编者的话 2
PART1 认识俄罗斯 15
为什么要去俄罗斯 16
包罗万象的文化 16
无与伦比的美景 16
不可错过的莫斯科 18
多种多样的旅游目的地 18
适合自由行 19
俄罗斯小档案 19
地理 19
人口 20
语言 20
气候 20
民族 21
俄罗斯文化 23
绘画 23
芭蕾舞 28
电影 31
马戏 31
文学 32
名人 32
俄罗斯节日和民俗禁忌 34
特色节日 34
风俗禁忌 36
俄罗斯美食 36
前菜 36
小吃 37
主菜 38
饮品 39
俄罗斯特产 41
PART2 出行准备 44
收集资料，制订计划 46
签证准备 46
行李准备 48
如何入境 48
最佳旅游季节 50
经典行程 51
PART3 游览俄罗斯 57
首都莫斯科冷漠背后的热情 59
探秘莫斯科文化不可不去的场所 61
机场 62
如何到达 62
到达莫斯科 62
火车站 64
莫斯科市内公共交通 66
莫斯科旅游特点 70
来到莫斯科看什么 72
莫斯科市中心区域 72
克里姆林宫内必看景点 74
莫斯科西部区域 81
莫斯科其他区域的景观 85
莫斯科远郊的名人故居 89
大学 92
住宿 93
顶级酒店 93
特色酒店 95
平价酒店 96
家庭旅馆 97
青年旅社 97
美食 98
顶级餐厅 98
特色餐厅 99
咖啡店 100
中国餐馆 101
购物 103
知名购物街道 103
大型百货商场 104
专卖店＆特色店 105
市场＆跳蚤市场 107
娱乐 108
酒吧 108
夜总会 109
剧院 110
电影院 111
俄罗斯北部名城之旅抚摸俄罗斯的脉络 112
STATION 1：诺夫哥罗德俄罗斯诞生的地方 116
如何到达 117
市内交通 117
来到这里看什么 117
住宿 119
美食 120
STATION2：加里宁格勒历经沧桑的“飞地” 121
如何到达 121
来到这里看什么 122
住宿 124
美食 125
STATION3：彼得罗扎沃茨克清新的北方小城 126
如何到达 126
来到这里看什么 127
周边游：基日岛 127
住宿 128
美食 129
STATION4：摩尔曼斯克极地首都 129
如何到达 130
住宿 131
美食 131
俄罗斯金环之旅历史在身边静静流淌 133
STTION 1：谢尔吉耶夫东正教的梵蒂冈 136
如何到达 138
来到这里看什么 138
住宿 138
美食 139
STTION2：佩列斯拉夫尔－扎列斯基浓缩的历史 139
如何到达 140
来到这里看什么 140
住宿 140
美食 141
STATION3：罗斯托夫钟声萦绕的古城 141
如何到达 142
来到这里看什么 142
住宿 143
美食 143
STATION4：乌格利奇传奇的见证 143
如何到达 145
来到这里看什么 145
住宿 145
美食 146
STATION5：雅罗斯拉夫尔俄罗斯的佛罗伦萨 146
如何到达 147
来到这里看什么 147
住宿 148
美食 149
购物 149
STATION6：科斯特罗马罗曼诺夫王朝的龙兴之地 149
如何到达 150
来到这里看什么 150
住宿 151
美食 151
STATION7：苏兹达里尔不问尘事的博物馆城 151
如何到达 152
来到这里看什么 152
住宿 154
美食 154
STATION8：弗拉基米尔古今交融 155
如何到达 155
来到这里看什么 155
住宿 157
美食 157
购物 158
圣彼得堡北方威尼斯 161
到达交通 163
航空 163
火车 165
长途汽车 167
轮船 167
市内交通 168
来到圣彼得堡看什么 171
彼得格勒区 171
涅瓦河南岸 173
瓦西里岛 179
住宿 180
美食 181
购物 183
娱乐 184
伏尔加河畔探源之旅源远流长的俄罗斯母亲河 187
StaTION1：梅什金老鼠之城 190
如何到达 190
来到这里看什么 190
住宿 191
美食 191
STATION2：下诺夫哥罗德古罗斯博物馆 192
如何到达 192
市内交通 193
来到这里看什么 194
住宿 196
美食 196
娱乐 197
STATION3：喀山宗教与文化融合之地 198
如何到达 200
市内交通 200
来到这里看什么 201
住宿 201
美食 202
娱乐 203
购物 203
STATION4：乌里扬诺夫斯克列宁的故乡 204
如何到达 205
来到这里看什么 205
住宿 206
美食 207
STATION5：萨拉托夫精致的山水之城 207
如何到达 208
来到这里看什么 208
住宿＆美食 209
STATION6：伏尔加格勒硝烟后的宁静 209
如何到达 211
来到这看什么 212
住宿 212
美食 213
娱乐 213
STATION7：阿斯特拉罕河口古城 214
如何到达 216
来到这里看什么 216
住宿 217
美食 217
高加索——神奇的休闲疗养胜地 219
STATION1：索契俄罗斯“夏日之都”，冬奥会举办地 222
如何到达 224
来到这里看什么 224
住宿 227
美食 228
娱乐 228
STATION2：斯塔夫罗波尔矿泉疗养区畅游“水世界” 230
如何到达 231
来到这里看什么 231
住宿 235
美食 236
探寻神秘的贝加尔湖追寻纯粹感受清新 239
STATION1：伊尔库茨克清新小城 242
如何到达 243
来到这里看什么 243
住宿 245
美食 246
娱乐 247
STATION2：贝加尔湖西伯利亚的明眸 248
奥尔洪岛 250
如何到达 250
住宿＆美食 250
利斯特维扬卡村 251
如何到达 252
来到这里看什么 252
住宿＆美食 252
远东的商贸风情品味被忽略的风景 255
STATION1：符拉迪沃斯托克俄罗斯东方的海上大门 258
如何到达 260
来到这里看什么 261
住宿 262
美食 262
娱乐 263
购物 264
STATION2：哈巴罗夫斯克工业与文化并存 264
如何到达 266
来到这里看什么 268
住宿 268
美食 269
娱乐 270
购物 270
STATION3：新西伯利亚历史和现实在这里对话 271
如何到达 273
来到这里看什么 274
住宿 275
美食 276
娱乐 277
PART4 俄罗斯旅游小锦囊 278
日常生活 280
礼仪、衣着 280
时差 280
电源 280
货币 280
小费 281
营业时间 281
安全警示 281
报警急救电话 281
Wi-Fi网络 281
如何打电话 281
出入境须知 282
入境俄罗斯禁止携带的物品 282
附录 284
俄罗斯旅游常用语言贴士 284
俄罗斯世界遗产列表 285