引子 10
穿越食物梦之国 11
玉米长老的家族秘密 14
不可貌相的“土著”兄弟 18
如何制作美味可口的原味土豆泥 28
躲在土里的落花生 29
玩转豆乐园 32
了不起的大豆 40
红白萝卜土人参 44
树上的精灵 46
番茄的传奇 52
怎样挑选出甜番茄 54
水下的奇遇 57
登陆水果岛 64
晚餐中的学问 67
猕猴桃＝奇异果 78
小苹果大作用 83
漂游的椰子 90
吃葡萄不吐葡萄皮 95
玉米长老的神秘地窖 101
踏上寻药之路 107
奇妙的大蒜 112
让人流泪的洋葱头 115
姜还是老的辣 119
梦回科技馆 124