《职业综合素质》课程概要 1
模块一 大学生职业生涯规划与就业指导 5
第一篇 初识校园 5
Ⅰ-1大学印象 5
Ⅰ-2适应环境 转变观念 16
Ⅰ-3开发潜能 修炼情商 25
第二篇 学业规划 36
Ⅰ-4职业生涯规划 36
Ⅰ-5职业生涯规划与管理 45
Ⅰ-6大学学业规划 50
第三篇 二年级的梦想 58
Ⅰ-7确定目标 立即行动 58
Ⅰ-8目标的分解与组合 63
第四篇 就业前的准备 71
Ⅰ-9准确定位自己的职业方向 71
Ⅰ-10了解自己所要从事的职业 74
Ⅰ-11正确填写与使用统一的就业材料 77
Ⅰ-12如何制作推荐材料与参加面试 80
模块二 心理健康教育 89
第一篇 我是谁 89
Ⅱ-1我的自画像——学会认识自我 89
Ⅱ-2我从何处来，要往何处去——实现自我成长 92
Ⅱ-3幸福远航——自我悦纳、树立信心 95
第二篇 融入大家庭 101
Ⅱ-4相亲相爱一家人——宿舍人际交往 101
Ⅱ-5一个好汉三个帮——班级人际关系 105
Ⅱ-6让人欢喜让人忧——恋爱交往 107
第三篇 解开心中千千结——大学生情绪管理 113
Ⅱ-7揭开情绪面纱——认识情绪 113
Ⅱ-8敲击心灵的窗户——觉察情绪合理表达情绪 122
Ⅱ-9心灵的保护伞——情绪调控 126
第四篇 风雨过后是彩虹——大学生挫折心理的应对 135
Ⅱ-10自古英雄多磨难——认识情绪 135
Ⅱ-11乌云过后灿烂依旧——应对挫折 139
Ⅱ-12石压笋斜生——挫折承受力 146
模块三 礼仪与沟通 153
第一篇 个人礼仪 153
Ⅲ-1仪容礼仪 153
Ⅲ-2服饰礼仪 157
Ⅲ-3仪态礼仪 164
第二篇 日常交际礼仪 170
Ⅲ-4日常见面礼仪 170
Ⅲ-5拜访接待礼仪 178
Ⅲ-6交际活动礼仪 182
第三篇 沟通技巧（一） 189
Ⅲ-7沟通概述 189
Ⅲ-8提高表达能力 195
Ⅲ-9提高发问能力 202
Ⅲ-10提高反馈能力 205
第四篇 沟通技巧（二） 209
Ⅲ-11提高倾听能力 209
Ⅲ-12学会赞美 215
Ⅲ-13批评的艺术 218
模块四 生命安全与危机处理 225
第一篇 交通安全 225
Ⅳ-1交通安全知识及自救互救技能技巧 225
Ⅳ-2实践训练 235
第二篇 防火安全 241
Ⅳ-3安全用电与火灾防范及救助技能技巧 241
Ⅳ-4实践训练 254
第三篇 大学生财产安全保护及自救互救 261
Ⅳ-5侵害大学生财产权利的案件类型 261
Ⅳ-6大学生避免财产权利受侵害的技能技巧 270
Ⅳ-7相关法律法规摘选 274
Ⅳ-8实践训练 278
第四篇 大学生人身安全保护及自救互救 284
Ⅳ-9侵害大学生人身权利的案件类型 284
Ⅳ-10大学生避免人身权利受侵害的技能技巧 291
Ⅳ-11相关法律法规摘选 295
Ⅳ-12实践训练 297
模块五 创业教育与实践 305
第一篇 如何让自己更具创新力 305
Ⅴ-1创新与创业 305
Ⅴ-2培养创新能力的重要性 306
Ⅴ-3如何培养创新能力 307
第二篇 积极参与大学生实践创新训练 312
Ⅴ-4大学生实践创新训练计划介绍 312
Ⅴ-5大学生实践创新训练项目选题与立项 313
Ⅴ-6大学生实践创新训练项目过程管理 314
第三篇 电子商务平台创业 329
Ⅴ-7电子商务基础知识 329
Ⅴ-8电子商务的成功案例——淘宝网 333
Ⅴ-9如何成为淘宝卖家 337
第四篇 如何编制创业计划书 345
Ⅴ-10什么是创业计划书 345
Ⅴ-11创业计划书的要素组成 346
Ⅴ-12如何撰写创业计划书 349
Ⅴ-13打造有竞争力的创业计划书 356
参考文献 360