前言 6
CHAPTER 1 起居室和卫生间 14
新的一天从整理房间开始 14
在生活中点缀季节的色彩 18
家具与保养 22
收纳整理邮件的箱子 26
关于垃圾桶、纸巾盒和棉棒 30
洗衣和扫除 34
CHAPTER 2 厨房 42
水槽边放置的东西简单为好 42
应及时擦拭调料瓶和灶台 46
分门别类摆放厨具 50
餐具、木制品和锅都要好好干燥 54
备齐保鲜盒和碗具 58
空瓶也要收纳好 62
冰箱里需要留出空间 66
按使用场景来整理碗柜 70
沉重的工具不要藏起来 74
耐用的工具 78
CHAPTER 3 料理 86
小小的茶杯和玻璃杯 86
凑齐餐具的方法 90
家中常备的调味料和方便食材 94
买菜因日而异 98
剩余的蔬菜做成汤 106
简单的家常菜 110
创意快手开胃菜 114
四季的工作 118
伴手礼清单 122
旅行与美食 126
CHAPTER 4 服饰 138
早晨的习惯 138
沐浴时间与护肤品 142
配饰简单为佳 146
衣着简单而又成熟得体 150
与自己的身体对话 154
转换心情的方法 157