第1章 认识电脑——从此对电脑不再陌生 1
1.1 初识电脑 2
1.1.1 什么是电脑 2
1.1.2 电脑的常见分类 2
1.1.3 电脑有哪些用途 3
1.2 电脑的组成 6
1.2.1 认识电脑硬件 6
1.2.2 认识电脑软件 7
1.2.3 带您看看电脑机箱内的各个部件 8
1.2.4 带您看看电脑的常见外部设备 10
1.3 如何选购适合自己的电脑 12
1.3.1 台式机、笔记本和一体机各自的优缺点 12
1.3.2 组装电脑和品牌机之间的选择 13
您问我答 13
问题01：年龄大了，记性不好了，能学好使用电脑吗？ 13
问题02：选购品牌电脑应该注意些什么？ 14
问题03：电脑会很容易损坏吗？ 14
问题04：平时操作电脑的时候应该注意些什么问题？ 14
问题05：在电脑中一般需要安装哪些软件？ 14
第2章 熟悉电脑——学会电脑的基本操作 16
2.1 教您正确地开关电脑 17
2.1.1 用正确的方法打开电脑 17
2.1.2 用正确的方法关闭电脑 18
2.1.3 学会让电脑重新启动 19
2.2 教您正确地使用鼠标 20
2.2.1 看看不同类型的鼠标 20
2.2.2 用正确的姿势使用鼠标 20
2.2.3 鼠标的基本操作 21
2.3 教您正确地使用键盘 22
2.3.1 键盘的组成 22
2.3.2 规范的打字姿势 23
2.3.3 手指在键盘操作中的正确分工 24
2.4 中老年人应该健康地使用电脑 25
2.4.1 保持正确的坐姿 25
2.4.2 不宜长时间使用电脑 26
您问我答 26
问题01：什么是电脑死机，如何判断电脑是否已经死机？ 26
问题02：电脑死机了应该怎么办？ 27
问题03：应该怎么预防电脑辐射呢？ 27
问题04：为什么有时候使用鼠标，会觉得鼠标不听使唤？ 28
问题05：使用鼠标时如果觉得鼠标移动得太快怎么办？ 28
第3章 初识操作系统——Windows 7操作系统的快速入门 30
3.1 熟悉Windows 7的桌面 31
3.1.1 Windows 7桌面的组成 31
3.1.2 桌面图标操控自如 32
3.1.3 如何使用任务栏 35
3.2 使用功能强大的“开始”菜单 36
3.2.1 认识Windows 7的“开始”菜单 36
3.2.2 通过“开始”菜单启动程序 36
3.2.3 使用“搜索”框 37
3.3 使用Windows 7的窗口、对话框及菜单 38
3.3.1 Windows 7窗口操作必知必会 38
3.3.2 Windows 7对话框操作必知必会 41
3.3.3 Windows 7菜单操作必知必会 42
3.4 “小程序”解决大问题 44
3.4.1 截取自己的电脑画面 44
3.4.2 电脑也能作为计算器使用 45
3.4.3 用屏幕放大镜查看电脑屏幕 46
3.5 畅享Windows 7娱乐功能 47
3.5.1 体验Windows 7的小游戏 47
3.5.2 体验Windows Media Player的影音播放功能 48
3.5.3 娱乐功能强大的Windows Media Center 50
您问我答 55
问题01：任务栏跑到上面去了，该怎么调整回来呢？ 55
问题02：“任务栏”不见了，怎么才能让它出现？ 56
问题03：窗口打开的太多，怎么才能迅速地显示桌面背景？ 57
问题04：输入法状态栏不见了怎么办呢？ 57
第4章 进阶学习——打造个性化的Windows 7 59
4.1 设置个性化的桌面外观 60
4.1.1 选择喜欢的桌面主题 60
4.1.2 将喜欢的照片设置为桌面背景 61
4.1.3 设置更生动的桌面图标 62
4.1.4 添加和设置桌面小工具 63
4.2 轻松设置时间和日期 66
4.2.1 设置时间和日期 66
4.2.2 显示附加时钟 68
4.3 与家人分开使用自己的独立账户 68
4.3.1 给家人建立新的用户账户 69
4.3.2 更改账户图像 69
4.3.3 修改账户类型 70
4.3.4 注销和切换账户 72
4.4 用家长控制功能防止儿童沉迷于游戏 73
4.4.1 启用家长控制功能 73
4.4.2 设置儿童玩电脑的时间 74
4.4.3 设置儿童能打开的电脑程序 75
您问我答 76
问题01：如何直接进入Windows 7的登录界面并锁定计算机？ 76
问题02：如何将自己喜欢的音乐设为开关机音乐？ 77
问题03：能把自己的桌面主题与家人共享吗？ 78
问题04：可以限制家中儿童玩一些指定的游戏吗？ 79
问题05：Windows 7能像Windows XP那样把“显示桌面”的图标放到快速启动栏吗？ 80
