上篇 好心态 3
第一章 心态决定一切 3
第一节 心态决定命运 3
心情的颜色会影响世界的颜色 3
心态操之在我 5
目标的高度决定人生的高度 6
积极心态：最大限度地利用潜意识挖掘自身的潜能 8
接受自己，迎接阳光 10
第二节 摆脱消极心态 13
自卑是失败者的名片 13
悲观挡住了你的阳光 14
恐惧是人生的大敌 17
依赖令你远离进步 18
心浮气躁，难以成事 20
忧虑是一种心理疾病 22
嫉妒是痛苦的制造者 24
空想终是“海市蜃楼” 26
第二章 积极进取、改变命运的强者心态 29
第一节 乐观心态：营造成功的心境 29
乐观源于自我肯定 29
乐观是正视现实，不畏困境 30
乐观是操之在我的“心造幸福” 32
拥有乐观，快乐前行 34
用“心”微笑，让你充满活力 36
乐观，让你拥有好人缘 38
第二节 积极心态：走向成功的动力 41
积极是永不服老的“年轻”态 41
积极向上，重塑自我 42
走出消极空虚的心理黑洞 44
不要自我设限 46
全力以赴才有更多机会 48
对自己的人生主动出击 49
第三节 强者心态：扫除成功的障碍 52
强者是苦难学校的毕业生 52
坚强执着的“阿甘精神” 54
无关外在，强者是内心的强大 55
磨难成就辉煌人生 58
天助自助者 60
第四节 卓越心态：提升成功的高度 62
不甘平庸才能造就卓越 62
卓越，激发你的潜能 64
“我不能”只是精神虚弱者的面具 66
为了追求最好，只有做到更好 68
第三章 突破自我、成就人生的黄金心态 72
第一节 务实心态：奠定成功的基石 72
从实际出发，脚踏实地 72
你的舞台是自己走出来的 73
务实，奠定成功的基础 75
立足实际，拒绝大跃进 77
认清自我，知道自己能做什么 79
认真规划，知道自己要做什么 81
付诸行动，莫让梦想成为空谈 83
第二节 共赢心态：分享成功的秘诀 86
共赢是利己利人的互利合作 86
共赢是具有远见的和谐发展 87
不断猜忌，祸起萧墙 89
单赢，“近视”的成功 90
和他人共赢会赢得更多 91
用沟通抹去隔阂 93
不要用个性的“刺”孤立自己 95
第三节 感恩心态：孕育成功的心灵 98
感恩，让我们坦然面对人生的坎坷 98
施与爱心，体现生命价值 100
不要把拥有视为理所当然 102
感恩你所拥有的幸福 104
感恩对手甚至敌人 105
善待生命的每一分钟 106
第四节 包容心态：通向成功的保障 109
包容别人，放松自己 109
包容让你拥有更多的朋友 110
上善若水，厚德载物 111
广纳百川万事亨通 113
中篇 好性格 117
第一章 解开性格密码 117
第一节 解开性格密码 117
性格是人最本质的象征 117
性格的源起及发展 120
性格的成熟 122
性格的表现形式 123
性格的两种基本分类：内向型和外向型 124
MSCP性格分类 128
红、蓝、黄、绿4色性格分类 132
9点图性格分类 144
荣格性格分类 147
第二节 认识自己的性格 155
认识性格才能完善性格 155
菲尔测试及性格分析 156
MSCP测试及性格分析 160
荣格性格测试及分析 164
第二章 锻造良好性格，用性格的力量改变人生 174
第一节 别让不良性格毁了你 174
狭隘性格：中了恶魔的诅咒 174
刚愎性格：众叛亲离终败北 177
自负性格：膨胀出来的败局 179
多疑性格：聪明反被聪明误 181
孤僻性格：一把关闭心灵的锈锁 184
贪婪性格：永远填不满的欲望之沟 186
叛逆性格：引火焚身的悲剧 188
自私性格：一己之利终不成大事 190
懦弱性格：畏缩在阴暗的角落 193
第二节 成功必备的15种优良性格 196
自信是开启人生成功之门的金钥匙 196
乐观的性格让你笑对人生风云 199
宽容的性格是滋补心灵的鸡汤 201
谦逊的空杯才能盛更多的水 205
诚信为成功打造金字招牌 206
坚忍的人才能站得比别人更高 209
勇敢为你的成功铺开康庄大道 210
理智是导向成功的指南针 213
果断是解决问题的关键 216
自制是你的人生走向成功的保险单 219
热忱是点燃你生命力的火焰 222
独立的性格撑起人生的天空 224
进取让你从一个阶梯到更高的阶梯 227
谨慎是人生避风的港湾 229
稳重是一种成熟的象征 231
第三节 培养和锻造成功的好性格 234
自我充实，不断进取——培养学习型性格 234
三思后行，灵光乍现——培养善思型性格 236
改变命运，不靠他人——培养独立型性格 238
勇往直前，敢于冒险——培养冒险型性格 240
心胸坦荡，豪爽率真——培养豪爽型性格 242
风摧不垮，雨打不折——培养坚忍型性格 244
刚强气质，强者风范——培养刚毅型性格 245
把握时机，雷厉风行——培养行动型性格 247
左右逢源，人脉畅通——培养社交型性格 250
心平气和，宠辱不惊——培养沉静型性格 252
下篇 好习惯 255
第一章 习惯决定成败 255
第一节 习惯就在我们身边 255
习惯的力量无比巨大 255
习惯是个什么东西 256
第二节 成也习惯，败也习惯 258
习惯能成就一个人，也能够摧毁一个人 258
卓越是一种习惯，平庸也是一种习惯 259
成功的习惯重在培养 260
第二章 注重培养好习惯，开拓成功人生 263
第一节 高效能人士的19个习惯 263
在行动前设定目标 263
培养重点思维 269
发现问题关键 273
要事第一 279
运用20/80法则 283
向竞争对手学习 288
善于借助他人力量 293
换位思考 296
树立团队精神 302
责任重于一切 306
重在执行 312
把握关键细节 316
有效沟通 320
掌握工作与生活的平衡 325
高效地搜集并消化信息 333
善于集思广益、博采众议 337
善于授权 341
有效决策 346
追求卓越，超越自我 351
第二节 赢得人脉的7个习惯 355
诚信待人 355
注重完善自己的人际关系网 358
原谅他人的过错 364
在任何时候都留有余地 367
多用“我们”这个词 372
不谈论隐私 374
对别人的意见要尊重 377
第三节 成就一生的16个习惯 381
相信你自己 381
不浪费每一分钱 385
珍惜每一分钟 388
独立自主的习惯 393
控制自己的情绪 396
正确对待压力 400
不满足于现状 403
不轻言放弃 406
耐得住寂寞 410
笑对失败 412
每天学一点东西 416
珍惜你所拥有的 420
不要忽视细节 422
不陷入忧虑的沼泽地 425
不要太自负 429
每天自省5分钟 430