CHAPTER 01幸福就从清洁开始 12
清除衣服上的毛絮 12
巧洗白色衣服 13
巧洗真丝衣服 14
清除陈旧咖啡渍 15
去除织物上的牛奶渍 16
丝袜的清洗方法 17
让银饰恢复光泽 18
清除衣服上的蜡油 19
清洗布娃娃 20
清理白皮鞋 21
处理淋湿后的皮鞋 22
擦亮黑皮鞋的诀窍 23
清洗铂金的窍门 24
清洁保养玉器配饰 25
巧洗化妆包 26
化妆棉清洁电话机 27
如何清洁电视机 28
小苏打粉清洁计算机键盘 29
清洁烟灰缸的烟垢 30
用盐去除茶垢 30
去除电热水瓶水垢 31
清洁花瓶的妙法 32
橘子皮擦不锈钢制品 33
小苏打粉清洁铁窗 34
去除马桶的顽垢 35
清除雨伞污垢 36
毛发一扫而光 37
柠檬清洁门把手 38
橘子皮除异味 39
CHAPTER 02美容健身的智慧 42
泡橘子皮水除脚臭 42
扭伤脚后巧处理 43
盐疗法治手脚抽筋 44
苦瓜肉汤消暑防暑 45
红枣枸杞养生茶 46
生姜红茶除虚冷 47
甘菊茉莉花减压茶 48
蜂蜜陈醋瘦身茶 49
生姜陈醋提神茶 50
盐水泡脚舒缓疲劳 51
大蒜缓解喉咙痛 52
梨和苹果制作美容羹 53
橘子皮芳香浴包 54
南瓜香蕉润肠汤 55
温和牛奶足浴 56
黄瓜消肿面膜 57
橄榄油保养脚跟 58
蜂蜜蛋清排毒面膜 59
红糖枸杞老姜茶 60
金银花木瓜面膜 61
CHAPTER 03来自生活的创意 64
使淋浴喷头流水顺畅 64
挤光剩下的牙膏 65
使电饭锅更有光泽 66
受潮茶叶的烘焙法 67
巧制毛巾浇花器 68
淘米水滋养植物 69
“软硬通吃”的全家饭 69
衣物快干的诀窍 70
消除衣服的“脱水褶皱” 71
废气塑料盒浸泡鞋带 72
超级不沾刀 73
轻松去除玻璃杯污垢 74
巧用旧报纸磨刀 75
旧报纸除壁橱湿气 76
牛仔裤快干晾衣法 77
CHAPTER 04垃圾变“黄金” 80
旧网球包桌椅脚 80
废旧筷子做隔热垫 81
过期洗甲水除贴纸 82
旧牙刷变身万能刷 83
旧皮带延长刀片寿命 84
让缩水羊毛衫复原 85
绿茶渣有妙用 86
修复断掉的口红 87
CHAPTER 05爱的秘密收纳 90
T恤衫巧折叠 90
衬衫防皱折叠法 91
对襟衣物折法 92
厚毛衣折叠法 93
背心对折法 94
夹克折叠法 94
长外套折叠法 95
短裤折叠法 96
胸罩对折法 97
丝袜叠放法 98
皮带的收纳 99
自制手表保护筒 100
废纸卷变成领带卷 101
鞋盒摆放蓬松衣物 102
首饰的收纳 103
巧用竖立式隔板 104
饼干盒变成首饰盒 105
凉被的收纳法 106
蚕丝被的收纳法 107
CHAPTER 06井然有序的会客厅 110
利用衣架收纳拖鞋 110
靴子的收纳方法 111
账单收纳盒 112
高跟鞋的相对放置收纳 113
巧制墙面收纳钩 114
遥控器的收纳 115
CHAPTER 07美食加工厂 118
放置小物品的储物盒 118
塑料盘收纳调味品 119
泡棉和餐巾纸保护餐具 119
巧用冰箱外侧空间 120
砧板的收纳 121
旧衣架变身垃圾桶 122
巧妙叠放剩菜 123
巧用纸盒清洁冰箱 123
文件篮收纳瓶瓶罐罐 124
