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自序 一介凡夫 医生也许都想错了 1
01独立 活到100岁的代价 11
02崩溃 接受变老这件事 23
03依赖 我们为老做好准备了吗 51
04帮助 适应从家到老人院生活的转变 73
05更好的生活 抗击疗养院的三大瘟疫 101
06放手 什么时候努力医治,什么时候放弃治疗 135
07艰难的谈话 为迎接生命的终点谋求共识 173
08勇气 最好的告别 209
尾声 三杯恒河水 思考死亡是为了活得更好 235
致谢 241
译者后记 245