第1讲 人参：天下第一补药 1
第2讲 西洋参：补药中的“新贵” 11
第3讲 三七：跌打、止血的圣药 20
第4讲 党参：补气药中的“草根” 28
第5讲 黄芪：补养之长，补益之最 35
第6讲 当归：胡麻好种无人种，正是归时又不归 43
第7讲 何首乌：神秘色彩传说多，乌发延寿的补品 50
第8讲 天麻：定“风”神草 57
第9讲 山药：家常大补品 67
第10讲 杜仲：强壮腰身，治疗惯性流产的补药 76
第11讲 红花：女性的贴心朋友（附：藏红花） 82
第12讲 菊花：养身降压、治感冒的花中君子 90
第13讲 金银花：长在庭院、路边的良药 99
第14讲 枸杞子：坚筋骨、轻身不老的补药 107
第15讲 山楂：降血脂、助消化的水果补药 114
第16讲 决明子明目、消脂的补药 122
第17讲 薏米：主食中的补药 128
第18讲 冬虫夏草：贵似黄金的补药 134
第19讲 灵芝：进入寻常百姓家的仙草 143
第20讲 珍珠：驻颜、安神的补品 150
第21讲 蛤蚧擅疗虚证哮喘的补药 156
第22讲 蕲蛇：花蛇治风，速於诸蛇 162
第23讲 海马：名齐人参的补品 170
第24讲 鹿茸：温肾壮阳的血肉有情之品 177
第25讲 阿胶：妇女孕产的良药 187
第26讲 紫河车：养血益气的补药 198