一、阿非利卡人（Afrikaner）——“游走在我出生的国度” 1
且把他乡作故乡 2
他们来自荷兰 5
牛车大迁徙：踏上悲壮之旅 8
一个国家、三个首都 11
游击战、坦克与迷彩服的始祖 15
先民纪念馆：“我们为你而死，南非” 17
彩虹国度中的白人小镇 22
中国制造与橙衣军团 25
结语 26
二、阿姆哈拉人（Amhara）——“非洲屋脊”是我家 28
最主要的统治部族 29
白衣飘飘的阿姆哈拉人 30
英吉拉：没有果子的煎饼 31
风景如画的阿姆哈拉州 33
叹为观止的独石教堂 35
“新鲜的花朵”是首都 38
结语 40
三、阿坎人（Akan）——盘根错节的望族 41
黄金帝国兴衰记 42
大权在握的阿散蒂王和王母 45
传统宗教的核心：祖先崇拜 48
母系传承血统，父系决定品质 49
传统的建筑艺术 50
圣历命名不寻常 51
寓意深刻的阿丁克拉符号 52
热爱学习、崇尚智慧 54
独特的文化象征 56
阿坎部族名人 60
四、富拉尼人（Fulani）——最大的游牧部族 62
觅水而居的游牧者 63
政教合一的富拉尼帝国 64
棒打节上的成人礼 66
别具风情的葫芦碗 68
塔西里岩画：富拉尼文化的最早证据 70
男子选美比赛中的“残忍之美” 71
结语 73
五、豪萨人（Hausa）——牛背上的人们 74
灿烂的古代文明 75
真主的忠实信徒 77
发达的豪萨城邦 78
残忍的刀痕之美 80
亲上加亲的姻缘 81
久负盛名的卡诺古城 83
三大语言之一的豪萨语 84
结语 86
六、辛巴人（Himba）——“世界末端”的红泥人 87
独具风情的红泥女子 87
哪里有水，哪里就有他们 89
妇女能顶半边天 91
可乐树与芬达树 92
兄死弟及：奇特的婚姻关系 93
探访辛巴村落 96
最后的历史见证 97
七、基库尤人（Kikuyu）——人才辈出的东非部族 99
原始宗教与基督教共存 100
奋起抗击殖民者 101
亦农亦商勤致富 103
神圣的无花果树 104
经久不衰的成年礼 105
奇特的传统习俗 106
人才辈出的精英部族 109
八、马赛人（Maasai）——最具原始魅力的部族 113
“高贵的野蛮人” 113
来自尼罗河的勇士 115
马赛男子的终身编码 117
茹毛饮血的生活 119
如同酷刑的割礼 121
奇异的装扮之美 122
无伴奏合唱与原地跳高舞（Adumu） 125
“神山”上的主神 125
未来在哪里 127
九、奥罗莫人（Oromo）——他们最早发现咖啡 130
埃塞俄比亚第一部族 130
雨季结束了！ 132
以拉丁字母书写的语言 134
咖啡故乡的人们 134
小女孩的大梦想：阿米娜的故事 137
十、桑人（San）——开启人类文明的先驱 141
沙漠中的丛林人 141
与狮共舞的天才狩猎者 143
神圣的生命礼赞 146
没有族长的族群 148
螳螂也是神 149
千年的岩画，万年的历史 150
没有故事的故事会 152
人兽同体的灵魂之舞 154
被合法猎杀的猎人 155
从原始的纯真走向现代的失落 156
十一、斯瓦希里人（Swahili）——东非海岸的跨界居民 159
东非海岸的跨界居民 159
海纳百川的文明 160
“郑和村”与“瓷器海岸” 162
拉穆古城与石头城 165
Amani：用斯瓦希里语呼唤和平 166
讲故事的高手 169
结语 170
十二、聪加人（Tsonga）——穿越黑与白的种族藩篱 171
加沙帝国的昔日辉煌 172
自给自足的小农经济 175
多样的部族结构 177
生命的旅程 178
祖灵也是至高神 180
部族精神的传承者 181
黄金矿工的生命之舞 184
加赞库鲁的种族隔离 186
十三、茨瓦纳人（Tswana）——为自由国度而战 189
顺势而生的茨瓦纳人 189
生命的起源 191
独特的家庭成员构成 193
缺啥也不能缺牛 194
以牛为礼的婚俗 196
奇异美食之树虫 197
周而复始的生命礼赞 198
神奇的丁加卡 199
多神信仰与至高神 199
绚丽的时尚之美 200
十四、约鲁巴人（Yoruba）——西非的能工巧匠 201
从伊费古城到奥约帝国 202
家庭是基础 204
百神之族 205
伊费和贝宁：黑色的雅典 207
“圣林”与“河神节” 210
文学巨匠索因卡 211
音乐舞蹈不分家 211
上帝恩赐双胞胎 213
结语 214
十五、祖鲁人（Zulu）——彩虹之国的“天民” 216
同龄兵团好处多 218
英祖战争最激烈 221
这个上帝有点冷 224
芦苇节上选王妃 226
手工艺品最诱人 229
嫁人只能嫁祖鲁 230
人人都是艺术家 233
总统也是祖鲁人 235
后记 237
附录：非洲部分部族信息 238
参考书目 243