第1篇 引你进入海底世界 2
N多理由，让你爱上潜水 2
一网打尽世界知名潜水胜地 12
选择冷门，远离热点 22
教你从旱鸭子变身合格潜水员 32
保险的潜水是保了险的潜水 38
最好的潜水计划是不要计划什么 46
潜水如何玩出历史感 51
高氧，比鸡血更鸡血 58
第2篇 带你游历人间天堂 66
其实，天堂离我们很近 66
悠游天然水晶宫 71
听海豚歌唱，看海豚微笑 77
亲近鲨鱼 83
耍酷者，鲨鱼也 86
玩心跳，“洗衣机”里转一遭 90
夜生活，原来可以如此疯狂 96
疯狂，需要付出代价 102
揭秘沙滩排球场 107
不是传说，天堂变地狱只在转瞬间 112
第3篇 让你见识水中奇葩 122
觐见皇帝、国王、王后…… 122
晒一晒海中奇葩 132
与狼共舞 140
在平静海流中寻找“龙卷风” 145
见识海中爬行动物 152
小白兔白又白，两只耳朵竖起来 157
第4篇 助你度过完美假期 166
淘金黄金周 166
潜水没饭吃，何不食龙虾 171
找香艳，去拼房 177
越危险，越安全，越刺激 185
甘愿挨宰换来完美假期 194
本书所涉及动物分类 206
后记 207