上篇 孕前孕后 1
第一章 怎样孕育出聪明的宝宝 1
优生优育 2
1.什么是优生 2
2.怎样才能达到优生的目标 2
3.哪些因素与优生有关 3
4.什么是优生咨询 4
5.哪些人应该进行优生咨询 4
6.为什么说从优择偶有利于优生 4
7.为什么说婚后3个月内受孕不利于优生 5
8.为什么说早婚早育不利于优生 5
9.为什么要进行婚前健康检查 6
10.婚前检查包括哪些内容 7
11.女性婚后哪些情况下不宜怀孕 7
12.为什么要进行孕前检查 8
13.孕前检查可以发现哪些疾病 8
14.孕前检查包括什么内容 9
15.怀孕前要先治哪些病 10
16.哪些疾病最好避免生育 10
17.受孕及其必备条件是什么 11
18.什么时候受孕最佳 12
19.最佳的受孕年龄是什么时候 12
20.最佳的受孕季节是什么时候 13
21.最佳的受孕时间是何时 13
22.准父母孕前需怎样做准备 14
23.为什么说不可忽视孕前饮食 15
24.特殊夫妻如何进行饮食调养 16
25.为什么孕前要控制辛辣和高糖食品 16
26.妻子怀孕前，丈夫应注意哪些问题 17
27.想生健康宝宝丈夫需要做什么努力 18
28.高龄女性怎样才能生健康宝宝 18
29.孕前用药需要注意什么 19
不可忽视的孕期检查 20
30.如何计算孕周及预产期 20
31.如何确定排卵期 20
32.女性在排卵期通常有哪些变化和感觉 21
33.怀孕了通常会有哪些征兆 21
34.什么是基础体温 22
35.如何测量基础体温 22
36.基础体温变化说明了什么问题 23
37.如何科学使用早早孕试纸 24
38.为什么说孕早期检查不可轻视 24
39.孕妇如何选择产检医院 25
40.什么是产前检查 25
41.为什么要进行产前检查 26
42.产前检查时需要注意哪些事项 26
43.产前检查当天怎么穿衣更方便 27
44.如果没有按时检查怎么办 27
45.什么是产前诊断 28
46.哪些情况需要做产前诊断 28
47.产前诊断各方法有何特点 29
48.高龄孕妇需要做哪些检查 29
49.哪些孕妇应做畸胎检查 30
50.为什么要做超声检查 30
51.B超对胎儿有没有伤害 31
52.怎样看孕期B超检查单 32
53.什么是羊膜腔穿刺检查 32
54.孕妇为什么要测量体重 33
55.妊娠中、晚期体重增加异常的原因有哪些 34
56.孕妇在妊娠期体重控制目标是怎样的 34
57.孕妇控制体重应采取哪些措施 35
58.如何计算胎儿体重 35
59.如何生个“标准体重”宝宝 36
60.如何测量宫高 36
61.如何进行腹围测量 37
62.孕妇怎样自制妊娠图 37
63.常见的妊娠图曲线走势有几种 38
64.孕妇如何自我数胎动 38
65.孕妇如何自我监测胎位 39
66.孕妇在家中如何听胎心 39
第二章 孕期保健指南 41
孕期日常生活保健 42
67.如何为孕妇及胎儿创造良好的生活环境 42
68.为什么孕妇居室不宜放花草 42
69.孕妇新家装修需要注意什么 43
70.噪声对孕妇有没有危害 43
71.为什么说孕妇生活起居要有规律 44
72.妊娠期孕妇如何休息 44
73.孕妇如何保证睡眠质量 45
74.为什么孕妇不可忽视午睡 46
75.孕妇为什么不宜仰卧睡觉 46
76.为什么说孕妇忌睡弹簧床 47
77.孕妇孕期应怎样穿衣 47
78.孕妇该戴什么样的胸罩 48
79.孕妇能否穿三角内裤 48
80.孕妇穿什么样的鞋最好 48
81.怀孕期间可以化妆吗 49
82.孕妇可以去美容院做护理吗 49
83.孕妇要禁用哪些化妆品 50
84.孕妇如何做面部按摩 50
85.在孕期怎样促进乳腺发育 51
86.在孕期如何悉心呵护乳头 52
87.如果乳头凹陷或扁平怎么办 52
88.为什么在妊娠后期要开通乳腺导管 53
89.孕妇如何做好牙齿保健 53
90.为什么说孕期出现牙病一定要看医生 54
91.孕妇如何保持正确的坐、立、行姿 55
92.孕妇做家务需坚持什么原则 55
93.孕妇如何料理家务 56
94.孕妇洗衣做饭时需注意什么 57
95.孕妇为何应远离洗涤剂 58
96.孕妇洗澡需注意什么 58
97.孕妇上街购物需注意哪些事项 59
98.为什么说孕妇不宜去人多的地方 60
99.孕妇驾驶需要注意什么 60
100.孕妇如何乘坐交通工具 61
101.孕期什么时期旅行最佳 61
102.孕期旅行要注意些什么 62
103.哪些孕妇不宜出门旅行 63
104.孕妇如何乘飞机或火车回家分娩 63
105.为什么说孕妇不宜戴隐形眼镜 64
106.为什么孕妇不宜长时间吹电风扇 64
107.孕妇看电视对胎儿有何影响 65
108.怀孕后能使用电脑吗 65
109.孕妇能使用复印机吗 66
110.孕妇为何不可使用电磁炉 66
111.如何预防电磁辐射 67
112.X射线对孕妇有何影响 67
113.为什么说孕妇不宜喝酒 68
114.为什么说孕妇吸烟有害婴儿健康 68
115.为什么孕妇不能打麻将 69
116.孕妇是否可以和宠物接触 69
117.弓形虫是怎样传染的 70
118.怎样防治弓形虫感染 70
119.孕妇应避免哪些工作和环境 71
120.怀孕期间孕妇应该什么时间停止工作 72
121.孕妇如何远离农药 72
122.孕妇怎样预防煤气中毒 73
123.妊娠期间如何过性生活 73
124.妊娠期哪些情况不宜过性生活 74
孕期饮食营养保健 74
125.为什么说准妈妈补充营养要赶早 74
126.孕妇营养不良对胎儿有何影响 75
127.孕期营养对胎儿牙齿有什么影响 76
128.孕期是不是吃得越多越好 76
129.孕期不同阶段的膳食原则是什么 77
130.孕妇的每日饮食如何安排 77
131.孕妇吃饭为什么要细嚼慢咽 78
132.为什么说孕妇一定要吃早餐 78
133.孕妇要怎样避免食物过敏 78
134.如何针对父母缺陷选择食物 79
135.为什么在孕期不能擅自减肥 79
