上篇 邂逅美好 1
温暖的家，孩子从这里出发 2
旅程伊始，凯安就有了分担意识 7
间隔，让双彩虹更美 11
学会感恩 16
精彩的记忆 20
孩子的新兴趣 27
远行带来的新感受 34
成为野生动物发烧友 38
清扫内心 42
旅行冲击固有思维模式 47
走走弯路，异样的风景 50
让人敬畏的人生故事 58
不缺席的父亲 63
旅途中的自我充电 66
享受你获得的 69
大自然更像一面镜子 73
接下来更精彩 79
不断发问，会学到更多 82
下篇 享受安息 87
这个世界的善意 88
凯安眼中的威尼斯 92
重获自由 97
摸一摸公元300年前的石头 103
一起学习历史 110
放下偏见，故地重游 114
迷失在白色和蓝色交融的天堂 119
间隔年里的享受 126
不切实际的计划 131
一家人在一起的快乐时光 147
来自孩子的拥抱和感谢 152
邂逅“家”的味道 155
孩子也是父母的老师 159
后记：心灵更新之旅还在继续 169