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编者的话 3
1 您准备做改变了吗？ 9
2 处理生活中的压力 23
3 既然您己长大成人 33
4 先研究自己 51
5 新职业 97
6 新计划、新梦想 111
7 抉择辅助法 121
8 您的转变是全家人的事 131
9 不急的事就延到明天 143
10 赶上时间 155
11 兼职（副业） 165
12 创造新形象 173
13 重返学校 193
14 应征履历信函 201
15 推销自己——面试 217
16 获得录取后怎么办？ 231
17 自己当老板 139
18 结论 247