136.孕期如果不想发胖应少吃什么食物 80
137.肥胖孕妇的饮食如何安排 80
138.为什么孕妇不能长期素食 81
139.孕早期食欲不振怎么办 81
140.为何孕妇应有选择地食酸味食品 82
141.孕妇为何更应多吃碱性食品 82
142.为什么孕妇宜多吃富含蛋白质的食物 83
143.孕妇如何补充维生素 83
144.维生素补充越多越好吗 85
145.怀孕后为何应补充叶酸 85
146.为什么说孕妇饮食中不可缺钙 86
147.怀孕期如何科学补钙 86
148.常见的孕妇补钙食品有哪些 87
149.孕妇为什么要补铁 87
150.为什么孕妇要适量补锌 88
151.孕妇可吃哪些食物补锌 88
152.为什么孕妇要提防缺铜 89
153.为什么孕妇缺碘不容忽视 89
154.为什么说孕妇饮食中不可缺硒 89
155.为什么孕妇可以吃些野菜 90
156.孕妇常吃鱼对胎儿有何益处 90
157.孕妇吃猪肝为何要适量 91
158.为何长时间熬制的骨头汤孕妇不宜食用 91
159.孕妇吃火锅应避免什么 92
160.孕期吃兔肉、蛇肉、青蛙肉等会影响孩子发育吗 92
161.孕妇可以多吃保健品吗 93
162.为什么孕妇不宜滥服温热补品 93
163.为什么孕妇不宜吃油炸食品 94
164.为什么孕妇要慎吃热性香料 94
165.为什么孕妇要慎吃辛辣食物 95
166.孕妇切忌要远离哪四种“流产”食物 95
167.孕妇饮食为什么要警惕高脂肪食物 95
168.为什么说孕妇不宜长期食用高糖饮食 96
169.为什么说孕妇不要吃得太咸 96
170.孕妇少食盐有何妙法 97
171.为什么孕妇忌吃方便食品 97
172.为什么孕妇要远离含有化学添加剂的食品 98
173.为什么孕妇要少吃精米精面 98
174.食用霉变食品对孕妇有何危害 99
175.孕妇一天吃多少水果较合适 99
176.为何说孕妇食用坚果有益胎儿 100
177.为什么说清洗果蔬不可马虎 100
178.孕妇适宜吃哪些水果和禁食哪些水果 101
179.孕妇应怎样科学饮水 101
180.孕妇可以吃冷饮吗 102
181.为什么孕妇要多喝牛奶 102
182.为什么说孕妇喝酸奶好处多 103
183.为什么孕妇要忌喝含咖啡因的饮品 103
孕期运动保健 104
184.孕妇可以运动吗 104
185.孕妇外出运动需注意什么 104
186.为什么说孕妇运动要不紧不慢 105
187.妊娠早期孕妇如何做运动 105
188.妊娠中期孕妇如何做运动 106
189.妊娠晚期孕妇如何做运动 106
190.孕妇散步需注意什么 107
191.什么运动有助于自然分娩 107
192.孕妇可以游泳吗 109
193.孕妇游泳需要注意什么 109
194.孕妇骑自行车有什么讲究 110
195.孕妇可以按摩吗 111
196.孕妇按摩需要注意什么事项 111
197.丈夫怎样帮助妻子按摩 112
孕期心理保健 113
198.受孕心理对胎儿有什么影响 113
199.孕妇怎样才能保持良好的心境 114
200.准爸爸如何为妻子创造良好的妊娠情绪 114
201.为什么准爸爸要激发妻子的爱子之情 115
202.孕早期孕妇有何心理 115
203.孕中期如何做好心理保健 116
204.孕晚期如何做好心理保健 116
205.女人怀孕期间为何爱发脾气 117
206.怀孕后为什么丈夫会紧张敏感 118
第三章 胎儿的发育 119
怀孕第1个月（0～4周） 120
207.胎儿的发育有何特点 120
208.母体有什么变化 120
209.妊娠第1个月有何关注要点 121
怀孕第2个月（5～8周） 121
210.胎儿的发育有何特点 121
211.母体有什么变化 122
212.妊娠第2个月有何关注要点 122
怀孕第3个月（9～12周） 123
213.胎儿的发育有何特点 123
214.母体有什么变化 124
215.妊娠第3个月有何关注要点 124
怀孕第4个月（12～16周） 125
216胎儿的发育有何特点 125
217.母体有什么变化 125
218.妊娠第4个月有何关注要点 126
怀孕第5个月（17～20周） 127
219.胎儿的发育有何特点 127
220.母体有什么变化 127
221.妊娠第5个月有何关注要点 128
怀孕第6个月（21～24周） 128
222.胎儿的发育有何特点 128
223.母体有什么变化 129
224.妊娠第6个月有何关注要点 129
怀孕第7个月（25～28周） 130
225.胎儿的发育有何特点 130
226.母体有什么变化 131
227.妊娠第7个月有何关注要点 131
怀孕第8个月（29～32周） 132
228.胎儿的发育有何特点 132
229.母体有什么变化 132
230.妊娠第8个月有何关注要点 132
怀孕第9个月（33～36周） 133
231.胎儿的发育有何特点 133
232.母体有什么变化 134
233.妊娠第9个月有何关注要点 134
怀孕第10个月（37～40周） 135
234.胎儿的发育有何特点 135
235.母体有什么变化 135
236.妊娠第10个月有何关注要点 136
第四章 胎教常识 137
237.我国古代胎教的10个方面是什么 138
238.实施胎教的婴幼儿有哪些特点 138
239.什么是无意胎教与有意胎教 139
240.为什么说母亲是胎教的主角 139
241.准爸爸能为胎教做些什么 140
242.家庭其他成员在胎教中有什么作用 140
243.夫妻感情对胎教有什么影响 141
244.怎样正确地对待胎教 141
245.如何科学地实施胎教 142
246.胎教的基础是什么 142
247.进行胎教需要掌握哪些要点 143
248.胎教从何时开始较合适 143
249.如何科学安排胎教时间 144
250.如何运用呼吸法提高胎教的效果 144
251.什么是情绪胎教 145
252.怎样把握胎儿的性格 145
253.什么是行为胎教法 146
