第一章 打开通往潜能的大门 1
我们有巨大的潜能，自己却不知道 3
优秀和平庸的差距有多大 6
成功的关键在于释放内在的潜能 7
享受激情的魔力，发挥自己的潜力 9
把自己开发成一座宝藏 13
第二章 从大脑到潜意识 21
你有一颗极其强大的大脑 23
大脑如何影响我们的生活 25
四种脑频率，四种精神状态 27
潜能储存在潜意识中 29
审视你的“思考路径” 32
学会用脑做事 35
改变你的思维模式 38
第三章 发现内心真正强烈的愿望 47
渴望中诞生希望 49
了解自己到底想要干什么 52
为自己点亮希望的明灯 54
把愿望放在你能够到的地方 57
“疯狂”地坚持做好一件事 59
失败是因为你的愿望不够强烈 62
勇敢就是打开潜能宝藏的钥匙 64
第四章 将潜能集聚于你的目标 69
目标是潜能的灯塔 71
找到你生活的意义 73
明确目标，并专注于它 75
避免目标过于分散 78
集中你的精神，专注你的思考 80
合理制订未来计划 82
第五章 唤醒潜能的“信念力法则” 89
信念是托起人生大厦的坚强支柱 91
要拥有实现梦想的信念 93
用信念作为超越自我的动力 95
以信念指引人生的方向 97
以铁磨铁：用信念战胜逆境 100
拥有坚信青春永驻的强大信念 102
相信自己：用自信坚定信念 104
第六章 潜能开发的6种途径 109
镜子强化法：使人充满自信，强化激情 111
营造内心圣殿：拥有独属于自己的一方净土 113
达到“忘我”境界：让自己进入冥想的状态 115
催眠激发潜能：唤醒沉睡的潜能 117
自我激励：通过内心的不断激励来改变自己 120
自我暗示法：让自己获得一种积极的力量 122
第七章 拥有9种阳光心态，催发潜能释放 129
不要自卑：相信“能”的人才会赢 131
不悲观：用乐观激发人生的奇迹 133
不贬低自我：否则永远成不了贵族 135
不被压力压倒：用适度的压力激发潜能 137
不被习惯所掩盖：习惯是能量的储蓄，是巨大的潜能 139
不被惰性所消磨：惰性的背后就是潜能 143
不被恐惧控制：突破内心恐惧，释放无限潜能 146
不拖延：拖延是发挥潜能的致命伤 148
不要轻易言败：直面你的挫折和困境 150
第八章 超强大脑潜能开发 157
挖掘你的创新潜能 159
记忆潜能开发 161
激发想象，挖掘潜能 164
学会更有效地激发自己的灵感 166
激活潜能的“和田十二法” 170
激发大脑的“头脑风暴法” 172
来一次“双手互搏” 174
锻炼左肢就是锻炼右脑 176
激发大脑潜能的心像训练 178
第九章 七大能力开发，引爆你的潜能量 183
意志力：意志是潜能城堡的钥匙 185
自控力：用自制力激发内心的潜能 188
行动力：激发行动潜能的实用法则 192
交际力：社会潜能蕴含着你的好人脉 196
学习力：学习力决定竞争力 199
抗挫力：在逆境中激发潜能 202
直觉力：开启直觉潜能的秘诀 204