引言 1
第一章 爱的故事 7
最初，你的爱是纯真的，然而 9
有关爱的七个“神话”……事实是 16
爱到底是什么？ 41
第二章 真实的故事 51
从前 53
结束伪装 58
自我如何阻碍了爱的光芒 79
超脱的七种策略 113
情绪过山车 118
情绪困惑、幻觉和妄想 140
七种情绪困惑 149
你感觉怎么样？ 168
让爱变为现实 185
第三章 幸福的故事 203
在不远的将来 205
有关幸福的十三个“神话” 212
看电影 231
七重面纱之舞 240
附录 觉察自我的存在 267