254.准爸爸们如何激发妻子的求知欲 146
255.环境对胎教有什么意义 147
256.运用环境胎教法要注意什么 147
257.如何将胎教与工作相结合 148
258.什么是联想胎教法 148
259.为什么孕妇联想的内容非常重要 149
260.为什么要给胎儿进行音乐胎教 149
261.音乐胎教应在什么时候进行 150
262.进行音乐胎教的方法有哪些 150
263.哪些音乐适合胎教 151
264.胎教音乐为何应首选古典乐曲 152
265.怀孕不同时期胎教音乐如何选择 152
266.怎样根据孕妇的性格选择胎教音乐 153
267.如何根据胎教音乐的功效来选择 153
268.对胎儿进行音乐胎教需注意什么 154
269.怎样给胎儿唱歌 154
270.什么是语言胎教法 155
271.语言胎教应从什么时候开始 155
272.怎样对胎儿进行语言胎教 156
273.如何对胎儿进行呼唤训练 156
274.什么是孕期一分钟交流法 157
275.怎样给胎儿讲故事 157
276.如何教胎儿学习 158
277.孕妇适宜阅读什么书 158
278.如何对胎儿进行美学培养 159
279.为什么说绘画与剪纸也是胎教的内容之一 160
280.如何对胎儿进行情趣培养 160
281.什么是运动胎教 161
282.如何与胎儿做游戏 161
283.抚摸胎教应在什么时候进行 162
284.如何对胎儿进行抚摸胎教 162
285.什么是光照胎教法 163
286.怎样对胎儿进行光照胎教 163
287.孕早期如何进行胎教 164
288.孕中期如何进行胎教 164
289.孕晚期如何进行胎教 165
290.临到预产期是否可以放弃胎教 165
第五章 孕期常见疾病 167
291.什么是妊娠呕吐 168
292.孕妇为什么会呕吐 168
293.妊娠呕吐患者饮食有何宜忌 169
294.孕妇头晕是怎么回事 169
295.孕妇头痛怎么办 170
296.为什么孕妇更容易患上牙龈炎 170
297.什么是妊娠皮肤瘙痒症 171
298.怀孕早期阴道出血是怎么回事 172
299.孕妇鼻出血如何处理 172
300.孕妇胀气怎么办 173
301.孕妇腹泻怎么办 173
302.孕期腹痛常见原因有哪些 174
303.孕妇妊娠合并急腹症有哪些，应怎样处理 175
304.为何孕妇会腰背痛 175
305.孕妇腰背痛如何进行预防及保养 176
306.孕妇白带多正常吗，如何护理 176
307.为何会出现妊娠纹 177
308.如何预防妊娠纹 177
309.如何防治孕妇小腿抽筋 178
310.孕妇感冒对胎儿有何影响 179
311.孕妇感冒应如何预防 179
312.孕期准妈妈感冒应首选食疗 180
313.妊娠期间如何预防尿路感染 180
314.孕妇便秘对胎儿有何危害 181
315.孕妇便秘后怎么办 182
316.如何预防痔疮 182
317.孕妇“烧心”怎么办 183
318.什么是妊娠中毒症 183
319.如何预防妊娠中毒症的发生 184
320.妊娠水肿是怎么回事 184
321.妊娠水肿如何进行饮食调理 185
322.为什么说孕妇贫血不能忽视 185
323.什么是妊高征 186
324.哪类人群易患妊高征 186
325.妊高征如何预防 187
326.妊高征患者饮食有何宜忌 188
327.什么是妊娠期糖尿病 188
328.孕妇患了妊娠糖尿病，怎么办 189
329.妊娠糖尿病的饮食有何原则 190
330.为什么孕妇易患肝炎 190
331.病毒性肝炎对妊娠有什么影响 191
332.什么是胎儿窘迫 191
333.如何防止胎儿缺氧 192
334.什么是胎儿宫内生长迟缓 192
335.胎儿宫内生长迟缓孕妇饮食有何注意事项 193
336.胎儿呃逆是怎么回事 193
337.什么是胎位不正 194
338.胎位异常如何纠正 194
339.什么是前置胎盘 195
340.什么是胎盘早剥 195
341.什么是宫外孕 196
342.如何防止宫外孕 197
343.什么是流产 197
344.流产都有哪几类 198
345.先兆性流产患者饮食有何宜忌 198
346.习惯性流产患者饮食有何宜忌 199
347.如何对流产病人进行护理 199
348.为什么剖腹产后慎做人流手术 199
349.流产后何时才能怀孕 200
350.什么是早产 200
351.什么情况容易发生早产 201
352.早产有何先兆症状 201
353.早产如何预防 202
中篇 产前产后 203
第六章 分娩 203
分娩前的准备 204
354.如何选择分娩医院 204
355.孕妇何时需住院 204
356.提前入院好吗 205
357.哪些孕妇需提前住院 205
358.临产前有哪些注意事项 206
359.孕妇住院分娩前后要做哪些准备 207
360.如何给孩子起名字 207
361.分娩前丈夫应做什么准备工作 208
362.产妇的心理和情绪与分娩方式有关系吗 208
363.如何消除产妇对分娩的恐惧 209
364.产前可做哪些运动来催生 210
365.产前可食用什么食物催生 210
366.使用催产素可以生得快并能够减少宫缩的痛苦吗 211
367.为什么按摩乳房有助产妇顺利分娩 211
368.分娩时是否需要丈夫陪伴在身边 212
369.什么是导乐陪产 213
产前锻炼 213
370.为什么分娩前要做好呼吸锻炼 213
371.分娩时各产程有何呼吸技巧 214
372.如何做腹式深呼吸 214
373.在分娩中如何运用短促呼吸 215
374.什么是拉梅兹生产呼吸运动法 216
375.什么是拉梅兹生产神经肌肉控制运动法 217
376.什么是拉梅兹生产运动法 218
377.什么是拉梅兹待产按摩放松法 218
分娩常识 219
378.什么是分娩 219
379.到了预产期一定要分娩吗 219
380.决定分娩的三个要素是什么 220
381.骨盆的大小和形状对分娩有什么影响 221
