第一章 走进考试大观园 3
01 考试，想说爱你不容易 3
02 从考试目标看出题动向 7
第二章 考生个人情况会诊 14
01 面对『高三』，你准备好了吗 14
02 找准自己的努力方向 17
03 比一比，找回你的自信 20
04 面对考试，你能正常发挥吗 27
05 心态平稳，战胜高考 32
第三章 考试前的知识准备 36
01 知识准备，方法至上 36
02 进入考试倒计时 43
03 各科冲刺大决战 64
04 掌握高考命题信息 73
第四章 制定考前复习计划 77
01 优化学习，离不开计划 77
02 科学管理，步步为『赢』 84
03 因人制宜，确保计划可行 91
第五章 考试前的心理准备 102
01 如何建立充分的自信 102
02 克服紧张心态，以不变应万变 105
03 如何进行『心理按摩』 112
04 教你一套放松操 119
第六章 答题策略全程扫描 126
01 答题过程『亲密接触』 126
02 客观题答题，步步小心 136
03 应对标准化试题的办法 142
04 主观性试题从何下手 156
05 轻轻松松答好卷 163
第七章 高分技巧大揭秘 170
01 高分数需要高技巧 170
02 高分方法，从考前时刻开始 172
03 面对试卷，你定能超水平发挥 175
04 高分考生答题全程扫描 195
05 分步解答，勾勒细节 208
第八章 坦然面对考试结果 224
01 大考之后，心理如何恢复 224
02 估分策略大展示 227
03 如何面对考试失败 233
04 万事俱备，更添东风 240