《思维方程式》PDF下载

  • 购买积分:8 如何计算积分?
  • 作  者:(新西兰)汤姆·马尔霍兰著
  • 出 版 社:重庆:重庆大学出版社
  • 出版年份:2009
  • ISBN:9787562446750
  • 页数:125 页
图书介绍:本书介绍了如何通过10种健康的思维方式和思维方程,来减轻压力、愤怒和挫折感,认识生活中不健康思维、情绪、情感、态度和行为,在提高工作效率的同时增加愉悦感。

1 第四次海啸 1

2 思维类型 15

3 影响他人 34

4 工作态度 48

5 人际关系 62

6 生命中最重要的事 78

7 改变态度 89

8 工作中的沮丧感和遭拒情绪 97

9 我的电视秀 104

10 糟糕的一天! 116

11 后记:相当糟糕的一天!! 120