第5章 与电脑交流——轻松学会电脑的文字输入 81
5.1 在电脑中输入自己想要输入的信息 82
5.1.1 向电脑中输入信息的方法有多种 82
5.1.2 中老年人如何选择适合自己的打字方法 82
5.2 微软拼音输入法 83
5.2.1 初识微软拼音输入法 83
5.2.2 使用微软拼音输入法的鼠标手写功能 84
5.2.3 使用金山打字通练习汉字输入 85
5.3 使用手写板输入汉字 88
5.3.1 初识手写板 88
5.3.2 手写板具体的使用方法 89
5.4 使用语音输入汉字 89
5.4.1 语音识别的准备 89
5.4.2 启动语音识别 89
5.4.3 配置麦克风 90
5.4.4 语音识别教程 91
5.5 设置输入法与字体 93
5.5.1 流畅地切换各种输入法 93
5.5.2 添加和删除输入法 94
5.5.3 安装系统字体 95
您问我答 97
问题01：如何保养与维护手写板？ 97
问题02：中老年人进行键盘练习时要注意哪些问题？ 97
问题03：在微软拼音输入法中，如何定义和输入新词组？ 98
问题04：如何在系统启动后就自动显示出自己要用的输入法？ 99
问题05：如何输入一些特殊符号？ 100
第6章 学会管理——对电脑文件进行管理操作 101
6.1 区分文件和文件夹 102
6.1.1 认识文件 102
6.1.2 认识文件夹 103
6.2 查看电脑中的文件 103
6.2.1 查看电脑中的磁盘分区 104
6.2.2 浏览自己电脑中的文件和文件夹 104
6.2.3 调整查看文件和文件夹的方式 105
6.2.4 查看文件和文件夹的信息 109
6.3 轻松掌握文件和文件夹的基本操作 109
6.3.1 创建新的文件或文件夹 110
6.3.2 为文件或文件夹更改名称 110
6.3.3 选择需要使用的文件或文件夹 111
6.3.4 复制文件或文件夹 112
6.3.5 移动文件或文件夹 113
6.3.6 删除文件或文件夹 114
6.4 使用搜索文件和文件夹功能 115
6.4.1 快速搜索文件或文件夹 115
6.4.2 组合筛选文件或文件夹 116
6.5 回收站的使用 117
6.5.1 恢复误删除的文件或文件夹 117
6.5.2 彻底删除文件 118
您问我答 119
问题01：不想让别人看到自己的一些文件怎么办？ 119
问题02：可以直接彻底删除文件吗？ 120
问题03：如何查看或显示文件的扩展名？ 121
问题04：如何显示完整的文件名称？ 122
问题05：如何启用Windows 7资源管理器的菜单栏？ 122
第7章 记录生活——使用Word记录生活中的点点滴滴 124
7.1 Word 2010快速上手 125
7.1.1 启动Word 2010 125
7.1.2 熟悉Word 2010的界面 125
7.2 Word 2010的基本操作 126
7.2.1 新建一个Word文档并输入文字内容 127
7.2.2 插入自己喜欢的图片 127
7.2.3 保存和退出Word文档 129
7.3 学会处理Word文档中的内容 130
7.3.1 选择文档中的内容 131
7.3.2 使用复制功能复制文本内容 132
7.3.3 使用查找和替换功能处理文档 133
7.3.4 使用撤销和恢复功能 133
7.3.5 设置不同的文字大小 134
7.3.6 设置漂亮的文字样式 135
7.4 打印编辑好的Word文档 136
7.4.1 设置打印纸张的大小 136
7.4.2 改变文档打印的方向 136
7.4.3 设置单双面打印 137
您问我答 137
问题01：如何快速打开最近使用过的Word文档？ 138
问题02：不想让别人随便打开我的文档，可以对Word文档加密吗？ 138
问题03：经常忘记保存文档，可以让文档自动保存吗？ 139
问题04：如何在Word文档中输入复杂的符号？ 139
问题05：如何统计Word文档中的字数？ 140
第8章 玩转常用软件——应用软件轻松掌控 141
8.1 安装、运行和卸载常用的应用软件 142
8.1.1 安装常用软件 142
8.1.2 运行软件 143
8.1.3 删除软件 144
8.2 使用WinRAR压缩软件 146
8.2.1 用WinRAR解压缩软件 146
8.2.2 用WinRAR压缩文件 147
8.3 使用ACDSee观看自己和家人的照片 147
8.3.1 使用ACDSee打开想观赏的照片 147
8.3.2 使用ACDSee旋转照片的方向 148
8.3.3 为照片批量改名 149
8.4 使用光影魔术手美化照片 150
