序言 5
作者语 7
317国道自驾的最佳季节 10
317国道的高原反应 11
去317国道的行前准备 13
15日自驾游行程规划 15
主要路段的距离 16
景点门票 17
四川甘孜·阿坝腹地自驾示意图 20
第一部分：317国道零公里——成都的“安逸” 26
“安逸”——从锦江说起 28
五大片区——玩转成都 34
新会展地区 34
双楠社区及草堂地区 38
宽窄巷子、金沙地区 42
春熙路商圈 56
锦江中下游沿岸 59
附1：两天半游成都 62
附2：成都方言简介 62
第二部分：317国道成都至马尔康——灾难中的重生 64
2200年前的巨大工程——都江堰 66
都江堰水利工程 70
都江堰之谜 72
5·12地震遗址——映秀漩口中学 74
四川主要地质断裂带与地震带 78
“神秘的东方古堡”——桃坪羌寨 80
羌族 84
尘埃落定——卓克基官寨和西索村 87
卓克基官寨 89
土司制度 91
嘉绒藏族 92
第三部分：317国道马尔康经德格至亚青——神秘的藏传佛教长廊 94
“山坳里的数万信徒”——喇荣五明佛学院 96
炉霍鲜水河谷、甘孜奶龙雪山 104
奶龙雪山 104
甘孜会师 109
信仰堆积起来的“城墙” 110
巴格玛尼石经墙 114
松格玛尼石经城 118
新路海（玉龙拉错） 122
德格印经院 124
格萨尔王 126
盛大的佛教之城——亚青邬金禅林 128
第四部分：四川303省道——甘孜、阿坝腹地景观大道 134
横断山脉中的世外桃源——丹巴碉楼与藏寨 136
甲居藏寨 138
梭坡碉楼 138
中路秋色 141
女儿国之谜 142
墨尔多神山 145
260年前的古战场——大、小金川之战 146
第一次大、小金川之战 146
第二次大、小金川之战 147
“东方的阿尔卑斯山”——四姑娘山 148
双桥沟 149
长坪沟 149
海子沟 149
大姑娘山 150
二姑娘山 150
三姑娘山 151
幺妹峰 151
“满山尽带黄金甲”——巴郎山 154
红军翻越的第一座雪山——夹金山 156
第五部分：215省道至318国道——草原、彩林、冰川 160
“菩萨喜欢的地方”——塔公草原 162
木雅金塔 162
雅拉雪山 166
塔公寺 167
“摄影家的天堂”——新都桥 172
新都桥秋景 174
折多山 174
“跑马溜溜”的康定城 176
康定 177
康巴汉子 178
大渡河畔泸定桥 180
泸定桥 180
红军飞夺泸定桥 182
海拔最低的巨大冰川——海螺沟冰川 184
攀登贡嘎山 188
贡嘎山 191
贡嘎山登山大事记 194
附：阿坝藏族、羌族自治州主要节日 198
附：甘孜藏族自治州主要节日 200
附录：四川精品旅游线路推介 202