382.真假分娩有什么区别 221
383.临产宫缩有什么特点 221
384.为什么说产前出血不可忽视 222
385.见红之后准妈妈如何应对 222
386.什么是胎膜早破 223
387.胎膜早破后怎么办 223
388.产前为什么要做好外阴清洁卫生 224
389.临产产妇为什么要排净小便，大便时应注意什么 224
390.分娩的全过程是怎样的 225
391.产程过长有什么危害 225
392.子宫收缩异常有何表现 226
393.子宫破裂有“先兆”吗 227
394.孕妇出门在外突然分娩怎么办 227
395.分娩时产妇应如何配合医生 228
396.分娩中产妇如何巧用力 229
397.产妇如何减轻分娩疼痛 230
398.哪些姿势可以帮助产妇缓解产痛 231
399.产程中的饮食方面应注意什么 232
400.为什么说巧克力是很好的助产食物 232
401.第一产程中丈夫可以为妻子做些什么 233
402.分娩后的 24小时内需要注意什么 233
403.分娩时为什么有时会进行会阴侧切 234
404.顺产如何避免“会阴侧切” 235
405.会阴侧切会影响日后的性生活吗 235
406.哪些情况适宜做剖腹产 236
407.剖腹产与自然分娩哪个好 237
408.剖腹产后再次妊娠需注意什么 237
409.什么是无痛分娩 238
410.什么是水中分娩 239
411.过期妊娠有哪些危害 239
412.如何预防过期妊娠 240
413.过期妊娠如何诊断 240
414.孕妇出现哪些情况须实施引产术 241
415.什么是难产 242
416.如何预防难产 242
417.临产前胎位为何会发生变化，如何应对 243
418.什么是羊水栓塞 243
第七章 如何坐月子 244
月子里的营养 245
419.为什么说月子里的营养对产妇极为重要 245
420.月子里的饮食营养有什么特点 245
421.月子里哪些食品是必不可少的 246
422.产后头三天怎样安排饮食 246
423.如何制订月子中的一日食谱 247
424.“坐月子”要不要忌口 247
425.剖腹产产后3周内如何补身 248
426.剖腹产有何饮食禁忌 248
427.会阴侧切的产妇饮食上需要注意什么 249
428.产妇在月子里要禁忌哪些食品 249
429.坐月子一定是要吃大鱼大肉吗 250
430.为什么产后不要马上节食减肥 250
431.为什么产妇不要久喝红糖水 250
432.为什么说产后别忘了补充碘 251
433.产妇为什么不能吃味精 251
434.为什么说坐月子可以多吃鲤鱼 252
435.为什么产妇不要经常吃巧克力 252
436.为什么产后滋补忌过量 252
437.素食妈妈在月子里如何进补 253
438.不同体质的产妇坐月子有何饮食原则 253
439.在月子里不同人群怎样调理好体质 254
440.为什么产后不易过早大量喝汤 255
441.产后一定要多喝姜汁和多吃姜吗 255
442.产妇为什么不能吃麦乳精 256
443.产妇是否可以喝生化汤调养身体 256
444.产后宜多吃猪腰补肾吗 256
445.为什么说产后喝米酒要适量 257
446.产后为什么不能立即服用人参 257
447.身体虚弱的产妇可多服西洋参吗 258
448.为什么产后不宜服用鹿茸 258
449.为什么月子里不宜饮用茶水 259
450.为什么说产后吃公鸡催乳效果好 259
451.产后妈咪怎样食疗美容 259
452.产后如何吃出俏身材 260
月子中的护理 261
453.为什么说产褥期的科学调养非常重要 261
454.由家人照顾的坐月子方式有何优缺点 261
455.请保姆照顾的坐月子方式有何优缺点 262
456.请月嫂照顾的坐月子方式有何优缺点 262
457.月嫂可提供哪些服务 262
458.如何挑选合格的月嫂 263
459.去月子中心坐月子有何优缺点 264
460.坐月子的时间应多久 264
461.产妇产后为什么爱发脾气 264
462.为什么说家人对产妇关爱不可少 265
463.剖腹产产妇有何心理变化 265
464.产后丈夫要做什么 266
465.为什么月子里休息睡眠很重要 267
466.坐月子一定要卧床休息吗 267
467.月子中如何卧床休息 268
468.月子中怎样睡觉 268
469.“月子病月子里治”正确吗 268
470.产后对室内环境有什么要求 269
471.月子里如何预防风、寒、湿、热侵袭 269
472.产妇月子里穿戴有哪些讲究 270
473.坐月子是否可以洗澡 270
474.坐月子是否可以梳头 271
475.坐月子是否可以漱口、刷牙 271
476.月子里眼睛如何养护 272
477.产妇在月子里能看书写字吗 272
478.产妇月子里可以看电视吗 273
479.为什么说产后不能吹风 273
480.为什么说产后要慎用腹带 274
481.分娩后首次如厕需注意什么 274
482.产妇？下为何有肿块 274
483.产后什么时候才能过性生活 275
484.产后首次性生活要注意什么 275
485.为什么有的产妇产后性欲冷淡 276
486.产后会阴伤口如何护理 276
487.会阴侧切者需要注意什么 277
488.剖腹产术后如何自我护理 278
489.剖腹产伤口如何护理 279
490.剖腹产后疤痕应该怎样护理 279
491.产后什么时候来月经 280
492.哺乳期会怀孕吗 280
493.产后应采取哪种避孕方式 281
494.产后多长时间可以放置宫内节育器 281
495.产后多长时间可以做绝育手术 282
496.为什么不应忽视产后健康检查 282
产后如何塑形 283
497.为什么说产后6个月是体重控制的黄金时期 283
498.产后运动需要注意什么 283
499.怎样做产后运动 284
500.分娩后，产妇如何做产褥体操 284
501.产妇在家锻炼如何塑形 286
502.产后妈咪怎样进行塑胸运动 286
