序：我比谁都相信努力奋斗的意义 1
第一章 要相信，有梦就有希望 2
一 为自己列下一份梦想清单 2
二 渴望得到就一定能得到 7
三 别丢了梦想，哪怕你一无所有 10
四 梦想与现实的平衡点 15
五 美好的人生不设限 19
第二章 常在江湖漂，你得有把刀 24
一 成功就是做好一件件小事 24
二 没有卑微的工作，只有卑微的态度 28
三 长了本事，财富自会来“报道” 32
四 留住健康，才能享受幸福快乐 35
五 打破思维里的那堵墙 39
第三章 逼自己一把，你才知道自己有多出色 44
一 想一千遍，为何不立即行动起来 44
二 想中奖，你得先买彩票 48
三 努力奔跑or雨中漫步，你是哪一个 53
四 让未来的你，感谢现在努力的自己 59
五 人生不能被保证 64
六 别总说你没时间 69
七 安逸是个魔鬼 73
第四章 成功需要一颗强大的内心 78
一 你真的了解你自己吗 78
二 情绪这东西，谁都会有 82
三 做大事者的共同特征—低调 86
四 笑一笑，成功离你更近了 89
五 面对挫折，你选择奋起还是沉沦 92
六 浮躁，让我们在人生路口更迷惘 96
七 宽容是人际关系的制胜法宝 100
第五章 做你喜欢的，做你擅长的 104
一 既然活着，就让自己活得有价值点 104
二 好性格是打磨出来的 107
三 一生只选定一把椅子 112
四 不懂得规划自己，你早晚被世界规划掉 116
五 找到自己的优势，来一次淋漓尽致的发挥 119
第六章 克制现在的你，成就未来的自己 124
一 不要让偏见迷住了你的眼睛 124
二 行动起来，你会发现抱怨有多么可笑 129
三 自卑只是青春里的一个逗号 133
四 路要自己走，没人能扶你一辈子 137
五 强者解决问题，弱者抱怨不休 141
六 扔掉你那虚荣的面具 145
七 别让拖延害了你 148
第七章 趁着年轻，多留些美好 154
一 做你所爱的事，爱你所做的事 154
二 即使受伤，我们依然相信爱情 160
三 走在爱情的分叉路口 164
四 慢慢走，沿途的风景格外美 170
五 简单点儿，再简单点儿，你就快乐了 175
六 我们一辈子都活在“今天” 180
七 让内心充实，灵魂就不会孤独 185
第八章 世上无难事，只要肯折腾 190
一 那些煎熬，本就是青春该有的样子 190
二 所谓绝境，不过是迷惑人的东西 195
三 不是“不遇”，是你并未怀“才” 199
四 倒在路上，总得要爬起来 203
五 你不去挑战，困难永远在嘲笑你 207
六 最困难之时，就是离成功不远之日 211
七 机会偏爱有准备的人 216
八 千万次折腾，才能长大成人 221
后记：让未来的你感谢现在努力的自己 225