行前准备 1
中国境内 9
出发 9
有伴同行 11
面朝长江，春暖花开 15
武汉，藏友情 18
河南，培哥与志明 20
秦岭，春天里 22
爆胎，也是一种“乐趣” 30
黄土高坡 34
兰州，初识皮尔 38
风雪过祁连，眉毛挂冰碴 44
你好，不老骑士 49
河西走廊，艰难一日 50
张国臂掖 55
嘉峪关，出塞 60
横风！横风！独闯戈壁无人区 63
乌鲁木齐，天涯遇知音 78
赛里木湖畔的爱情传奇 81
国境以西 92
哈萨克斯坦 94
哈国的“暂住证” 94
狼，你在哪里？ 99
崩溃的一天 103
春光乍泄 114
最好的时光 119
失落的天堂 122
温暖 127
茫茫戈壁，骑行天地间 140
罪恶之城 143
跑赢戈壁大风，穿越中亚之心 148
沙发客 152
鹰兄，让我带你去流浪 156
忧郁的提姆 160
俄罗斯 166
人情冷暖 166
来自中国的成吉思汗 172
骑行乌拉尔山脉，爽！ 177
俄罗斯住宿，冷暖二三事 180
古城喀山，如默片静雅 186
他乡遇同胞 190
夺命狂奔，抵达圣彼得堡 196
敲开欧洲之门 200
欧洲 204
芬兰印象，亲切友善 204
瑞典，金黄麦浪与天体浴场 212
丹麦，童话世界里的中国元素 222
骑行德国，偶遇技匠 229
如诗如画，梦中的布拉格 239
音乐之都，匆匆而过 249
奥匈帝国，第一次失窃 253
秋意中的斯洛文尼亚 260
威尼斯，那震撼的一幕 264
米兰的中秋节 268
最美骑行道，有故事的男人 271
寻访皮尔 281
巴黎铁塔前，梦想终于照进现实 291
布鲁塞尔，钟声响起归家讯号 294
终点，友谊万岁 296
尾声 299
我眼中的欧洲 299
梦想，永远在路上 301
我喜欢单车旅行的几个理由 303
长途骑行者该如何保护自己的肌肤 304