1.防震减灾平安梦 共筑你我中国梦 1
①防震减灾保平安 1
②培养防灾意识，珍惜生命，珍爱生活 1
③防震减灾从我做起 2
④学校是防震减灾知识教育的第一课堂 3
2.照亮地球内部的一盏明灯 5
①神奇的宇宙 5
②不平静的地球 6
③地球的构造 8
3.认识地震 10
①什么是地震 10
②地震是怎么发生的 11
③地震有哪些种类 13
④我国地震灾害严重 14
⑤地震的监测预报 15
4.地震小知识 17
①地震波 17
②震级 18
③地震烈度 20
④震源 21
⑤震中 22
⑥震中距 22
5.地震来了怎么办 24
①做好震前准备 24
②记牢避震姿势和避震方法 25
③自救和互救 28
④紧急救援 29
⑤安全度过震后期 30
6.我跟老师学演练 32
①统一调度，听指挥 32
②应急疏散按程序 34
③简单急救要学会 35
7.让世界充满爱——争做防震减灾小主人 37
①你知道“防灾减灾日”吗 37
②讲科学，用科学 38
③张开守护的翅膀——谭千秋 40
④抗震救灾英雄少年——杨琳 41