一 什么都是浮云，一切还得靠自己 2
1．别人能帮你一时，但你不能从此赖上人家 2
2．关系是最不可靠的东西，人生的路得靠自己走 4
3．有人的地方就有江湖，有江湖的地方就有纷争 7
4．拼爹、拼妈不灵了，靠自己才能拥有真实的高度 9
5．握紧你的拳头，将命运掌握在自己手中 12
6．当你身处困境时，只有求助自己才靠谱 15
7．爆发你生命中的小宇宙，做自己的救世主 17
8．人要靠自己活着，而且必须靠自己活着 19
9．要想活得有尊严，就别把希望寄托在别人身上 22
10．你发现自己的那天，就是你遇到圣人的时候 24
二 苦练内功，你才能立于不败之地 28
1．身体是无价之宝，没有健康还玩什么 28
2．换个角度看问题，事情没你想象的那么糟 30
3．时刻告诉自己“我能行”，让你变得更优秀 33
4．发挥勇气的力量，别让恐惧把自己打败 35
5．走出忧虑的阴霾，重见生活的灿烂阳光 37
6．保持一颗淡然的心，幸福才会悄然而至 39
7．克制住冲动的情绪，驱逐脑中不理智的思想 42
8．你的信念越强大，属于你的舞台也就越宽广 44
9．做自己情绪的真正主人，保持心灵的健康 47
三 在社会上闯荡，没实力哪来的人脉 52
1．这个世界不相信眼泪，只相信实力 52
2．自己的实力不够，就算你认识的人再牛也没用 54
3．拥有更多的利用价值，才能建立强大的人脉网 56
4．一味地伸手向别人索取，没有谁会愿意搭理你 59
5．从某种意义上说，所谓的关系只是一种交换 61
6．要想拥有实力，还是要在自己身上下功夫 63
7．有时对自己狠一些，实力就被逼出来了 66
8．提高自身的实力，才能赢得贵人的青睐 68
四 我命由我不由人，人不助我我自助 72
1．你活着，不是为了向别人证明什么 72
2．你怎样看自己，别人就怎样看你 74
3．宿命论？那只是孬种欺骗自己的借口 77
4．幸福不能靠别人给，而要靠自己去争 80
5．征服命运，挺起胸膛杀出一条血路 82
6．面对权威和专家，你要有自己的主见 85
7．做自己的主人，不要管别人怎么说 88
8．与其改变世界，不如试着完善自己 90
五 如果你连自己都不信，还能相信谁 94
1．只有自信的人，才能掌控住自己的命运 94
2．只有你先相信自己，别人才会相信你 96
3．抛开自卑，才能使你的生命充满张力 98
4．坚持不放弃，相信自己一定会爬起来 101
5．唤醒体内的雄狮，爆发出惊人的力量 104
6．怀着必胜的信念，迎接下一次成功 107
7．勇敢面对人生，靠自己的力量改变命运 110
六 敢想更要敢干，千万不要磨磨叽叽 114
1．不想走弯路，就在行动前找到人生的北极星 114
2．立即向目标奋进，跟拖拖拉拉的习惯说拜拜 116
3．积极主动，突破你自己脑海中设立的限制 119
4．敢想更要敢干，这样才能不断地向成功靠近 121
5．抓住机会动起来，别在等待和观望中迷失自我 124
6．再坚持一下，成功就在前方不远处向你招手 127
7．拼搏不一定会成功，但不拼搏就一定不会成功 129
8．面对雄伟的高山，你是选择仰望还是攀登 131
七 勇敢地秀出自我，形成自己的品牌 136
1．适度修饰外表，会为你的形象加分 136
2．要想成功就先让自己看起来像那么回事 139
3．如果两分钟拿不下对方，你就算了吧 142
4．你的一举一动别人都会看在眼里记在心上 145
5．时刻带着微笑，那是你最好的敲门砖 147
6．别忽略声音，好好利用这张随身的名片 150
7．不要害羞，那是阻挡你成功的绊脚石 153
八 不断增强个人实力，才能出类拔萃 158
1．优胜劣汰是自然法则，不进步就等于倒退 158
2．别想一口吃个胖子，循序渐进做强者 160
3．让优秀成为习惯，人生就会变得越来越好 163
4．失败是成功之母，不断总结才能获得经验 165
5．知识改变命运，要用一生的时间去学习 168
6．社会是个大课堂，处处留心皆学问 170
7．每天进步一点点，才能完成人生的蜕变 173
8．换一个角度去思考，不断创造新机会 176
九 逆境逼人成熟，磨难让你更生猛 180
1．天上下雨地上滑，自己跌倒自己爬 180
2．玉不琢不成器，让磨难壮大自己的力量 182
3．坚守希望，不要在黎明前的黑暗中死去 185
4．依靠自我救赎，走出人生的“枯井” 187
5．成功与挫折同步，进步与失败并存 190
6．把苦难当作成功的垫脚石，不断超越自己 192
7．面对人生的困境，你需要勇敢地砸碎“心锁” 194
8．别为打翻的牛奶哭泣，鼓足勇气再来一次 197
9．负重的船最安全，有压力的人生才充实 199
十 当你成为了牛人，人脉自然会来 204
1．当你有了利用价值，机遇就会自己送上门 204
2．当你成为了牛人，才会拥有更精彩的人生 206
3．不给他人制造麻烦，用自己的独立去赢得尊重 208
4．在强者为王的世界，弱者只能永远做配角 210
5．要想混得开，身上没几手绝活还真不行 213
6．为了赢得人生的成功，要努力推销自己所长 216
7．当你在某个领域做出了成绩，惊喜会不请自来 218
8．只有你足够优秀，才能结交到高质量的关系 220