503.产后腹部如何健美 287
504.产妇如何进行瘦臂运动 288
505.产后如何“护腿” 288
506.产后如何针对性地练习瑜伽 289
507.气虚体质的产妇如何进行运动调理 289
508.产后妈咪何时穿塑身内衣 290
509.产后妈咪长期穿塑身内衣对身体有害吗 290
510.如何选择塑身内衣 291
第八章 母乳喂养与人工喂养 292
母乳喂养 293
511.为什么说母乳喂养好处多 293
512.为什么说新手妈妈一定要树立对哺乳的信心 293
513.为什么初乳不能扔掉 294
514.为什么婴儿刚生下来最好不要用奶瓶，不喂糖水和牛奶 294
515.前奶和后奶有什么区别 295
516.第一次给宝宝喂奶应在何时 295
517.新生儿如何喂养 295
518.早产儿喂养要注意什么 296
519.什么是“过奶” 296
520.母乳喂养需要掌握哪些技巧 297
521.为什么哺乳要采取一侧乳房先排空法 297
522.为什么说按需哺乳≠一哭就喂 298
523.如何给宝宝形成哺乳的规律 298
524.哺喂母乳应采取哪些姿势 299
525.为什么不能躺着喂宝宝 299
526.剖腹产的产妇哺乳时有哪些体位 300
527.如果一开始乳汁不足怎么办 300
528.催乳药膳有哪些 301
529.为什么吃母乳的宝宝更容易饿 301
530.怎样判断宝宝是否吃饱了 302
531.新生儿要不要叫醒吃奶 302
532.怎样手工挤奶 302
533.如何保存母乳 303
534.怎样使用吸奶器 304
535.宝宝为什么会拒食母乳 304
536.宝宝吃奶睡着怎么办 305
537.宝宝吃奶时间长怎么办 305
538.如何减少新生儿溢奶 306
539.新生儿吐奶如何护理 306
540.如何从婴儿嘴里抽出乳头 307
541.如何应对宝宝咬乳头 307
542.母乳喂养期间可以服药吗 308
543.哪些情况不宜母乳喂养 308
544.因病不能哺乳怎么办 309
545.婴儿生病时能喂母乳吗 309
546.母乳不足时有何喂养方法 310
547.什么是暂时性母乳供应不足 310
548.妈妈上班不能哺乳怎么办 311
哺乳期乳房护理 311
549.哺乳期如何做好乳房保健 311
550.如何清洁乳房 312
551.母乳乳房出现“奶核”怎么办 312
552.产妇胀奶怎么办 312
553.为什么哺乳期会发生急性乳腺炎 313
554.为什么乳管会阻塞 314
555.如何防止乳汁渗漏 314
556.乳头扁平或内陷的产妇如何哺乳 315
557.乳头皲裂怎么办 315
558.乳房小会影响哺乳吗 316
559.哺乳会不会引起乳房下垂，如何预防 316
人工喂养 317
560.人工喂养什么时候开奶及间隔时间为多少 317
561.人工喂养喂奶的分量及次数如何掌握 317
562.为什么婴儿不能喝鲜牛奶 318
563.喂奶之前需要加热吗 318
564.如何让宝宝接受奶瓶 319
565.怎样冲调奶粉才正确 319
566.怎样用奶瓶给宝宝喂奶 320
567.如何给宝宝换奶粉 321
568.如何选择更适合宝宝的奶瓶 321
569.如何为奶瓶、奶嘴清洗与消毒 322
570.没有喝完的牛奶为什么要倒掉 322
断奶 323
571.小宝宝什么时候断奶好 323
572.为什么夏天不要给宝宝断奶 323
573.为什么说“罢奶”不等于“自我断奶” 323
574.日常生活中常见的错误断奶方法有哪些 324
575.正确的断奶方法有哪些 324
576.宝宝断奶后的饮食需注意什么 325
577.断奶后饮食中常见的误区有哪些 325
578.断奶时怎样给妈妈回奶 326
第九章 新生儿护理 327
579.新生儿怕见光吗 328
580.新生儿需要在无声无息的环境中生活吗 328
581.如何为新生儿保暖 329
582.如何布置新生儿的卧室 329
583.新生儿睡软床好吗 330
584.如何为新生儿准备被褥 330
585.要不要给新生儿睡枕头 331
586.新生儿宜采用什么样的睡姿 331
587.新生儿睡眠不安常见原因有哪些 332
588.如何帮新生儿建立良好的睡眠习惯 333
589.新生儿与母亲一起睡好吗 333
590.宝宝喜欢含着奶头睡觉好不好 334
591.如何给宝宝科学使用电热毯 334
592.新生儿的衣着要注意什么 334
593.如何给新生儿换衣服 335
594.新生儿要不要捆绑 336
595.怎样给给宝宝制作合适的尿布 336
596.为什么不能用卫生纸给宝宝做尿布 336
597.怎样给宝宝换尿布 337
598.如何安全卫生地给宝宝洗涤尿布 337
599.怎样给新生儿洗澡 338
600.怎样给宝宝做日光浴 339
601.新生儿游泳有何注意事项 339
602.新生儿要不要戴手套 340
603.如何给新生儿剪指甲 340
604.新生儿的“眼屎”如何处理 341
605.要不要用母乳给婴儿擦脸 341
606.如何抱起和放下初生婴儿 342
607.抱婴儿的姿势有什么讲究 342
608.抱婴儿可采用哪些姿势 343
609.多抱孩子会养成抱癖吗 344
610.怎样鉴别新生儿的哭声 344
611.为什么说母亲的抚摸有益婴儿健康 345
612.新生儿打嗝是怎么回事 345
613.如何护理新生儿肚脐 345
614.为什么有的婴儿肚脐会鼓出来 346
615.如何通过囟门观察孩子的健康 346
616.婴儿满月要不要剃头 347
617.为什么给宝宝拍照时不能用闪光灯 348
618.新生儿体重下降是怎么回事 348
619.新生儿皮肤发黄是病吗 349
620.新生儿“螳螂嘴”、“马牙”是怎么回事 349
621.新生儿有胎记是病的表现吗 350
622.新生儿长牙怎么办 350
623.新生儿光头是咋回事 351
624.什么是“奶秃” 351
625.新生儿头上的“胎垢”能洗掉吗 352
626.新生儿乳房肿大需要处理吗 352
