第一章 人面挑花:多维塑造你的美丽仪容 2
妆容也是对别人的一种尊重 2
如何做个美丽女人? 4
不做黄脸婆,不要让人看了生厌 7
国际通用女士着装规范 10
女性穿内衣的礼节与禁忌 12
如何着装才能体现仪表美 13
佩戴首饰讲究不小 16
香水使用应有所注意 18
做芳香女人,不做味道女人 19
第二章 亭亭玉立:举手投足俨然大家闺秀 22
走如流云般优雅 22
坐姿尽显女性端庄 23
生活细节礼仪不可忽视 24
别让坏情绪泛滥成灾 26
静静地,就是绝美 28
不要哭坏了你的形象 31
改变坏习惯,养成好习惯 34
不要成为购物狂 37
奢侈的女人不美丽 39
时刻不要忘记与书约会 43
把音乐当成你的情人 46
千万别做酗酒的女人 50
第三章 仪态万千:由内而外散发优雅气息 54
姿容不及修养,性感不如品位 54
打造一种外表之外的美丽 56
做个温柔的女子 59
展现你最柔情的一面 63
宽容的女人最美 66
塑造好品性,做个雅致女子 69
塑造健全性格,打造雅致生活 71
抹去性格中的不可爱 74
坏脾气会让你显得很无礼 76
第四章 沟通之礼:呵气如兰尽显淑女风仪 80
言语中始终记着“尊重” 80
小心!——不要触犯沟通中的忌讳 83
赞美的话人人都爱听 86
拒绝一定要尊重人的感受 88
别让嘴像刀子一样 92
分寸一定要把握到位 95
淑女式的谈吐技巧 98
说话一定要给人留面子 101
巧解尴尬的说话技巧 103
委婉一点、含蓄一点 106
看破是精明,不说破是真智慧 110
第五章 社交礼仪:落落大方挥舞拂云长袖 114
交际中自我介绍详解礼仪 114
问候中的礼仪规范 116
名片的使用礼仪 118
不同场合下的介绍礼仪: 120
邀请礼仪 121
各种场合服装色彩的选择 125
记住他人的名字 127
不要太爱表现自己 129
学会与不同性格的人相处 131
送人玫瑰,手有余香 134
前莫抱怨 137
说好各种即席发言 139
别做社交中的“霉女” 142
与异性交往应有底线 144
第六章 职场礼仪:端庄细致能得上下欢喜 148
白领丽人日常职业形象礼仪 148
白领丽人职业装色彩搭配 149
汇报工作礼仪 150
与上司说话的忌讳 151
别对企业管理乱发意见 155
要给领导留面子 158
低调处事,和谐相处 160
礼尚往来,有应有酬 162
摆正竞争的心态 165
白领丽人务必自尊自爱 167
第七章 商务礼仪:彬彬雅致挥洒知性魅力 170
商务交往的3A原则 170
约见客户的礼仪 171
胸牌的佩戴礼仪 175
公关接待准备事宜 176
商务陪同礼仪 177
商务餐就是商业谈判桌 179
政务宴会要注重礼仪 181
售后服务的九大误区 183
第八章 餐宴仪范:樱桃小口吃出公主风范 190
赴宴要有淑女风范 190
拒绝邀请要有技术含量 192
小小细节看出素质 194
西方饮食文化略解 195
西餐点菜里有窍门 199
五彩缤纷的西餐食物该如何下口? 201
点菜要遵循四原则 207
谨慎对待7种谈客 208
第九章 礼尚之家:相敬如宾营造温馨家庭 214
我们唠叨不断,老公心烦意乱 214
对他温柔一点,家会更幸福一点 217
8句会毁掉你幸福的话 219
想要相扶到老,就要相互包容 223
做丈夫忠诚的支持者 226
婚姻需要礼让 227
能忍终有益,家和万事兴 229
第十章 礼尚往来:送礼答理尽显蕙质兰心 232
送礼有哪些礼仪需要注意 232
赴宴送礼不得不说的事 233
商务送礼的艺术 235
送礼要让人能够接受 237
婚庆送礼的讲究 239
怎样给长辈送礼最合适 240
涉外送礼那些事 242
送花虽好,也不能乱送 244
第十一章 外事礼仪:清泠若水佳人礼通中西 248
外事礼仪禁忌 248
涉外礼仪基本要求 250
涉外礼仪礼宾通则 251
了解一下那些国际常用的见面礼节? 254
掌握西餐中的喝酒礼仪 255
涉外宴请细节马虎不得 257
进入外国人的办公室或住所的礼节 259