引子 5
第一章 手球简介 7
第一节 手球常识 7
一、手球的起源与发展 7
二、手球竞赛基本常识 11
三、手球基本技战术 17
第二节 手球比赛 22
一、手球组织 22
二、手球赛事 23
三、手球明星 26
第二章 手球故事：激情与梦想 31
第一节 热爱 31
球．缘 32
相见恨晚 36
爱手球 爱学习 38
第二节 团队 41
这不是一个人的战斗 41
超越平凡 超越自我 43
第三节 荣誉 47
手球 我的骄傲 47
因为我是手球运动员 51
我与手球的故事 54
第四节 憧憬 58
漫长的等待 58
不打不相识 60
第五节 坎坷 64
骄兵的教训 64
出师未捷先板凳 66
“烧鸡”的阴谋 70
第六节 坚持 73
因为爱 所以坚持 73
手球 海尔兄弟 75
第七节 手球日记 78
手球女孩的日记 78
“西游”日记 82
第三章 中国手球：问题与现状 86
第一节 专访国家体育总局手曲棒垒球运动管理中心领导 86
第二节 北京军区体工队手球队 98
第四章 北京师范大学励耘实验学校手球之路 105
第一节 励耘手球 105
第二节 励耘教练 110
结语 117
附录1 118
附录2 120