627.新生儿无尿怎么办 352
628.为何有的新生女婴会有白带和月经 353
629.为何有些新生儿阴囊内摸不着睾丸 353
630.男宝宝的阴囊水肿怎么回事 354
631.宝宝的小鸡鸡时常会立起来是怎么回事 354
632.小宝宝的“包茎”要不要翻 354
633.宝宝的小鸡鸡如何清洗和护理 355
634.如何清洗女婴的私处 355
635.怎样预防新生儿红臀和尿布疹 356
636.婴儿大便怎样才算是正常 356
637.婴儿大便发生异常是何原因 357
638.如何从婴儿的排尿中辨病 358
639.新生儿脱水热是怎么回事 359
640.新生儿鼻子不通气怎么办 359
641.新生儿鹅口疮怎么防治 360
642.新生儿脓疮如何防治 360
643.什么是粟粒疹 361
644.什么是痱子 361
645.新生儿患有湿疹怎么办 361
646.什么是新生儿汗疱疹 362
647.为什么新生儿会脱皮 362
648.新生儿肺炎如何识别 363
649.新生儿呼吸不规律怎么回事 363
650.宝宝刚出生的时候，是否该谢绝访客 364
第十章 产后常见病症 365
651.什么是恶露 366
652.怎样处理恶露 366
653.什么是产后恶露不尽 366
654.产后恶露不尽者饮食有何注意事项 367
655.什么是产后恶露不下 367
656.产后恶露不下者饮食有何注意事项 368
657.怎样判断子宫是否收缩良好 368
658.产后宫缩痛怎么办 368
659.产后如何预防子宫脱垂 369
660.子宫脱垂患者饮食有何宜忌 369
661.如何令子宫快速复原 370
662.什么是子宫复旧不全 370
663.产后如何预防生殖器官感染 371
664.产后如何预防膀胱炎 371
665.产后如何预防肛裂 371
666.什么是产后小便频数与不禁 372
667.什么是产后尿潴留 372
668.产后“褥汗”怎么办 373
669.引起产后便秘的原因有哪些 373
670.如何预防产后便秘的发生 374
671.产后会阴疼痛怎么办 374
672.产后阴道痛怎么办 374
673.产后耻骨痛怎么办 375
674.产后尾骨疼痛的原因及防治 376
675.什么是产后身痛 376
676.产后肌肉关节痛怎么办 376
677.为什么有些产妇会手足关节痛 377
678.产后腹痛是怎么回事 377
679.引起产后腰痛的原因有哪些 378
680.产后如何预防腰痛 378
681.什么是产后出血 379
682.产后出血患者饮食有何注意事项 380
683.产后出血如何预防 380
684.产后阴道松弛怎么办 380
685.产后脂肪肝如何自疗 381
686.什么是产后抑郁症 382
687.产后抑郁症对孩子有何不良影响 382
688.男性患上产后抑郁症怎么办 383
689.产后抑郁症如何预防 383
690.产后常吃哪些食物能够防治抑郁症 384
691.什么是产褥感染 385
692.如何通过饮食来预防产褥感染 386
693.什么是产褥中暑 386
694.产褥中署应怎样食疗 386
695.产后脱发是怎么回事 387
696.什么是产后心脏病 388
697.哺乳期如何预防感冒的发生 388
698.哺乳期感冒了该怎么办 389
699.产后如何祛斑 389
700.黄褐斑辅助治疗药膳有哪些 390
701.黄褐斑产妇饮食有何注意事项 391
下篇 育儿宝典 393
第十一章 宝宝的日常护理 393
宝宝日常护理常识 394
702.怎样判断婴儿的体格发育是否正常 394
703.决定人的身高最主要因素是什么 394
704.如何给宝宝量身高 395
705.如何测量宝宝的头围 395
706.如何测量宝宝的胸围 396
707.婴儿生长缓慢、偏瘦该怎么办 397
708.怎样发现宝宝的听力问题 397
709.如何训练宝宝听觉 398
710.如何早发现孩子弱视 398
711.剖腹产儿需要哪些特别护理 399
712.婴儿穿多少才不会着凉 400
713.怎样给宝宝增减衣物 400
714.宝宝穿衣应坚持什么原则 401
715.宝宝应怎样“春捂” 402
716.“春捂”需要注意什么 402
717.为什么说天凉慢添衣服 403
718.训练宝宝穿衣服应从何时起 403
719.如何给幼儿选鞋 404
720.为什么要培养幼儿用杯子 405
721.为什么宝宝用花露水一定要先稀释 405
722.为什么夏天不能给孩子用蚊香 405
723.为什么不要随便亲吻孩子 406
724.什么是干布摩擦 406
725.为什么婴儿要慎用爽身粉 407
726.如何给宝宝挑选清洁护理用品 407
727.冬天如何给宝宝洗澡 408
728.宝宝头发长得不好怎么办 408
729.孩子要远离哪些辐射聚集地 409
730.为什么说孩子不要娇生惯养 410
731.婴儿过胖怎么办 410
732.为什么婴儿爱吮吸手指或脚趾 410
733.怎样让幼儿改掉吮吸手指头的习惯 411
734.幼儿如何擤鼻涕 412
735.宝宝为什么总是流口水 412
736.宝宝会长多少颗牙 413
737.宝宝出牙时有哪些表现 413
738.宝宝出牙期需要注意什么 413
739.为何好几个月不见宝宝长新牙 414
740.吃钙片为什么不能治疗牙齿发育缺陷 414
741.乳牙咬合不全能长好吗 415
742.怎样预防牙齿长得不齐 415
743.婴幼儿如何保持口腔卫生 416
744.什么是奶瓶龋 416
745.幼儿何时学刷牙 417
746.如何为幼儿选择牙刷、牙膏 417
747.怎样教宝宝正确刷牙 418
748.为什么6个月以后的婴儿容易生病 418
749.如何培养宝宝讲卫生的习惯 419
750.婴儿可以看电视吗 419
751.如何让孩子养成好的看电视习惯 420
752.怎样调教幼儿大小便 420
753.怎样让宝宝学会自己大小便 421
宝宝怎么吃 422
