第一章 正确认识自我 1
第一节 透视心理困惑 2
1．为什么觉得自己很没用 2
2．为什么对失败充满恐惧 4
3．为什么对自己言行感到不安 8
4．为什么觉得自己事事不如人 11
5．为什么不愿与人交往 16
6．为什么总是觉得寂寞 20
7．为什么不敢与人交流 23
8．为什么不屑与人为友 27
9．为什么因失败而一蹶不振 31
第二节 解开情绪之结 35
1．为什么强迫症成为“多事佬” 35
2．为什么难以控制心理焦虑 39
3．为什么消极思想夺走了勇气 43
4．为什么心理如此脆弱 48
5．为什么自信过度即为“自负” 53
6．为什么深陷抑郁的沼泽 58
第二章 正确认识情感 63
第一节 摆脱情感陷阱 64
1．为什么父母一点也不理解我 64
2．为什么父母要离婚 67
3．为什么父母偷看我的日记 71
4．为什么要停止“单恋”那颗心 75
5．为什么具有病态的依恋 82
第二节 清除性欲纠结 87
1．为什么性心理让我抬不起头 87
2．为什么对待“爱”那么难 92
3．为什么遗精那么烦恼 96
第三章 正确认识社交 101
第一节 抛弃社交烦恼 102
1．为什么不要太大方 102
2．为什么“妒火”烧了心灵 106
3．为什么社交恐惧症缠上了我 111
4．为什么多疑有碍快乐交往 118
5．为什么不能接受别人的批评 122
6．为什么心中苦闷无处说 126
7．为什么换位思考能赢得人缘 130
第二节 学会处世艺术 134
1．怎样做到大智若愚 134
2．为什么要成为追星族 137
3．为什么不能讲“哥们义气” 142
4．为什么要离家出走 145
5．为什么网瘾犹如精神鸦片 149
第四章 正确认识学习 155
第一节 改变学习态度 156
1．为什么我总是“走神” 156
2．为什么学习没有快车道 159
3．如何改正偏科的现象 164
4．当班干部影响学习吗 167
5．考场上怎样克服紧张情绪 169
6．对学习没有兴趣怎么办 172
第二节 探索学习之路 177
1．学习是没有尽头的 177
2．怎样从学习中发现快乐 180
3．怎样巧妙掌握学习技巧 183
4．不耻下问能成就学习吗 187
5．善于思考就是学问吗 190
6．学习是一个成长的过程吗 192
7．学习就是一种生活态度吗 195