序—莫为避火而落水 3
第一章 生活态度是否松懈 9
1.「撒娇」与「懦弱」的心理 11
2.别成为自我意识过剩却毫无自我的人 29
3.造成心病的原因 38
4.以诚相待 47
5.对外人好却对家人坏的人 58
第二章 如何与自我意识沟通 73
1.「自恋狂性格」 75
2.有风险才有利润 107
3.如何建立良好的印象 114
4.因「应有的自我」而产生的压力 126
第三章 率直、纯真 131
1.过「强迫自我」的生活 133
2.恢复勇气的第一步 141
3.保持心灵接触，便不会感到寂寞 150
4.人生必须蓄存余裕 160
后记—重视生活中的微小细节 171