第一章 心理调整 1
可能遇到的困难或问题 2
应该掌握的知识和技巧 2
一、哪些人容易患糖尿病 2
二、接受患病的事实 3
三、学会调整坏情绪 4
四、保持对生活的信心 6
五、了解科学治疗糖尿病的方法 7
六、有选择地告诉朋友和同事 8
七、学会寻求亲友的帮助 9
第二章 认识糖尿病 11
可能遇到的困难或问题 12
应该掌握的知识和技巧 12
一、糖尿病的概念 12
二、糖尿病的常见症状 13
三、糖尿病的分型及特点 14
四、糖尿病的诊断标准 15
五、糖尿病的特点 16
六、糖尿病自我管理的好处 17
七、获取糖尿病自我管理知识的途径 18
八、糖尿病自我管理内容 19
九、糖尿病自我管理行为 19
第三章 就医指导 21
可能遇到的困难或问题 22
应该掌握的知识和技巧 22
一、根据病情选择就诊医院和医生的级别 22
二、确诊糖尿病后应该做全面系统的检查和评估 23
三、每次就诊前的准备 24
四、随诊的原则 27
五、2型糖尿病患者常做的化验检查及控制目标 28
第四章 健康饮食 31
可能遇到的困难或问题 32
应该掌握的知识和技巧 32
一、饮食要遵循的原则 32
二、如何制订饮食计划 33
三、食物交换份表 36
四、规划健康食谱 41
五、有并发症时的饮食注意事项 60
六、常见饮食误区 67
七、饮食方面的有用技巧 71
八、关于保健食品的防范意识 77
第五章 科学运动 81
可能遇到的困难或问题 82
应该掌握的知识和技巧 82
一、运动疗法对糖尿病治疗的价值 82
二、运动前咨询医生，制订个体化运动方案 83
三、运动疗法的适应证与禁忌证 84
四、运动方法推荐 86
五、运动疗法的注意事项 90
六、合并慢性并发症患者的运动技巧 92
七、运动疗法的技巧 95
第六章 规律监测 101
可能遇到的困难或问题 102
应该掌握的知识和技巧 102
一、监测血糖的意义 102
二、需要进行血糖监测的患者 103
三、需要监测血糖的时段 103
四、正确自我血糖监测的技巧 105
五、监测血糖时需要注意的问题 111
六、监测血糖的同时还需定期检查的项目 113
第七章 科学用药 117
第一节 口服降糖药 118
可能遇到的困难或问题 118
应该掌握的知识和技巧 118
一、正确认识降糖药 118
二、常见口服降糖药介绍 122
三、判定口服降糖药是否适合 131
第二节 胰岛素 135
可能遇到的困难或问题 135
应该掌握的知识和技巧 136
一、正确认识胰岛素 136
二、胰岛素的种类及特点 140
三、个体化的胰岛素治疗方案 143
四、胰岛素注射技术 148
第三节 GLP-1受体激动剂 155
可能遇到的困难或问题 156
应该掌握的知识和技巧 156
一、GLP-1受体激动剂的特点 156
二、使用GLP-1受体激动剂的注意事项 157
第四节 中药 159
可能遇到的困难或问题 159
应该掌握的知识和技巧 159
一、中医与糖尿病 159
二、中医治疗糖尿病的经典名方 161
三、用于治疗糖尿病的中药 165
第五节 药物的联合应用 166
可能遇到的困难或问题 166
应该掌握的知识和技巧 166
一、药物联合应用原则 166
二、胰岛素与口服降糖药的联合应用 167
第八章 并发症防治 171
可能遇到的困难或问题 172
应该掌握的知识和技巧 172
一、低血糖相关知识 172
二、急性并发症相关知识 177
三、慢性并发症相关知识 184
四、糖尿病心脑血管疾病相关知识 196
第九章 快乐生活 207
可能遇到的困难或问题 208
应该掌握的知识和技巧 208
一、识别与糖尿病相关的危险症状 208
二、掌握预防危险症状的必备知识 211
三、如何安全、快乐地出游 211
四、怎样才能享受应酬的乐趣 214
五、怎样保证驾驶安全 215
六、关于性生活需要注意什么 216
第十章 特殊情况 219
可能遇到的困难或问题 220
应该掌握的知识和技巧 220
一、患了妊娠期糖尿病该怎么办 220
二、糖尿病合并妊娠的妇女该如何孕育健康小生命 226
三、女性糖尿病患者月经期间有哪些特殊的注意事项 227
四、青少年患有2型糖尿病该如何管理 228
五、老年2型糖尿病患者有哪些特殊注意事项 230
六、围术期糖尿病管理应注意什么 232
七、如何防治感染 235
八、使用糖皮质激素应该注意什么 236
九、患其他疾病期间如何进行糖尿病管理 236
后记 239