第一级 1
1．小工调指法练习（短音练习）&林克仁编曲 1
2．音阶练习&林克仁编曲 1
3．掀起你的盖头来&新疆民歌 2
4．长音练习（马兰花开）&雷振邦曲 2
5．世上只有妈妈好&林国雄曲 3
6．孟姜女&江苏民歌 3
7．吐音、叠音练习&曲祥、曲广义编曲 4
8．知音（电影《知音》插曲）&王酩曲 4
9．龙的传人&侯德建曲 5
10．波音练习（康定情歌）&四川民歌 张向华订谱 6
11．我的祖国&刘炽曲 6
12．红豆词&刘雪庵曲 谭宝硕订谱注释 7
13．苏武牧羊&古曲 8
第二级 9
1．正宫调指法练习（绿岛小夜曲）&周兰萍曲 9
2．满江红&古曲 9
3．采茶扑蝶&福建民间舞曲 10
4．电影《黄土地》主题曲&赵季平曲 11
5．打音练习（在北京的金山上）&西藏民歌 11
6．游园（皂罗袍）&昆曲 12
7．紫竹调&沪剧音乐 13
8．南泥湾&马可曲 13
9．滑音练习（兰花花）&陕北民歌 张向华订谱 14
第三级 15
1．单吐练习&曲祥、曲广义编曲 15
2．练习曲&曲祥编曲 16
3．打音、叠音练习（大九连环选段）&江苏民歌 张向华订谱 17
4．《梁祝》片断&何占豪、陈钢曲 18
5．波音练习（珊瑚颂）（歌剧《红珊瑚》选曲）&王锡仁、胡士平曲 张向华订谱 19
6．一枝梅&福州民间音乐 20
7．撒趟子撩在外&江都民歌 21
8．喜洋洋&刘明源曲 22
9．月光下的凤尾竹&施光南曲 23
10．关山月&古曲 王铁锤订谱 24
第四级 25
1．双吐练习&曲祥、曲广义编曲 25
2．双吐练习&赵松庭编曲 26
3．附点音练习&曲祥、曲广义编曲 26
4．小放牛&河北民间乐曲 陆春龄改编 28
5．游园选段（步步娇）&昆曲 曾明订谱 30
6．快速颤指练习&曲祥、曲广义编曲 31
7．一枝梅&福州民间音乐 李明章根据录音记录订谱 32
8．万年欢&民间乐曲 34
9．山歌&白洁曲 35
第五级 38
1．泛音练习&曲祥、曲广义编曲 38
2．三吐、双吐混合练习&谭宝硕改编 39
3．练兵舞曲（芭蕾舞剧《红色娘子军》选曲&吴祖强、杜鸣心、王燕樵、施万春、戴宏威曲 40
4．欢乐歌&江南丝竹 陆春龄演奏谱 41
5．卖菜&山西民歌 刘管乐改编 43
6．京调&顾冠仁编曲 46
7．塔塔尔族舞曲&李崇望曲 48
8．朝元歌（昆曲《琴挑》选曲）&曾明订谱 51
9．插秧忙&兴化民歌 朴东生编曲 52
10．我是一个兵&岳仑曲 胡结续改编 54
11．四季歌&苏南民歌 贺绿汀编曲 周伟改编 56
12．扬鞭催马运粮忙&魏显忠曲 57
第六级 60
1．活指调&曲祥编曲 60
2．姑苏行&江先渭曲 61
3．滑音、垛音练习&曾明编曲 63
4．喜相逢&冯子存、方堃编曲 王铁锤记谱 64
5．渔舟唱晚&古曲 郑济民整理 66
6．水乡船歌&蒋国基曲 71
7．梅花三弄&古曲 刘庄、俞逊发、王昌元整理 73
8．黄莺亮翅&冯子存编曲 霍伟记谱 76
9．赶路&王铁锤编曲 78
10．行街&江南丝竹 81
第七级 85
1．快速吐音练习（一）（二）（三）&谭宝硕改编 85
2．小放牛&河北民间乐曲 刘森编曲 86
3．荫中鸟&刘管乐曲 88
4．妆台秋思（低音笛与古筝）&古曲 陈重、杜次文整理 92
5．幽思&贺绿汀曲 96
6．五梆子&冯子存编曲 霍伟记谱 99
7．塞上铁骑&杨会林曲 102
8．下乡（到农村去）&蔡敬民曲 105
9．脚踏水车唱山歌&龙飞、朱南溪、江先渭曲 107
10．寒江残雪&古曲 俞逊发演奏谱 112
11．收割&曾加庆原曲 俞逊发改编 113
12．金陵游&蔡敬民曲 116
第八级 118
1．快速活指吐奏练习（一）（二）（三）&谭宝硕改编 118
2．鹧鸪飞&湖南民间乐曲 陆春龄改编 薛华清订谱 119
3．牧民新歌&简广易曲 121
4．春到湘江&宁保生曲 124
5．牧笛&刘炽曲 刘森改编 127
6．枣园春色&高明曲 130
7．水乡随想（牧鸭姑娘）&陈鹏年曲 132
8．沙场&陈大可曲 俞逊发演奏谱 134
第九级 140
1．半音阶练习&曲祥、曲广义编曲 140
2．霍拉舞曲&［罗］迪尼库曲 141
3．帕米尔的春天&李大同编曲 142
4．秦川抒怀&马迪曲 林克仁根据陈涛演奏录音订谱 145
5．秋湖月夜&俞逊发、彭正元曲 148
6．琅琊神韵&俞逊发曲 152
7．循环换气练习&曲祥、曲广义编曲 155
8．醉卧山林&林克仁曲 156
9．早晨&赵松庭曲 158
10．南韵&张维良曲 161
11．尺字调与循环呼吸练习&林克仁编曲 164
12．三五七&赵松庭编曲 165
13．双声恨&广东音乐 俞逊发演奏谱 168
14．月光下&胡结续曲 172
15．山村迎亲人&简广易曲 175
第十级 179
1．江河水&东北民间乐曲 李镇、黄尚元改编 179
2．幽兰逢春&赵松庭、曹星曲 182
3．鹧鸪飞&湖南民间乐曲 赵松庭改编 188
4．秋蝶恋花&朱毅曲 陈涛订指法 190
5．竹迹&谭盾曲 195
6．情诗&陈百忠曲 曾明演奏谱 197
7．梆笛协奏曲&马水龙曲 201
8．绿洲&莫凡曲 208
9．阿诗玛叙事诗&易柯、易加义、张宝庆曲 212
10．蓝花花（竹笛协奏曲）&关铭曲 詹永明编曲 222
竹笛演奏符号说明 228
六孔笛超高音指法 229
后记 230