食（一） 3
邂逅 3
咦，真的是咖喱吗 6
做咖喱给你吃好不好 9
你的做法不正宗 12
喜欢吃洋快餐 15
“饮食革命”进行中 18
寿司店的烦恼 21
冰镇拉面 24
小香葱的标准 27
你最爱吃哪种车站便当 30
我的四大难关 33
正是因为不喜欢 36
人 41
爱与恐怖 41
美女考证 44
什么是优雅的生活 47
能与不能 50
泡沫人 53
为什么总是我 56
奇妙的数字 59
我和《橙页》 62
别人的约会 65
女校后遗症 68
“热水器”性格的人 71
现场看拳击赛 74
你有目标吗 77
断片儿 80
不是故意说谎 83
生活 89
你记账吗 89
自己偏爱的衣服 92
啊，想念那种疲倦的感觉 95
女人的常识 98
关于特卖会 101
美食的代价 104
总有一天会用完 107
快乐的体检 110
洗碗机方便吗 113
穿打底裤漂亮吗 116
还要“装嫩”到几时 119
还是关于打底裤 122
食（二） 127
是否有爱 127
砂锅的威力 130
心血来潮做便当 133
嘴里的违和感 136
甜品盲 139
新发现 142
初识“寄居君” 145
关于芦笋 148
这是我的拿手菜吗 151
爱吃辣与害臊 154
年糕——我的最爱 157
自我毁灭的危机？！ 160
只想不做 163
季节 169
关于生日 169
那年的圣诞节 172
圣诞节吃蛋糕 175
实用的圣诞节 178
对重复的信仰 181
成长历程贺年卡 184
关于奋斗目标 187
节分的故事 190
旅行 195
真正的生活乐趣 195
最先学会的外语 198
自助早餐 201
2007年第一次到大阪 204
吃在美国 207
吃在香港 210
第一次九州之行 213
真是甜的 216
最爱泰国 219
后记 223