第一章 一切完美妆容的前提都是质感肤质 12
Section 1 怎样都不能忽略的洁面 12
洁面是永恒的源头 12
Step 1 湿润面部 12
Step 2 充分起沫 13
Step 3 轻柔按摩 13
容易忽视的洁面环节 13
Section 2日常护肤要找对方法 15
基础护肤 15
分子越小越先用 15
按肌肤类型护肤 16
根据生理周期聪明护肤 20
生理周期前 20
经期中 20
经期后1周 20
经期后2周 20
良好的角质状况才是决定性的 21
角质是好是坏 21
那些去角质产品 21
“一条毛巾两种酸” 22
Section 3 护肤品也许你用错了 23
同种护肤品大不同 23
化妆水 23
眼霜、眼膜、眼胶、眼部精华 24
面霜、乳液 25
顺着皮肤的纹理涂抹护肤品 27
早晨和晚上的化妆品要分开使用 28
防晒霜只用在白天，乳霜类只用在晚上 28
化妆品不是擦得越多越好 30
洗脸、卸妆也有顺序 30
过度化妆会引起皮肤问题 30
防晒：拒绝紫外线的伤害 31
就算只涂抹防晒霜，也要卸妆 31
Section 4打造陶瓷肌，Do＆Dor 32
丢掉用手碰触脸颊的坏习惯 32
每天睡足7小时 32
杜绝紫外线，别忘了擦防晒霜 33
每天至少喝8杯水 34
睡觉前一定要卸妆 34
如果不小心直接入睡了，第二天早上要做特殊护理 34
Section 5 明星护肤秘诀 35
勤做按摩＋运动 35
日常淡妆＋完整卸妆 35
淡斑、保湿、美白加面膜 35
早起喝蜂蜜，睡前喝红酒 35
生活、饮食简单 35
基础护肤中最重要的是什么 36
Section 6 拯救问题肌肤，刻不容缓 37
睡前喝了很多水，第二天面部水肿 37
先用冰敷消肿，然后再泡一个热水澡 37
因为太疲劳，脸发红又干燥 37
用茶包水敷脸，加强保湿 37
肌肤总是紧绷绷的 37
快速补充水分 37
角质太厚，皮肤很干燥 38
涂抹面部精油，使角质易于脱落 38
嘴唇很干燥，润唇膏都涂不上去 38
用热毛巾先去掉角质 38
平时也要注意保湿 38
突然冒出了几颗痘痘怎么办 39
痘痘千万不能挤 39
没睡好，黑眼圈变得更严重 39
眼部按摩促进血液循环 39
与其盖住黑眼圈，不如加强腮红和眼线 39
第二章 明星的好肌肤底妆功劳大 42
Section 1 化妆前的重点 42
先仔细观察自己的脸型 42
每天确定化妆的主题 44
根据皮肤状态、化妆法等尝试改变顺序 44
Section 2 善用化妆工具让化妆事半功倍 45
Tool 1 最基础的化妆工具——化妆棉 45
Tool 2 多种用途的化妆工具——棉棒 46
Tool 3 使妆容更服帖的工具——海绵 46
Tool 4 卷翘睫毛的好帮手——睫毛夹 47
Tool 5 为不同部位准备的工具——化妆刷 47
Section 3 打造滋润细腻底妆所需的化妆品 49
隔离霜 49
粉底 50
双用粉饼 50
蜜粉 51
遮瑕产品 52
定妆液 52
粉底的使用技巧 53
液体粉底 53
固体粉底 53
啫喱粉底 54
霜状粉底 54
两用粉饼 55
粉底的选购 55
颜色 55
粉底状态 55
Section 4 轻松打造不同系列底妆 57
透明底妆 57
先用妆前基础霜打底 57
涂抹粉底 57
打散粉 58
不同系列底妆 59
日韩系列 59
欧美底妆 59
健康美黑 60
记住“顶点和扇形法则” 60
找到适合自己皮肤的颜色 62
同时使用两种颜色的粉底液 62
使妆容更服帖的秘诀 63
排毒按摩 63
第三章 最没有心机的基础五官妆 66
Section 1 眼线 66
根据眼形画眼线 66