8.4.1 为照片添加漂亮边框 150
8.4.2 为照片补光 151
8.4.3 消除照片上的红眼 152
8.5 使用暴风影音播放软件 152
8.5.1 使用暴风影音随意播放在线电影 152
8.5.2 用暴风影音播放本机电影文件 153
您问我答 154
问题01：有些软件无法正常卸载怎么办？ 154
问题02：可以把以前照的照片保存在电脑里吗？ 154
问题03：可以把刚照的照片处理成怀旧效果的照片吗？ 154
问题04：可以给自己的压缩文件加上密码吗？ 155
问题05：不想让别人看到自己曾经看过什么电影怎么办？ 155
第9章 网上冲浪——使用网络让整个世界触手可及 156
9.1 将电脑连接到网络 157
9.1.1 常用的网络接入方式 157
9.1.2 ADSL设备的连接 157
9.1.3 建立ADSL宽带连接 158
9.2 认识网页浏览器 160
9.2.1 什么是网页浏览器 160
9.2.2 如何使用网页浏览器 161
9.3 保存网页中的重要资料 162
9.3.1 把整个网页的内容都保存下来 162
9.3.2 保存网页中有用的文字 162
9.3.3 保存网页中精美的图片 163
9.4 搜索自己需要的信息 163
9.4.1 搜索中老年人保健知识 164
9.4.2 搜索喜欢的摄影图片 165
9.5 收藏常用的网页 166
9.5.1 将网页添加到收藏夹 166
9.5.2 从收藏夹中快速访问网页 166
9.6 下载需要的资源 167
9.6.1 用浏览器下载搜索到的资源 167
9.6.2 用迅雷下载软件下载网上资源 169
您问我答 170
问题01：如何清除网页访问的历史记录？ 170
问题02：如何设置一打开浏览器就登录到自己想要访问的网站？ 170
问题03：如何使下载任务完成后自动关机？ 171
问题04：在网上搜索与查找信息有什么技巧？ 172
第10章 休闲娱乐——电脑让你的生活充满乐趣 173
10.1 享受电影带来的乐趣 174
10.1.1 使用PPLive在线观看节目 174
10.1.2 使用迅雷看看在线观看节目 174
10.1.3 在各大视频网站中寻找趣味视频 175
10.2 享受优美动听的音乐 176
10.2.1 通过百度搜索怀旧歌曲进行在线播放 176
10.2.2 使用酷狗音乐盒播放歌曲文件 177
10.3 各种充满乐趣的小游戏 178
10.3.1 玩转QQ农场 179
10.3.2 使用QQ游戏大厅上网下象棋和打麻将 180
10.3.3 使用浏览器玩有趣的Flash游戏 182
10.4 学会使用论坛 183
10.4.1 注册论坛账号并登录论坛 183
10.4.2 评论别人发表的帖子 184
10.4.3 发布新的帖子 185
10.5 学会使用博客 185
10.5.1 开通自己的博客 186
10.5.2 发表博客日志 187
您问我答 187
问题01：在线听音乐时断断续续怎么办？ 187
问题02：在线玩小游戏太卡了怎么办？ 188
问题03：如何防止其他人在QQ游戏中作弊？ 188
问题04：如何只允许好友才能加入游戏座位？ 188
问题05：什么是灌水文章？ 189
第11章 拉近距离——利用网络与远方的亲友进行面对面的交流 190
11.1 学会使用电子邮箱 191
11.1.1 申请电子邮箱 191
11.1.2 给自己的亲友发送问候邮件 192
11.1.3 阅读亲友发来的邮件 193
11.1.4 通过邮件将别人需要的资料发送给对方 193
11.2 使用QQ与亲朋好友聊天 194
11.2.1 申请QQ号码 195
11.2.2 登录QQ 196
11.2.3 添加亲友为自己的QQ好友 197
11.2.4 与亲友进行文字聊天 198
11.2.5 与亲友进行语音聊天 199
11.2.6 与亲友进行视频聊天 200
11.2.7 使用QQ传输文件 201
您问我答 202
问题01：如何拒绝被任何人加为QQ好友？ 202
问题02：可以不用每次都输入QQ密码然后再登录吗？ 202
问题03：怎么才能修改自己的QQ个人资料？ 203
问题04：能查看上次与别人的聊天内容吗？ 204
问题05：如何让聊天信息不被他人看到？ 204
第12章 细心呵护——对自己的电脑进行基本的维护 205
12.1 保护好自己的电脑硬件 206
12.1.1 养成良好的电脑使用习惯 206
12.1.2 经常对电脑进行清洁与保养 206
12.2 学会查杀电脑中的病毒与木马 207
12.2.1 什么是电脑病毒 208
12.2.2 什么是木马 208
12.2.3 病毒的克星——杀毒软件 208
