Part 1 美丽护肤前奏 2
肌肤的基本类型 2
试着检测你的肤质 6
混合性肤质常见问题 8
Part 2 基础护理混合性肤质 10
基本护理五步走 10
卸妆 11
清洗 14
爽肤 20
润肤 23
面膜 25
混合性肤质四季护理 34
春季 35
夏季 37
秋季 39
冬季 41
Part 3 专业护理 44
“T”区的烦恼 44
祛除成人痘 47
痘痘告诉你哪里生病了 48
成人痘产生的原因 50
全面“战痘” 52
去黑头 57
简单有效去黑头 58
解决毛孔问题 60
导致毛孔粗大的原因 61
毛孔护理方案 62
色斑 65
色斑的成因及分类 66
色斑皮肤的护理 69
Part 4 特殊护理 74
香薰护肤 74
平衡油脂 75
暗疮护理 76
收敛毛孔 77
脱屑 78
Part 5 自我调理 82
混合性肤质饮食攻略 82
混合性肤质该怎么调节饮食 83
完美护肤必备养分 85
须改掉的8个“毁容”习惯 87
按摩靓肤 89