上篇 大智若愚 韬光养晦做人之道 3
第一章 耐得住寂寞，守得住繁华 3
忍耐住寂寞，人生始有所成 4
有些路只能自己走 7
青春，只是一场孤独的旅行 9
即使春风得意，也不可尽欢 12
围城里，做个耐得住寂寞的人 14
婚姻，需要时间的沉淀 17
面对诱惑，要沉得住气 20
忍耐，是人生的一堂必修课 23
第二章 唯有懂得低头，方能抬头 27
人在屋檐下，先学会低头 28
言多必失，点到即可 30
放低心态，低调示人 33
满弓易折，做事应张弛有度 36
莫把自己推到风口浪尖上 39
嚼得菜根，可做百事 42
羊不下跪吃不了奶，牛不低头喝不着水 45
第三章 沉得住气，压得住事儿 49
唯有埋头，才能出头 50
心急，吃不了热豆腐 53
人生如负重旅行，急躁不得 56
宠辱不惊，平常心待之 58
祸从口出，把好“嘴门关” 60
失意不失态，输得起才能赢得起 62
吕布与张飞的悲剧，冲动的惩罚 65
贵而不显，贫而不贱 67
第四章 欲做龙象，先为牛马 71
先为牛马，再为龙象 72
卸掉身上的“包袱”，你会走得更远 75
山不过来，你就过去 78
适时放弃，也是明智之举 81
1000次的拒绝，是为了和“放弃”拉开距离 84
脚踏实地，万丈高楼平地起 87
能忍小事，方能立大业 90
第五章 金无足赤，人无完人 93
天地尚且不全，学会容忍他人的缺点 94
容人小过，不念旧恶 97
以责人之心责己，以恕己之心恕人 99
宽仁大度，宽恕别人就是放了自己 102
手虽有五指，却不一般长 104
稳中求妥，不揭人之短 106
发现他人优点，学会欣赏他人 109
第六章 人生有太多无奈，做人要学会看开 111
以隐忍之心，对待他人的羞辱 112
水暖水寒鱼自知，会心处还期独赏 114
享受生命，只为了活着而活着 116
笑看世态炎凉，学会换位思考 119
流言蜚语，不过一阵耳边风 122
内不为烦恼所惑，外不被环境所扰 124
面对刻薄的人，更应懂得宽容 127
所有的不幸，只是幸福的过程而已 130
中篇 盈满则亏 进与退的处世之道 135
第七章 持家处世，以和为贵 135
家和万事兴，忍得琐碎之事 136
和气生财，怒气不进家门 139
以身作则，不迁怒不生气 141
家庭不是讲理的地方 143
对于孩子的错误，睁一只眼闭一只眼 146
禁得激、抑得怒，面对家人的挑衅不生气 149
婆媳矛盾，平心待之 151
第八章 路窄让一步，味浓减三分 155
独木桥上相见，让他先过来 156
让对方做主角，自己做导演 159
凡事留一线，日后好见面 161
以退为进，自我表现的艺术 163
吃亏，也是种感情投资 166
盈满则亏，进退自如方为大智慧 169
第九章 韬光养晦，明哲保身 171
欲擒故纵，“忍”字功很重要 172
藏巧露拙，以求自保 175
退一步，自然安稳，忍一时，自是平安 178
恭敬是消除戒心的最好方法 180
小心驶得万年船 183
以柔克刚，四两也能拨千斤 185
懂得“弹簧”之道，拥“弹性”人生 188
第十章 你来我往，宽容忍让为上 191
没有马勺不碰锅沿儿的，小事不计较 192
该糊涂的时候，要糊涂 194
帮助处于困境的对手，是智者的行为 197
不打不相识，懂得宽容他人 199
妄自尊大，离受伤便不远了 201
以谦逊姿态，化解他人嫉妒 203
第十一章 商场如战场，“忍”为上上之策 207
宁得罪君子，也不得罪小人 208
厚积薄发，在磨砺中积蓄力量 211
有商人的头脑，也要有大海的气量 213
与其硬碰硬，不如另辟蹊径 215
临危不乱，变危机为转机 218
面对“严冬”，蛰伏也是一种前进 221
静时收敛，战时现本事 223
第十二章 行走职场，低调谦卑 225
办公室春秋，不显山不露水 226
耍小聪明，不是真聪明 229
争得一时，不如争得一世 232
努力坚持，不获成功不放松 234
定位但不越位 237
当好配角，不居功自傲 240
下篇 上善若水 清静无为养心之道 245
第十三章 快乐不是得到的多，而是在于计较的少 245
得失之间，顺其自然 246
锲而舍之，也是一种智慧 248
强求得到的幸福，不是真的幸福 250
不嫉妒，得救赎 253
“心空”，才能容纳万物 255
不迁怒，不报复 258
上天不会亏待有仁心的人 261
第十四章 无忧的人生，贵在宽心 263
何必为琐事计较，宽心安之 264
或苦若乐，随缘珍惜 266
身心不定，烦恼不请自来 269
悦纳自己，善待自己的不完美 271
造化弄人，凡事不必太认真 273
活着，便是最好的满足 276
第十五章 生气，不如争气 279
正视错误，才能减少倒霉的次数 280
气大伤身，损害的还是自己 283
遭人愚弄，从一数到十 286
生气时，外出散散步 288
咽下怨气，才能争气 291
仇恨如双刃剑，伤人伤己 293
与其抱怨，不如现在就行动 296
第十六章 弱水三千，只取一瓢 299
贪小便宜吃大亏 300
心病，源于私欲 302
活得太累，只因索求太多 305
学会选择，鱼和熊掌不能兼得 308
知足的人生，才能富足 311
色字，头上一把刀 314
淡泊名利，莫让浮云遮望眼 316
第十七章 生活，需要慢慢来 319
人生需要“等待” 320
如果你等不及，你就永远等不到 324
忙中有序，分清轻重缓急 327
心存杂念，万事怠废 329
人生不是赛跑，而是旅行 332
心态平和，笑看花开花落 334
不急不急，从容的人生在脚下 337