12.2.4 木马的克星——360安全卫士 208
12.3 使用杀毒软件 209
12.3.1 常用杀毒软件一览 209
12.3.2 用360杀毒软件清除病毒 210
12.4 让360安全卫士为电脑保驾护航 210
12.4.1 查杀电脑中顽固的木马 211
12.4.2 清理电脑中的恶意插件 212
12.4.3 清理电脑中的垃圾文件 213
12.4.4 更新最新的系统补丁 214
12.5 使用Windows优化大师优化电脑 214
12.5.1 使用Windows优化大师的“一键优化”功能 215
12.5.2 使用Windows优化大师的“一键清理”功能 215
12.5.3 使用Windows优化大师检测系统信息 216
12.5.4 使用Windows优化大师智能卸载系统中的软件 217
您问我答 218
问题01：如何判断电脑被感染上病毒？ 218
问题02：杀毒软件天天都要更新，可以不更新吗？ 218
问题03：不上网是不是就不会染上木马和病毒了？ 219
问题04：如何使用杀毒软件快速扫描指定的文件夹？ 219
问题05：如何使用360安全卫士防止恶意修改浏览器主页？ 220
第13章 有备无患——操作系统的备份、还原与安装 221
13.1 个人文件的备份和还原 222
13.1.1 备份个人文件 222
13.1.2 还原个人文件 224
13.2 Windows 7操作系统的还原 226
13.2.1 创建系统还原点 226
13.2.2 还原系统 228
13.3 全新安装Windows 7操作系统 229
13.3.1 系统安装前的设置 229
13.3.2 执行安装 230
13.3.3 完成安装前的设置 233
您问我答 234
问题01：复制文件时出现问题消息怎么办？ 235
问题02：安装过程停止响应、显示蓝屏或黑屏怎么办？ 235
问题03：安装过程中突然断电了怎么办？ 235
问题04：安装Windows 7时系统死机了是为什么？ 236
问题05：在电脑中装了Windows XP后还可以装Windows 7吗？ 236
第14章 不再忧虑——帮您解决日常遇到的电脑问题 237
14.1 帮您解决电脑开机时遇到的问题 238
问题01：为何电脑启动时会发出“嘀”的一声响？ 238
问题02：为何电脑开机不通电？ 239
问题03：为何清洁电脑后，开机黑屏，并伴随不断的报警声？ 240
问题04：为何电脑启动到检测画面后就停止不动？ 240
问题05：系统为何无法正常启动，不断自动重启？ 241
问题06：系统自动更新后，为何无法正常启动？ 242
14.2 帮您解决电脑主机硬件常见问题 243
问题01：为何电脑重启时花屏，并伴随很大的噪音？ 243
问题02：为何电脑在运行占用CPU资源较大的程序时会频繁死机？ 243
问题03：为何BIOS显示CPU高温然而实际上却不高？ 244
问题04：电脑超频后，为何会提示系统访问注册表出错？ 244
问题05：为何内存自检反复进行？ 244
14.3 帮您解决电脑外部设备常见问题 245
问题01：为何移动硬盘无法在系统中弹出和关闭？ 245
问题02：删除U盘时，为何系统提示“现在无法停止通用卷设备，请稍候再停止设备”？ 245
问题03：为何系统检测到USB设备，但在“我的电脑”窗口中无法看到移动硬盘？ 246
问题04：为何光电鼠标移动非常困难？ 246
问题05：为何打印机无法上纸？ 247
14.4 帮您解决操作系统常见问题 247
问题01：为何电脑从待机状态被唤醒后，黑屏并死机？ 247
问题02：如何解决接入MP4后Windows XP蓝屏死机的问题？ 248
问题03：为何电脑在使用过程中经常出现“非法操作”错误提示？ 248
问题04：为何Windows 7出现假死现象？ 249
问题05：Windows 7为何无缘无故断网？ 249
14.5 帮您解决应用软件常见问题 251
问题01：如何解决杀毒软件拖慢系统速度的问题？ 251
问题02：暴风影音为何无法播放1080P的QuickTime文件？ 251
问题03：Windows Media Player为何无法升级？ 252
问题04：如何解决搜狗拼音输入法和游戏出现冲突的问题？ 252
14.6 帮您解决上网常见问题 252
问题01：新装的宽带网，为何有时可以上网，有时无法上网？ 252
问题02：IE浏览器为何无法打开新窗口？ 253
问题03：发送邮件为何被退回？ 253
问题04：为何电脑上网时总是断线，必须重新启动才能恢复？ 254
问题05：为何无法下载网页视频？ 254