

6 小小芦根,口臭的克星 34

7 藿香佩兰汤,治好口臭没商量 35

8 口腔溃疡真恼人,一滴蜂蜜显神通 36

第四节 美发老偏方,千丝鬓角柔断肠 39

1 何首乌黑芝麻法,半丝白发也乌黑 39

2 洋葱生姜法,从头止头痒除头屑 41

3 面粉醋洗法,数遍洗发秀发浓黑 43

4 芝麻茶,头发不干枯皮肤不粗糙 45

5 酥蜜粥,治脱落毛发效果佳 46

6 桑叶,治疗脱发很神奇 47

7 生姜来帮忙,浓发自然来 49

第五节 除斑老偏方,露出更美丽的颜色 51

1 食醋泡黄豆,常食褪减色斑 51

2 清新黄瓜粥,斑点消失白皙皮肤现 52

3 桑叶水治老年斑,让时间转回稚嫩 53

4 冬瓜汁白醋治黄褐斑,祛除病变恢复自然 55

5 银耳鹌鹑蛋,让你吃掉老年斑 57

6 西红柿牛奶, “亲”走你的斑点 58

7 茄子柠檬玫瑰花,让黑色素通通逃离 60

8 香蕉牛奶蜂蜜,让你找到青春的美丽 61

9 冬瓜藤水祛斑,清清爽爽做女人 63

10 白醋黄瓜汁除粉刺,不做“月球脸”成就光滑肌肤 64

11 珍珠粉淘米水,斑点去无踪 65

12 鸡蛋醋祛除老年斑,让你找回年轻的自己 66

第六节 祛皱老偏方,还原女人的真魅力 68

1 南瓜蜂蜜汁,祛除皱纹滋润肌肤 68

2 丝瓜粉蜂蜜油,皮肤紧致无细痕 69

3 橘子蜂蜜祛皱,润滑肌肤美丽依旧 70

4 蜂蜜酸奶柠檬面膜,健康美肌速速来 71

5 七子白粉,传统的才是最好的 73

6 鲜奶马铃薯,让你有意想不到的的收获 75

7 牛奶草莓,让你美丽到极致 76

8 豆渣牛奶(蜂蜜),做肌肤的“清道夫” 78

9 珍珠粉牛奶面膜,面部白皙有光泽 79

10 甘草大枣什锦茶,让你的肤色亮起来 80

第二章 女人形体健康的老偏方,做性感妖娆女人 84

第一节 想瘦哪儿就瘦哪儿,让你吃出好身材 84

1 黑豆马齿苋汤,速速排便减肚肚 84

2 普洱蜂蜜减肥茶,边享受生活边甩掉脂肪 85

3 冬瓜皮荷叶茶,减肥步步为赢 87

4 决明子菊花荷叶茶,亮眼瘦身没商量 88

5 中药减肥,让你更自信 89

6 火麻仁山楂,肉肉去无踪 92

7 浙贝母搭配生大黄,让你做瘦瘦小魔女 93

8 玫瑰茉莉花茶,让花香消散脂肪 95

9 土豆蜂蜜,简单食材作用大 96

第二节 燃烧腿部脂肪,做瘦瘦小女人 99

1 米醋生菜芹菜,让你越吃越瘦瘦 99

2 生姜水泡腿,治病又减肥 100

3 五行草韭菜,卸掉身上的肥肉 101

4 每天刮腿20分钟,一个月减8斤 102

5 腿部健美操,抬抬腿做健康女人 103

6 精盐瘦腿法,做个纤纤美人 104

7 美酒不醉人,瘦身帮大忙 105

8 山楂冬瓜汤,利尿排毒大用场 107

第三节 丰胸绽放活力,让你前凸后翘 109

1 木瓜雪蛤,想不变大都难 109

2 还在为胸部小发愁吗?喝点儿葛根木瓜糊吧 110

3 酒酿鸡蛋,甜甜地酿出丰满的你 111

4 木瓜煲红枣莲子,补气血丰胸两不误 112

5 豆浆炖羊肉,不一样的美味 113

6 牡蛎鸡蛋饼,悄悄地给你惊喜 115

7 当归猪蹄,看看胶原蛋白的强大力量 116

8 运动运动,胸部翘挺 117

9 胸部丰满不是梦,山药黄芪猪蹄来帮忙 119

10 四物汤,传统的才是最好的 120

第四节 妖娆小蛮腰,你的制胜法宝 125

1 海带绿豆汤,瘦腰没商量 125

2 黄瓜芹菜汁,饭前来一杯 126

3 刮一刮,腰部肉肉不见了 127

4 运动小肥腰,成就小蛮腰 128

5 蜂蜜香油,刮刮你的小肥肠 129

6 虚胖不要紧,补气是关键 130

7 荷叶饮,鱼米之乡的大道理 131

8 冬瓜烧香菇,控制你的味蕾做瘦女人 132

第三章 女人体内不老的老偏方,内在年轻才真的年轻 136