754.为什么说婴幼儿添加辅食不可过早或过晚 422
755.怎样给婴儿添加辅助食品 423
756.给宝宝添加辅食应遵循什么原则 423
757.给早产儿添加辅食注意什么 424
758.宝宝拒吃辅食怎么办 425
759.为什么满4个月后才能添加米粉 426
760.宝宝应该怎样吃鸡蛋 426
761.为什么宝宝要少吃咸食 427
762.为什么宝宝不宜吃口味过重的食品 427
763.如何给宝宝制作原味辅食 428
764.为什么孩子要少吃甜食 429
765.为什么孩子不能吃过于油腻的食物 429
766.为什么说孩子要少吃油炸食品 430
767.为什么说孩子要少吃膨化食品 430
768.为什么幼儿不宜多吃坚果 431
769.为什么说宝宝饮食要保持酸碱平衡 431
770.为什么说宝宝的食物要多样化 431
771.为什么不要让宝宝过早吃蜂蜜 432
772.为什么宝宝不可以喝果奶代替喝牛奶 432
773.夏天如何给宝宝调整食谱 433
774.宝宝食物过敏怎么办 434
775.为什么说早期饮食习惯影响孩子一生 434
776.怎样安排1～2岁宝宝的饮食 436
777.为什么说宝宝自己吃饭好处多 436
778.强迫孩子吃饭比不吃饭的危害更大 437
779.让孩子学吃饭需做哪些准备 437
780.如何为幼儿选择餐具 438
781.让宝宝自己吃饭的有哪些诀窍 439
782.如何让孩子乖乖地吃饭 441
783.如何利用宝宝的逆反心理 442
784.宝宝是否可以自己选择要吃的食物 442
785.宝宝吃饭需要怎样鼓励与奖励 443
786.妈妈怎样给孩子传达营养的概念 443
787.怎样培养孩子良好的进餐习惯 444
788.宝宝为啥爱含着饭菜不咽 445
789.宝宝为什么不爱吃饭 445
790.为什么说宝宝不好好吃饭可能是自我保护 447
791.宝宝厌食可采用什么食疗方 447
792.周岁内的宝宝一天要喝多少水才够 448
793.怎样让宝宝多喝白开水 448
794.为什么婴儿要少喝果汁与饮料，多喝白开水 449
795.日常果汁饮用有哪些误区 450
宝宝怎么睡 450
796.如何哄宝宝睡觉 450
797.婴儿睡多长时间为好 451
798.为什么说宝宝睡得好比吃得好更重要 452
799.如何给宝宝唱摇篮曲 452
800.如何让宝宝养成按时入睡的习惯 453
801.婴儿睡觉惊醒是怎么回事 454
802.宝宝入睡前有坏习惯怎么办 454
803.为什么宝宝总是夜醒 455
804.宝宝睡觉昼夜颠倒是怎么回事 456
805.宝宝睡觉为什么夜里老是啼哭 456
806.宝宝睡觉为什么老蹬被子 457
807.宝宝睡觉总是蹬被子怎么办 457
808.孩子赖床怎么办 458
809.如何防止婴儿睡偏头 458
810.如何从宝宝睡觉中观察他的健康状况 459
811.为什么有的孩子睡觉时会磨牙 460
812.宝宝尿床怎么办 460
第十二章 宝宝的体智训练 462
宝宝怎么运动 463
813.如何对小宝宝进行抬头训练 463
814.如何帮宝宝练翻身 463
815.如何教宝宝学坐 464
816.为什么说婴儿学爬益处多 465
817.如何训练宝宝爬行 465
818.为什么有些宝宝不愿意爬 466
819.怎样给宝宝创造一个安全的爬行空间 467
820.怎样教孩子学走路 467
821.使用学步车需要注意什么 468
822.为什么说幼儿的步态有异要提防 468
823.为什么说婴儿学步不宜太早 469
824.为什么要对婴儿进行抚触 469
825.父母可以进行的触摸活动有哪些 470
826.如何给婴儿做被动操 471
宝宝怎么玩 473
827.为什么父母要充分发展孩子的“玩商” 473
828.如何开展亲子游戏 473
829.父母怎样尊重孩子的玩耍 474
830.怎样为不同月龄的宝宝进行智力开发游戏 475
831.怎样和小宝宝一起玩纸类游戏 480
832.怎样和宝宝玩“神奇口袋”游戏 481
833.生活中常见的各种玩具都有什么作用 482
834.给孩子买玩具要注意什么 482
835.如何为孩子挑选优质、安全的玩具 483
836.如何根据宝宝的年龄配置玩具 484
837.幼儿为什么爱玩生活用品 486
838.如何训练宝宝双手的精细动作 486
839.宝宝赤脚运动有什么好处 487
840.如何让早起的宝宝独自玩耍 488
宝宝怎么学习 489
841.为什么说母语是婴幼儿智力、听力发育的“营养素” 489
842.婴儿智力有哪八次飞跃 490
843.开启宝宝智力需要哪三大法宝 491
844.婴儿什么时候会说话 492
845.怎样逗婴儿发音 492
846.怎样让婴儿有意识地称呼人 493
847.哭与语言发展有什么关系 493
848.如何开发孩子的语言能力 494
849.孩子语言发育迟缓原因有哪些 495
850.如何训练孩子开口说话 495
851.为什么不要用儿语和宝宝说话 496
852.教育孩子的语言有哪十忌 496
853.宝宝撕书怎么办 497
854.买什么样的书给宝宝读 497
855.给宝宝买书需要谨记哪些细节 498
856.如何根据宝宝的年龄选择不同的读书方法 499
857.如何给宝宝念书 500
858.怎样为孩子讲故事 501
859.孩子什么时候开始学习音乐好 501
860.怎样发现孩子的学习障碍 502
861.对有学习障碍的孩子应采取怎样的教养方式 503
862.宝宝应该在什么时候入园 504
863.如何运用蒙台梭利法帮助宝宝练就好记性 505
864.培养宝宝艺术潜能为什么不能太盲目 506
865.如何发展宝宝的艺术潜能 507
866.给婴儿提供怎样的视觉刺激 507
宝宝心理呵护 508
867.怎样培养儿童健康的心理 508
868.如何培养宝宝的良好性格 509
869.如何给孩子储备自信 509
870.为什么说父母要学会适时鼓励孩子 511
871.如何培养一个快乐的孩子 512
