为什么，我们沦为了“备胎” 3
是不是，你的女神总爱这样对你说 3
我怎么就成了备胎 8
“矮穷挫”——你不是“备胎”谁是“备胎” 13
“哎，我没信心。”——最令女神鄙视的屌丝行为 17
没有丝毫物质基础，你注定要沦为备胎 22
刻意“花样美男”，反而成了“杀马特” 27
异地恋——无可奈何沦为备胎 32
看懂你的女神，杜绝再被“呵呵” 39
为什么女神总爱说“呵呵” 39
想要看懂你的女神，先要了解女人 44
你以为了解了女人就了解了你的女神吗 49
抛弃仰视，让女神走下“神坛” 54
别乱猜，乱猜会让你更看不懂你的女神 59
女神的话，你要用另一种思维来解读 64
先破冰，让女神对你产生好感 71
投其所好先破冰 71
不只是高富帅才抢手，用自信赢得好感 75
追求不是摇尾乞怜，低姿态不能没底线 80
幽默一点，没有女孩不喜欢风趣的男人 84
宁可苹果五袋，不要“五代苹果”——礼物要送对 89
拍对马屁拉近距离， 女人都虚荣 93
不知道什么叫“小坏”，那就现在开始学 98
抓住女神的“软肋”，让她为你心动 103
表白，可是一门大学问 109
浪漫一点，再浪漫一点 109
求求你，表白的时刻自信点好吗 113
不经意的表白更能打动人心 118
爱情也讲天时地利，表白要选对时机 122
有一种表白，令你可进可退 127
无声胜有声的爱情表白 131
不要刚被拒绝，就又屌丝附体 135
失败不可怕，潜伏成高级“备胎”——异性密友 141
失败别放弃，先“潜伏”在女神身边 141
可靠，才能成为高级“备胎” 145
可以心存妄想，但不要得寸进尺 150
多和女神聊事业，有事业心的男人更吸引女人 154
做个蚂蚁“备胎”，只问耕耘不问收获 158
做个优秀的密友，让女神对你怦然心动 162
再次吹响冲锋的号角——逆袭，逆袭 169
女神也是人，当她为你心动时 169
变被动为主动，让女神向你表白 173
一封情书，女神尽在你掌握中 177
动动脑筋，让约会与众不同 181
骄兵必败！珍惜才能永远拥有你的女神 185
享受生活，“单身贵族”也挺好 193
看清楚，也许她就是个“伪女神” 193
不做永远的“备胎”，该撤就撤 198
得不到的难道就是最好的吗 203
不是你的，再好也让她随风而去 207
爱情不一定非要开花结果 211
无爱一身轻，一个人的日子也挺好 215
做最好的自己，等待属于你的春天 219