编辑说明 1
上篇 概论 3
第一章 中医治未病概述 3
第一节 治未病思想的起源、演变和发展 6
第二节 体质辨证治未病 8
第二章 中医养生保健 13
第一节 顺应四时养生 13
第二节 顺应生长规律养生 24
第三节 调饮食、慎起居，形神共养、顺应自然 31
第四节 养生实践 38
第五节 现代人认知养生 44
第六节 养生保健，妙在适度 56
第三章 追求健康与治未病 62
第一节 阴阳平衡是治未病的目标 62
第二节 治未病的重要意义 64
第三节 体质三级预防学说与治未病 66
第四节 治未病是中医学的特色之一 70
下篇 分论 75
第一章 慢性阻塞性肺疾病 75
第一节 中医治未病防治慢性阻塞性肺疾病 76
第二节 中医防治慢性阻塞性肺疾病复发的措施 80
第三节 冬病夏治与慢性阻塞性肺疾病 86
第二章 隐匿性冠心病 94
第一节 中医对冠心病的认识 96
第二节 隐匿性冠心病的治疗 98
第三节 冠心病的预防措施 101
第四节 保护血管健康，预防心脑血管疾病 105
第三章 高血压 110
第一节 祖国医学对高血压及并发症的认识 112
第二节 高血压患者中医健康干预 114
第三节 高血压的生活方式和饮食治疗 121
第四节 高血压前期的防治 126
第五节 治未病与高血压的三级预防 128
第六节 高血压的辩证施治 131
第七节 高血压的十大认识误区 133
第四章 中医脾胃病 138
第一节 脾胃病中治未病理论 139
第二节 治未病在中医脾胃病中的应用 142
第三节 常见脾胃病的中医防治 147
第四节 脾胃病的防治措施 155
第五章 脂肪肝 159
第一节 中医对脂肪肝的认识 160
第二节 非酒精性脂肪肝的防治 162
第三节 酒精性脂肪肝的防治 168
第四节 脂肪肝的饮食与运动疗法 171
第六章 糖尿病 175
第一节 糖尿病的高危人群 177
第二节 治未病防治糖尿病 179
第三节 糖尿病的中医辨证治疗 185
第四节 中西医综合治疗糖尿病 190
第五节 中医药治疗糖尿病并发症 193
第七章 脑卒中 198
第一节 脑卒中的三级预防 199
第二节 脑卒中预防胜于治疗 201
第三节 中医治未病预防心脑血管疾病 205
第四节 脑卒中的中医治疗 209
第五节 针灸疗法在脑卒中恢复期的应用 214
第八章 风湿病 221
第一节 中医学对风湿病的认识 222
第二节 冬病夏治防治风湿病 230
第三节 风湿病所钟爱的三大家族 234
第四节 风湿免疫病不是老年人的专利 236
第五节 类风湿性关节炎的防治措施 237
后记 243