第一章 笛子的概况 1
第一讲认识笛子 1
第二讲笛子的构造及发声原理 1
第三讲笛子的音域、音区及音色 2
第四讲笛膜 3
第五讲怎样吹响笛子 4
第六讲笛子的演奏姿势 4
第二章 乐谱知识 6
第一讲音阶、音符 6
第二讲高音点、低音点 6
第三讲音程 7
第四讲延时线、减时线 7
第五讲休止符 7
第六讲节奏、节拍 8
第七讲其他节奏型 10
第三章 指法练习 12
第一讲筒音5的指法 12
第二讲筒音2的指法 20
第三讲筒音1的指法 27
第四章 手指的技巧练习 33
第一讲颤音 33
第二讲波音 33
第三讲指震音 34
第四讲叠音 35
第五讲打音 36
第六讲倚音 36
第七讲赠音 37
第八讲滑音 38
第九讲历音 38
第十讲剁音 39
第十一讲飞指 40
第五章 呼吸方法 41
第一讲什么是正确的呼吸技术 41
第二讲风门、口风与口劲 43
第三讲气息控制与长音练习 44
第四讲换气方法 47
第六章 舌的技巧练习 49
第一讲单吐音 49
第二讲双吐音 50
第三讲三吐音 52
第四讲花舌音 54
第七章 综合练习（笛子音乐小品） 55
一、还要睡吗 55
二、丰收之歌 56
三、河曲山歌 57
四、小看戏 58
五、茶山花灯 59
六、火山 60
七、开动机器干的欢 60
八、拔根芦柴花 62
九、雷锋主题变奏曲 63
十、岷江船歌 64
十一、赶车姑娘 65
十二、娱乐升平 66
十三、巴西，我的巴西 67
十四、花鼓调 68
十五、金孔雀 69
十六、绿色的情结 70
第八章 笛子独奏曲 71
一、喜相逢 71
二、五梆子 74
三、欢乐歌 76
四、小放牛 78
五、鹧鸪飞 81
六、幽兰逢春 83
七、黄河边的故事 87
八、扬鞭催马运粮忙 89
九、快乐的邮递员 92
十、牧笛 95
十一、牧民新歌 98
十二、陕北好 101
十三、枣园春色 103
十四、塔塔尔族舞曲 106
十五、延水情 109
十六、帕米尔的春天 114
十七、塞上铁骑 118
十八、喜讯到山村 122
十九、故园叙事曲 126
二十、小百灵 130
二十一、敏捷的贡萨 132
附：笛子技巧符号表 135