源于祭祀——腊八节 2
杂米粥意在警示后人勤俭 2
腊八节多种多样的传说故事 8
腊八粥起源于古时腊祭农神 13
腊八节中多样的风俗习惯 18
具有浓厚地域特色的腊八粥 27
饮宴踏青——上巳节 34
节日起源及隋炀帝水饰流觞 34
上巳节在唐代的多样风俗 41
传统佳节中的饮食习俗 54
少数民族中的三月三节俗 58
曝晒红绿——天贶节 68
六月六节日的来历和众多习俗 68
历史悠久预祝丰收的禾苗节 79
布依族六月节和土族花儿会 87
六月六少数民族的不同节俗 93
哈尼族和土家族的六月节庆 97
多进美言——祭灶节 104
祭灶于周代成为固定的仪式 104
源于古代信奉灶神的历史 113
节令饮食以及晋北祭灶文化 121
风调雨顺——中和节 128
有关二月二龙抬头的传说 128
典籍记载中的中和节风俗 135
独具地域特色的二月二食俗 146
神秘的二月二苗寨祭桥节 161