第一章 中国人的来源（7万年之前的事儿） 1
老祖宗的事儿 2
老祖宗们迁徙的故事 4
古早时期的“中国人” 8
中国老祖宗们的生存故事 13
第二章 “三皇五帝”与夏、商、周三代（2800—1万年前的事儿） 16
农业文明在中国的兴起 17
传说的“三皇五帝”时代 24
夏、商、周三代的故事 30
夏、商、周三代时期其他的中国古老文明 42
从文明到文化 47
第三章 春秋战国——东周的城邦世界（公元前770—公元前221年） 53
春秋时期 58
战国时期 82
东周时代所形成的中国式文明 103
第四章 大一统的秦、汉（公元前221—公元220年） 110
短暂统一的秦代 111
楚汉相争 116
夯实大一统基础的西汉 125
两汉间的新政权 165
凝结汉式儒文化的东汉 169
汉代的中国文化基调 190
第五章 大混血的三国、晋、南北朝（公元220—589年） 211
三国时期 212
两晋时期 213
南北朝时期 220
新型中国人的中国文化 228
第六章 大开放的隋、唐、五代十国（公元581—960年） 249
隋代 科举和大运河的源点 252
唐代 不修长城的朝代 259
五代十国 辽、宋崛起的序幕 277
不一样的经济 285
不一样的唐文化 294
中国人的盛唐情怀 300
第七章 经济化的宋、辽、金、夏（公元907—1279年） 305
重文轻武的两宋 307
辽代（契丹）紧抓燕云十六州 309
西夏 谜一样的国度 312
金代 东北走出的政权 315
两宋的政治 319
两宋的经济 325
宋文化 331
第八章 全球化的蒙古、元帝国（公元1206—1368年） 339
蒙古帝国 世界的征服者 340
元代 来自草原的王朝 353
蒙古人启动了“全球化” 367
第九章 结晶化的明、清（公元1368—1911年） 371
明代 走向封建制的顶峰 372
清代 封建王朝的终结 406
20世纪之前的中国人 439
第十章 现代的中国（公元1912年—至今） 444
民国时代 455
共和国时代 475