眼尾上翘或者下垂：向反方向描画 66
单眼皮更适合粗眼线 66
画出完美眼线的小秘诀 67
Point 1 画眼线前先涂抹霜状眼影 67
Point 2 填补睫毛的空隙 67
Point 3 先在眼睛上画出框框，再画眼线 68
Point 4 根据眼皮调整粗细 68
7种眼线画法大揭秘 69
基本眼线 69
干净、利落的眼线 69
性感猫眼线 69
强调下眼线 70
强调眼尾 70
改善单眼皮的眼线 71
改善下垂眼的眼线 71
Section 2 眼影 72
眼影颜色决定化妆色调 72
嫁接睫毛 73
还能化妆吗 74
Section 3 腮红 75
不同种类腮红的使用方法 75
蜜粉型腮红适合初学者 75
霜状腮红呈现出自然色泽 76
口红型腮红，操作难度较高 76
画出完美腮红的两大秘诀 77
根据皮肤的类型选择腮红 77
不同的脸型，腮红的画法也不一样 77
Section 4 眉毛 78
眉毛匹配头发和瞳孔的颜色 78
眉毛染色要找专业门店 78
根据脸型改变眉形 78
圆脸：适合粗眉毛 78
长脸：适合一字眉 78
国字脸：适合自然的拱形眉 79
倒三角脸：适合曲线眉 79
Section 5唇彩 81
选对颜色和工具，画出完美唇妆 81
不同的道具表现不同的质感 81
尽量不要画唇线 81
将不同的颜色混合在一起，创造新颜色 81
根据肤色选择颜色 82
白皙肌肤——亮丽的粉色 82
黄色皮肤——黄色或粉色 82
红润皮肤——除红色以外的任何色系 82
暗沉皮肤——裸色系 83
偏黑皮肤——粉红或橙色 83
包包里必备的香氛露 84
第四章 你最需要的魅力魔幻妆 89
Section 1 光感魅惑古铜 89
底妆 89
眼影 89
眼线 89
睫毛 90
眉毛 90
腮红 90
修容 90
唇妆 90
详细化妆步骤演示 92
发型搭配推荐 96
服饰速配法则 96
Section 2 帅气军装诱惑 97
底妆 97
眼影 97
眼线 97
睫毛 97
眉毛 97
腮红 97
修容 97
唇妆 97
详细化妆步骤演示 99
发型搭配推荐 104
服饰速配法则 105
Section 3 无辜萌眼减龄妆 107
底妆 107
修容 108
眼妆 108
腮红 109
眉毛 109
唇妆 109
详细化妆步骤演示 110
发型搭配推荐 116
服饰速配法则 117
Section 4 梦回伊甸园 119
底妆 119
眼妆 119
清新自然 119
温柔浪漫 120
俏皮可爱 120
唇妆 120
腮红 120
详细化妆步骤演示 121
发型搭配推荐 124
服饰速配法则 125
Section 5 无懈可击的白领丽人装扮 127
底妆 127
眼妆 127
眉妆 127
腮红 127
详细化妆步骤演示 128
发型搭配推荐 130
服饰速配法则 131
Section 6 甜美大眼萝莉妆 133
底妆 133
腮红 133
眉妆 133
眼妆 133
详细化妆步骤演示 134
发型搭配推荐 138
服饰速配法则 139
Section 7 轻薄美肌韩范儿裸妆 141
详细化妆步骤演示 141
发型搭配推荐 148
服饰速配法则 149
Section 8 轻熟女魅惑红唇妆 151
眼妆 151
眉妆 151
腮红 151
唇妆 151
详细化妆步骤演示 152
发型搭配推荐 154
服饰速配法则 155
Section 9 洒脱帅气画报妆 157
详细化妆步骤演示 157
发型搭配推荐 162
服饰速配法则 163
Section 10 麦色健康日系裸妆 166
详细化妆步骤演示 166
发型搭配推荐 167
服饰速配法则 167