第一章 吃得苦中苦，方为人上人 2
凌晨四点半，我把别人睡觉的时间用在了学习上 2
我的黑夜跟你们不一样 6
成功，需要走出独有的步调 10
我若不勇敢，谁替我坚强 13
选择你喜欢的，接受你选择的 17
你没有想象中坚强，也没有想象中脆弱 20
每一次挫折都是一种成长 24
第二章 北大信条——做最好的自己 30
跑赢时间的人永不会输 30
不一味低调，也不一味张扬 34
跟随时间的脚步，见证努力的成果 37
从来没有太晚的开始 41
1000次假设，敌不过一次行动 45
第三章 没有翅膀，所以努力奔跑 50
与其逃避现实，不如笑对人生 50
有错过，才会有新的遇见 53
每天叫醒自己的不是闹钟，而是梦想 56
被人信赖是一笔用金钱买不到的财富 59
路可以有不同的方向，成功可以有不同的方法 62
第四章 你没有理由不坚强 66
北大，让我更坚强 66
变换专注角度，结局完全不同 70
会走直线，也会拐弯 75
强者，就是含着眼泪依然奔跑的人 79
不管结果如何，敢于对自己的选择负责 83
第五章 一人独行走得快，与人同行走得远 88
愿我的世界总有你二分之一 88
与优秀者为伍，与快乐者同行 92
善于倾听，乐于分享 95
播洒阳光的人，也会照亮自己 98
团队的力量是强大的 102
第六章 谁的青春不曾迷茫，谁的成长不曾孤单 108
我的青春印记，留在篱笆上的铁钉 108
人无志向，等于迷途的盲人 113
上帝给你关上一扇门的同时也会打开一扇窗 116
别再自己摸索，学会问路才不会迷路 119
低头不是认输，而是要看清自己的路 122
仰头不是骄傲，而是为了看见自己的天空 126
第七章 挺住，意味着一切 130
青春总有迷茫时，青春也有坎坷路 130
不要为了昨天的过错惩罚自己 134
适当的放弃，是人生优雅的转身 137
只要还活着，你就没有理由逃避 140
生活不是等待风暴过去，而是学会在风雨中翩翩起舞 144
第八章 千万次摇摆，终于长大成人 148
失去是一种经历 148
告别昨天失败的自己 152
疼痛，是一种破茧而出的领悟 155
苦难何尝不是人生的一种修炼 158
阻碍就像路上的石头，搬开就好 162
明天的你，一定会感谢今天拼命努力的自己 166
第九章 陪伴北大人一生的优秀品质 174
懂创新：你也能改变世界 174
重点滴：细节决定成败 179
有责任：责任心是成长的动力 184
要热心：积极心态，心向阳光 188
去努力：不努力一定不会成功 192
守信用：说到做到，信守承诺 196
勤思考：思考闪现智慧之光 199
会尊重：尊重他人，尊重自己 204
第十章 北大学子成功的终极秘诀 210
学习：多看一点书 210
珍惜：管理好时间 215
借力：多交几个朋友 219
方法：做事一定要讲方法 223
坚持：每天进步一点点 227
锻炼：作为一种休息的方式 231
选择：取舍之间彰显人生智慧 235