第一章 了解我们的生命支柱 2
一、了解脊椎 2
二、脊椎与疾病 10
三、脊椎诊断 18
第二章 认识脊疗 30
一、什么是脊疗 30
二、脊疗的常用指法 33
第三章 你的颈椎还好吗 42
一、“左顾右盼”的颈椎 42
二、颈椎常见病的脊疗 46
网球肘 46
颈椎病 48
落枕 50
寰枢椎关节紊乱症 52
颈椎间盘突出症 54
颈部软组织损伤 56
咽部异物感 58
颈源性头痛 60
颈源性眩晕 62
斜视 64
耳鸣耳聋 66
慢性鼻炎 68
呃逆 70
原发性高血压 72
类冠心病 74
三叉神经痛 76
神经衰弱 78
第四章 胸椎疾病知多少 82
一、承上启下的胸椎 82
二、胸椎常见病的脊疗 86
胸椎后关节紊乱症 86
胸闷胸痛 88
岔气（胸胁进伤） 90
功能性消化不良 92
慢性胃炎 94
慢性胆囊炎 96
胆结石 98
糖尿病 100
荨麻疹 102
小儿腹胀 104
小儿惊厥 106
背部软组织损伤 108
第五章 挺直你的腰杆 112
一、不可忽视的腰椎 112
二、腰椎常见病的脊疗 116
急性腰扭伤 116
腰椎骨关节症 118
腰椎骨质增生症 120
坐骨神经痛 122
腰部沉重无力 124
痛经 126
月经失调 128
子宫肌瘤 130
不孕症 132
子宫脱垂 134
男性性功能障碍 136
前列腺增生 138
尿频 140
便秘 142
痔疮 144
足跟痛 146
慢性阑尾炎 148
腰椎间盘突出症 150
慢性腰肌劳损 152
第六章 关注你的骶尾椎 156
一、至关重要的骶尾椎 156
二、骶尾椎常见病的脊疗 158
骨盆移位 158
尾骨挫伤 160
膝关节痛 162
阳痿 164
骶髂关节扭伤 166
第七章 其他脊椎相关病症的脊疗 170
失眠 170
多汗 172
慢性腹泻 174
慢性结肠炎 176
脊椎侧弯 178
肩周炎 180
心律失常 182
肥胖症 184
电脑综合征 186
哮喘 188
第八章 脊椎日常养护 192
一、细节决定健康 192
二、生命在于运动 201