第一节 心脏病真可怕,小偏方显灵通 136

1 三七赤灵芝,古法最讲究 136

2 没事揉一揉,揉走病痛效果好 137

3 萝卜醋豆,冠心病的天敌 139

4 益气活血汤,喝点儿就能让你体力充沛 140

5 何首乌穿山甲汤帮大忙 141

6 冠心病发作了,来点儿瓜荷姜三汁 143

7 海藻黄豆汤,来自海洋的爱抚 144

第二节 治疗高血压,偏方帮大忙 147

1 柠檬荸荠汤,降压没商量 147

2 玉米须,喝点就管用 148

3 白芍杜仲汤,让你轻松做女人 149

4 想要降血压,小小蘑菇帮你忙 150

5 黑白木耳炒豆腐,不再流鼻血和便秘 152

6 乌龙、绿茶、菊花茶,神奇的降压组合 153

第三节 气血不足,补气才是硬道理 155

1 牛肉黄酒汤,暖暖你的胃 155

2 莲藕茶,贫血不犯愁 156

3 桂圆枸杞,让你不再心慌 157

4 益气补血汤,补脾肾,益气血 158

5 太子参白术,让你神采奕奕 160

6 仙茅黄芪,补血先从补脾胃开始 161

7 黄酒童子鸡,增强你的抵抗力 162

第四节 血脂高点儿别发愁,食疗偏方显身手 164

1 血脂有点儿高?吃点冬瓜吧 164

2 黑木耳豆腐汤,抗衰、降脂双管齐下 165

3 三七首乌粥,滋肾养肝 166

4 首乌黑豆乌鸡汤,补肝肾、益精血 167

5 蜂胶也能降血脂,让你不再烦恼 168

6 芹菜汁,扫走你的高血脂 169

7 黑芝麻桑葚糊,完美降脂 170

第四章 女人常见病的老偏方,一扫病痛还原健康身体 174

第一节 保护好子宫和卵巢,让衰老不再找到你 174

1 子宫肌瘤不可怕,桃红鳝鱼帮你忙 174

2 鸡内金粳米粥让你绽放女人魅力 175

3 牛蛙丹参汤,子宫肌瘤的克星 176

4 桂枝茯苓丸,自己动手更方便 177

5 狗肉粳米粥,补脾肾做年轻女人 179

6 田七乳鸽,通脉行瘀 180

7 核桃仁山药炖母鸡,让你的卵巢不再衰老 181

第二节 得了阴道炎,没什么大不了 185

1 白鲜皮黄柏洗液,内裤干干净净 185

2 冰片治疗阴道炎,好用且实惠 186

3 猪肝马鞭草,解毒抗炎两不误 187

4 白带异常要警惕,用点儿藿香大黄洗液 188

5 想让外阴瘙痒远离你吗?白萝卜加醋祝你一臂之力 190

6 小小花椒,杀灭炎症大作用 191

第三节 小偏方,让你的乳腺“路路畅通” 195

1 消乳汤,疏肝散郁止痛 195

2 吃点胡萝卜,胀痛感会减轻 196

3 蒲公英汁,乳腺炎症不用怕 197

4 刀豆木瓜肉片,让乳腺“路路通” 199

第四节 让你有个健康的宝宝 201

1 马齿苋益母草汤,保护好子宫从头再来 201

2 西党参川杜仲母鸡汤,陪你走过难熬的日子 202

3 艾草煮鸡蛋,古法最得人心 204

4 常喝山茱萸粳米粥,让你做一个好妈妈 205

5 姜蒜炒羊肉丝,改善月经状况 206

6 鳖甲白鸽汤,补气养血不怕亏 207

第五章 让女人心不老的老偏方,时间侵蚀抵不住心灵的永恒 212

第一节 消除紧张情绪,做无忧女人 212

1 自我放松,喝点香蕉草莓汁 212

2 猪蹄鸡蛋汤,让你做无忧女人 213

3 人参猪腰汤,赶走烦躁情绪 214

第二节 失眠、心悸扰人烦,轻松解决过难关 217

1 还在被心悸困扰吗?试试桂圆肉炖鸡汤 217

2 三七猪心汤,让你不再心慌 218

3 女贞子旱莲草汤,让你做心安理得的女人 219

4 人参淮山药,给你的身体加把劲儿 220

第三节 抑郁不可怕,食疗帮你忙 223

1 梅花粥,赶走心中的不愉快 223

2 枸杞鸽蛋汤,让你变回原来的你 224

3 小小亚麻籽芝麻粉,种下快乐的种子 225

4 枸杞肉丝冬笋,心情开心不伤神 226