一 客家体育与竞技 1
（一）客家体育与竞技概述 1
（二）客家体育与竞技的基本特征 2
（三）客家体育与竞技的主要功能 4
二 客家足球 6
（一）足球之乡的起源与背景 6
（二）南梅县，北大连 18
（三）作为文化象征的梅州足球 32
三 客家之子：世界球王李惠堂 41
（一）李惠堂传奇的足球生涯 41
（二）李惠堂独特的足球理念 45
（三）李惠堂的足球理念对中国足球的启示 50
四 客家武术 55
（一）客家武术与山地民性 55
（二）武科举制度与嘉应武举人才 62
（三）朱家教与钟家教 68
（四）李家教与刘凤山派武术 74
（五）岳家教与流民拳 78
五 客家武林人物 84
（一）“捺地割葱”武状元——李威光 84
（二）淡泊名利武榜眼——曾琼琲 89
（三）春波洗砚留美名——徐庆超 94
（四）箭无虚发振威将军——魏大斌 98
（五）岳家教宗师——黄春楼 100
（六）嘉应各属明清两代武举人及武进士名录 101
六 客家民俗体育与竞技 111
（一）舞狮 111
（二）舞龙 113
（三）舞虎 117
（四）迎灯 118
七 客家民间体育游戏与竞技 123
（一）奔跑类游戏 124
（二）跳跃类游戏 129
（三）投掷类游戏 135
（四）攀爬类游戏 137
（五）角力类游戏 139
（六）水上类游戏 141
（七）室内及其他类游戏 143
参考文献 147
后记 152