第一辑 快乐是点亮每个生命的灯 2
快乐的真谛&[美国]诺宾·基尔福德 周二军（编译） 2
没有点奢侈又算什么生活&朱成玉 4
快乐的几重境界&曾颖 8
看你是什么表情&李良旭 12
多给人一点希望&崔立 15
门口的阳光&孔明 18
苦难人生中的那颗草莓&曾颖 21
在路上&董祖斌 24
求佛&唐慧忠 27
第二辑 平凡的人生才完美 32
北京的夜色遐想&严文科 32
总有一处风景温暖你的心&陈晓辉 34
60岁&贾平凹 37
难忘的感恩节&[美国]米歇尔·史密斯 孙开元（编译） 39
我家的财富&[日本]德富芦花 橙月（译） 42
滚滚红尘淡淡心&梅玉荣 45
秋草的心&叶静 48
好吃不过土豆&高杨 51
借宿&夏殷棕 54
第三辑 不要因功利压缩了心灵空间 58
下一个巢，我们筑在哪里？&刘伊 58
城市里的树&崔立 61
多沐浴大自然的阳光雨露&严文科 65
藏者&贾平凹 69
劳作者的乐园&[印度]泰戈尔 郑振铎（译） 72
亲爱的，请接站&李冬梅（编译） 76
刻在树上的记号&[日本]都筑道夫 红霞（译） 78
第四辑 爱自然，就从心开始 82
小鸟的命运&汤礼春 82
啄着阳光的鸽子&陈华清 86
天鹅&[法国]布封 清泉（译） 89
老鹰&徐仁河 94
和动物一起笑&李良旭 98
不让兰花知道&张丽钧 101
等一只猫过马路&李良旭 105
最后一件作品&李耿源 109
渥太华，钓鱼之前办执照&刘伊 112
第五辑 敬畏美好自然 116
为残忍悔恨&朱成玉 116
替冤死的大象讨说法&孙建勇 119
未来的寓言&蕾切尔·卡逊 冰刃（译） 122
巨人树&[美国]斯坦贝克 荷生（编译） 125
冬日鸟巢&若荷 128
蟋蟀&陆蠡 130
人生必须来一次回溯&周碧华 135
第六辑 了悟之心静无声 139
离开&颜峻 139
西北偏西&张子选 141
烧毁的诺顿（节选）&[美国]艾略特 晨光（译） 143
残春&徐志摩 146
无常&[英国]雪莱 晨光（译） 148
秋天的赞歌&[英国]济慈 文珍（译） 150
我们的明日从不再像昨天&[英国]雪莱 晨光（译） 153
第七辑 享受自然——高尚的乐趣 156
林间的小溪&[俄国]普里什文 飞流（编译） 156
开在寒风里的花&林涛 162
蝉与纺织娘&郑振铎 166
两片飘零的落叶&林步山人 171
冬日漫步&[美国]梭罗 飞翔（编译） 175
海上日出&[日本]德富芦花 若无（编译） 179
瓦尔登湖&[美国]霍桑 祈初（编译） 181
沙漠&[法国]纪德 秦放（编译） 185
第八辑 倾听时光流逝的声音 190
你只能活两次&张宗子 190
清平乐&李彦菊 192
奔跑&刘志军 195
云雀&[意大利]达·芬奇 晨光（编译） 197
远观与近玩&赵丽宏 199
沉淀&张光恒 201
温暖的告别&孙道荣 204
半亩方塘&谭岩 207