上篇 《菜根谭》智慧直播 4
第一章 修身养性，寻找本真 4
栖守道德 毋依权贵 4
与其练达 不若朴鲁 5
真味是淡 至人如常 7
消除妄心 显现真心 9
人性善恶 咫尺之间 11
少事为福 多心招祸 12
心体莹然 不失本真 14
了心悟性 俗即是僧 15
不知有我 安知物贵 17
生死变化 如同昼夜 18
祥和之气 人生真谛 19
心体之念 天体所现 21
卓见之人 洞烛机先 23
以我转物 天机理境 24
扫除外物 直觅本来 25
心体光明 念勿暗昧 27
心境如月 空而不着 28
诗之灵感 不可言传 30
第二章 克己自省，静待花开 34
降魔降心 驭横驭气 34
脱俗除累 超凡入圣 35
宠利毋前 德业毋后 36
近朱者赤 近墨者黑 38
欲路不染 理路当先 39
律己宜严 待人宜宽 41
专势弄权 欲火自焚 42
明知故犯 改邪归正 44
偏信自任 皆所不宜 45
消弭幻业 增长道心 46
身放闲处 心安静中 47
辟众善路 以弭恶源 49
闲莫放过 静不落空 50
彻见真性 自达圣境 52
脱俗是奇 绝俗是偏 53
舍毋处疑 恩不图报 55
处处真境 物物真机 56
欲人不知 己先莫为 57
自然真趣 恬静中得 59
节制欲求 便无殃悔 60
第三章 磨砺自身，任重道远 64
修德忘名 读书深心 64
坎坷世道 以耐撑持 65
修养自身 造福后代 67
磨砺如金 施为似弩 68
逆境砺行 顺境销靡 70
看破认真 可负重任 72
识是明珠 力是慧剑 73
横逆困穷 豪杰炉锤 75
以德御才 德才兼备 76
在世出世 尽心了心 77
幼不陶铸 难成令器 79
静非真静 乐非真乐 80
读书见圣 居官爱民 81
苦生有乐 得意生悲 83
磨炼福久 参勘知真 84
厚德积福 逸心补劳 85
万事皆缘 随遇而安 87
心性偏激 难建功业 88
乐极生悲 苦尽甘来 89
怨尤自消 精神自奋 91
第四章 方圆处世，刚柔相济 94
退即是进 与就是得 94
远害全身 韬光养德 95
人情世路 应识退让 97
方圆并用 宽严互存 98
虚圆建功 执拗败事 99
弥缝人短 化诲其顽 101
二语并存 精明浑厚 102
善勿预扬 恶勿先发 104
行道中庸 方是懿德 105
田看收成 人重晚情 106
满腔和气 随地春风 108
处世不偏 行事适宜 109
清净布施 不责人报 110
月盈则亏 物极必反 112
骨肉亲情 如同本来 113
念厚如春，念刻如冬 114
修身种德 事业之基 116
退步宽平 清淡悠久 117
莫惊奇异 能恒苦节 118
第五章 谨小慎微，戒骄戒躁 122
骄矜无功 忏悔消罪 122
以事后悔 破临事痴 123
名位声乐 不可贪图 124
持盈履满 君子兢兢 126
谨于至微 施于不报 127
进步思退 着手图放 128
偏见害人 聪明障道 129
心虚理明 心实志坚 131
急处站稳 险处回首 133
善根暗长 恶损潜消 134
真廉无名 大巧无术 135
谨言慎行 君子之道 136
污泥不染 知巧不用 138
责人情平 责己德进 139
持身不轻 用意勿重 140
闻恶不就 闻善不亲 141
斥小人媚 愿君子责 143
一念一行 都宜切戒 144
谦虚受益 满盈招损 145
富多炎凉 亲多妒忌 147
澄吾静体 养吾圆机 148
第六章 韬光养晦，远见卓识 152
心地光明 才华韫藏 152
恩里生害 败后成功 153
暗室磨炼 临深履薄 155
不形于言 不动于色 156
鹰立如睡 虎行似病 157
浓夭淡久 早秀晚成 159
位盛危至 德高谤兴 160
勿逞己长 勿恃所有 162
藏巧于拙 寓清于浊 163
谗言自明 媚阿侵肌 165
守口须密 防意要严 166
善操身心 收放自如 167
冷眼相看 勿动刚肠 168
艳花易凋 勿要急躁 169
盛极必衰 居安虑患 171
节义文章 德性陶熔 172
性天不枯 机神易发 174
净从秽生 明从暗出 175
富宜宽厚 智宜敛藏 177
功名一时 气节千载 178
隐者高时 省事平安 179
第七章 淡泊明志，宁静致远 182
淡泊明志 肥甘丧节 182
彼富我仁 彼爵我义 183
省事为适 无能全真 185
传心之诀 见道之文 186
读无字书 弹无弦琴 188
竞逐听人 恬淡适己 189
隐无荣辱 道无炎凉 191
贪富亦贫 知足亦富 192
不希利禄 不畏权势 193
寻常家饭 素位风光 194
宠辱不惊 去留无意 196
局尽子收 胜负安在 197
人生减省 安乐之基 199
幽人清事 总在自适 200
放得心下 脱凡入圣 202
超然物累 乐天之机 203
宁静淡泊 得心真味 204
天地父母 敦睦气象 206
非丝非竹 不烟不茗 207
心无物欲 坐有琴书 208
清贫不惫 精神畅裕 209
下篇 《菜根谭》深度报道 214
第一章 要想成功，必经磨炼 214
成功是不断累积的 214
第二章 站得高才能看得远 222
第三章 修身养性，只和心有关 222
第四章 温和之人更有福气 222
第五章 大道至简，极致是真 222
为人处世，贵在自然 222
富贵于我如浮云 223
看透世事才能顺应一切 224
第六章 随机应变，培养通达之心 228
用通达提高自己的修养 228
第七章 排除心烦恼，幸福自然来 230
排除内心烦恼，追求自然呈现 230
参考文献 231
后记 232