前言 1
序：面包的记忆 1
一 历史篇 3
内图的早期生涯 3
在卡西亚斯和波尔图监牢中的记忆 34
未发表的文件：监狱中的思索 42
团结的小岛 47
国际舆论压力与被监视的自由 66
第一部著作的诞生与“政治迫害” 70
逃离葡萄牙 73
站在世界地基之上的男人 85
安哥拉电视台之星 120
二 采访篇 165
玛丽亚·埃热尼亚·内图专访 165
用爱情养护带刺的生活 183
女作家玛丽亚·埃热尼亚·内图的著作 185
三 新时代的黑人非洲 195
安哥拉民族领袖内图的诗歌作品的延续性 195
四 见证者的记忆 207
我的永远的父亲 207
他曾经是一名小老师 215
“扎托比克”式的时间观念 219
大衣中的图书馆 224
为自由而战的伟大勇士 227
我们在这里，我们一定会在这里 229
像钢铁一样的诗人 231
一份重要的历史和道德责任感 235
国家独立与民族大团结 238
这些美国佬都是疯子 240
一声“同志”的意义 242
解放运动的精神 246
惟一的生命 250
诗人气质的战士 253
五 结束篇 259
诗歌：阿戈斯蒂纽·内图 259
阿戈斯蒂纽·内图语录（所有语录都摘录自会议或公开发言稿） 261
友谊见证（一些重要人物对内图的评价） 268
历史见证（致葡萄牙人民的一封信） 277
阿戈斯蒂纽·内图生平大事记 280