让杯子不碰撞 124
饮料瓶做密封罐 125
CHAPTER 08整齐清爽“黄金”屋 128
自制洗手间书架 128
巧做墙角整理箱 128
巧置盥洗用品 129
小提篮收纳小物品 130
自制卷筒卫生纸架 131
自制牙刷架 132
巧做衣架存放盒 133
CHAPTER 09零星物品的收纳 136
旅行时衣服收纳法 136
办公室抽屉的间隔收纳法 137
制作票据收纳夹 137
磁盘盒收纳小物品 138
塑料袋的四方叠法 139
塑料袋变身蝴蝶结 140
饮料瓶变留言夹 141
奶粉罐变垃圾筒 142
纸袋的变身术 142
可吊式包装盒 143
巧用“H”形隔板 144
丝袜的再利用 145
巧用丝袜晒毛衣 145
衣架变身晒袜架 146
用衣架制作清扫用具 147
不起褶皱的衣架 148
罐子变笔筒 149
巧用网架收纳工具 150
墙面纸巾抽取袋 150
橱柜的收纳术 151
文件收纳架 151
衣架变抽取式纸巾架 152
网格架做成晒衣网 153
CHAPTER 10食材处理大挑战 156
切开的洋葱巧保鲜 156
蛋糕短期保鲜窍门 157
半个冬瓜巧保存 158
保存香肠的窍门 159
检验蜂蜜的质量 160
储存马铃薯的窍门 161
冰箱巧存莴笋 162
储存西红柿的窍门 163
巧存蜂蜜 164
枯萎蔬菜返鲜法 165
鸡蛋保鲜的窍门 166
小黄瓜巧保鲜 167
豆腐保鲜法 167
苹果的保存诀窍 168
碳酸饮料怎样保存 169
花生米保脆的秘诀 170
巧存韭菜 171
香蕉保鲜法 172
柑橘巧保存 173
酱油的保存 174
番茄酱怎样保鲜 174
西瓜保鲜法 175
剥核桃的技巧 176
巧让贝类吐泥沙 177
巧剥大蒜 177
轻松切咸鱼干 178
马铃薯削皮的好办法 179
新法制作咸鸭蛋 180
巧洗葡萄 181
巧去苦瓜的苦味 182
食用油如何增香 183
保存鲜草菇的小窍门 183
巧除鲤鱼腥味 184
宰杀鱼的窍门 185
吃桃子怎样去毛 186
生板栗的去皮法 187
猪腰如何去异味 188
巧剥西红柿皮 189
削芋头手不痒 190
柳叶形刀法的技巧 191
麦穗形刀法的技巧 192
松鼠形刀法的技巧 193
菊花形刀法的技巧 194
轻松刮除鱼鳞 195
CHAPTER 11巧手烹调秘诀 198
使玉米水嫩味美 198
炒米线的技巧 199
巧制韩国泡菜 200
巧炒美味洋葱 201
炸花生米的好方法 202
巧烹干贝 203
巧炒美味腰花 204
巧做酸菜肚片汤 205
巧分蛋清与蛋黄 206
如何炒丝瓜不变色 207
巧煮面条有弹性 208
除去肥肉油腻法 209
巧炸鹌鹑蛋 210
测试油温的方法 211
黏性食品切割窍门 211
鸡肉过油的技巧 212
炸馒头省油的窍门 213
马铃薯变脆的妙招 214
巧煮牛奶不粘锅 215
怎样炒肉才不粘锅 215
食材切丝技巧 216
食材切片技巧 217
炒菜防溅油 218
炒青菜脆嫩法 218
做鸳鸯锅的窍门 219
CHAPTER 12厨具清洁妙妙妙 222
巧除厨房地面油污 222
妙法清洗油瓶 223
巧保铁锅光泽 224
苹果皮巧擦铝锅 224