872.如何帮宝宝摆脱自卑心理 512
873.为什么说嫉妒行为不利于宝宝健康成长 514
874.怎样化解宝宝的嫉妒心理 514
875.如何让“懦弱”宝宝变勇敢 515
876.孩子总是“人来疯”怎么办 516
877.如何让“小气鬼”慷概起来 517
878.在教育宝宝方面，你有没有步入误区 517
879.宝宝生气了怎么办 519
880.为什么说最好别让孩子太“听话” 521
881.在启蒙关键期如何给孩子传达正面信息 521
882.妈妈们应该怎样与宝宝沟通 522
883.怎样惩罚孩子 523
884.如何纠正孩子的坏习惯 525
第十三章 宝宝生病如何防治 527
885.怎样知道孩子有病 528
886.如何给宝宝测量体温 528
887.如何增强孩子的抵抗力 529
888.婴儿注射疫苗需注意什么 530
889.预防接种后要过多久才能产生免疫力 530
890.预防接种后常见哪些反应，应怎样处理 531
891.怎样减少预防接种后反应 531
892.新生儿何时接种卡介苗 532
893.接种乙型肝炎疫苗需要注意什么 532
894.口服小儿麻痹糖丸时要注意什么 533
895.注射百白破三联疫苗需注意什么 533
896.接种麻疹疫苗时需注意什么 534
897.接种麻风腮疫苗需注意什么 534
898.接种流脑疫苗有什么讲究 535
899.注射乙脑疫苗时需注意什么 536
900.怎样给生病的宝宝喂药 536
901.宝宝是否可以用成人药 537
902.中药对宝宝无害吗 537
903.为什么儿童吃中药忌乱加糖 537
904.宝宝得了幼儿急疹怎么办 538
905.儿童呼吸暂停症有哪些急救措施 538
906.为什么说不可忽视婴儿孤独症 539
907.宝宝为什么汗多 539
908.对多汗宝宝如何进行饮食调理 540
909.宝宝为什么会患暑热症 540
910.小儿暑热症如何护理 541
911.宝宝中暑了怎么办 542
912.如何居家治疗小儿感冒 542
913.婴幼儿感冒有何辅助疗法 543
914.如何预防儿童感冒 543
915.预防感冒不应该忽视的细节有哪些 544
916.宝宝患流感后如何护理 544
917.宝宝感冒用药有哪些注意事项 545
918.宝宝发烧了怎么办 546
919.如何正确地给婴儿使用退烧药 547
920.生活中常见的错误退烧方法有哪些 547
921.怎样进行热敷 548
922.怎样进行冷敷 548
923.对于高热不退的宝宝怎样温水擦浴 549
924.宝宝排便哭闹的常见原因是什么 549
925.如何判定儿童肥胖 550
926.什么是儿童期单纯肥胖症，有何临床表现 550
927.儿童期单纯肥胖症有何危害 550
928.如何治疗儿童期单纯肥胖症 551
929.什么是维生素D缺乏性佝偻病 551
930.维生素D缺乏性何偻病有何临床表现 552
931.如何预防维生素D缺乏性佝偻病 552
932.怎样判断宝宝缺钙 553
933.宝宝的补钙量如何掌握 554
934.为什么宝宝夏天也要注意补钙 554
935.如何给婴儿补充钙 555
936.如何判断宝宝是否缺锌 555
937.什么是小儿腹泻 556
938.小儿腹泻应如何治疗 556
939.如何预防小儿腹泻的发生 556
940.婴儿腹泻有何食疗方 557
941.什么是过食性腹泻 558
942.小儿痢疾是怎么回事 558
943.小儿痢疾如何护理 559
944.小儿痢疾如何食疗 560
945.婴儿便秘的常见原因有哪些 561
946.如何对便秘婴儿进行护理 561
947.宝宝为什么咳嗽 562
948.宝宝咳嗽要不要上医院 562
949.为什么小儿咳嗽不能乱用药 563
950.小儿咳嗽如何护理 563
951.宝宝风寒咳嗽有何食疗方 564
952.宝宝风热咳嗽有何食疗方 565
953.宝宝慢性咳嗽有何食疗方 565
954.小儿咳嗽应如何按摩 566
955.怎样预防小儿咳嗽 566
956.什么是小儿支气管炎 567
957.小儿支气管炎有何食疗方 567
958.小儿支气管炎患者饮食有何注意事项 568
959.什么是百日咳 568
960.百日咳有何食疗方 569
961.百日咳患儿饮食有何注意事项 569
962.孩子哮喘发作时怎么办 570
963.小儿肺炎如何预防 570
964.小儿肺炎如何护理 571
965.如何判断孩子得了中耳炎 571
966.什么是营养不良 572
967.如何判断婴幼儿营养不良的程度 572
968.治疗小儿营养不良有何食疗方 573
969.营养不良患者饮食有何禁忌 573
970.什么是小儿流涎 574
971.小儿流涎有何食疗方 574
972.宝宝口腔溃疡怎么办 575
973.如何利用食物治疗宝宝的口腔溃疡 575
974.幼儿患了口角炎怎么办 576
975.什么是手足口病 577
976.手足口病如何预防 577
977.预防手足口病如何洗手 578
第十四章 宝宝意外伤害如何急救 579
978.家庭急救箱如何配置 580
979.如何减少孩子的意外事故 580
980.如何给宝宝实施心肺复苏 580
981.孩子衣服着火了怎么办 581
982.如何对儿童烫伤进行急救处理 582
983.孩子溺水如何急救 582
984.孩子触电后怎么办 583
985.孩子煤气中毒如何急救 583
986.幼儿吞咽异物怎么办 584
987.幼儿气管吸入异物怎样急救 584
988.孩子食物中毒后怎么办 585
989.宝宝鱼刺卡喉如何紧急处理 586
990.宝宝坠床后怎么办 586
991.哪些措施可以预防宝宝摔伤 587
992.孩子发生出血时如何急救 587
993.怎样给孩子处理伤口 588
994.为什么说红药水、紫药水、碘酒不能乱用 588
995.宝宝扭伤时应如何做急救处理 589
996.宝宝骨折时应如何做急救处理 589
997.宝宝头部碰伤后怎么办 590
998.孩子被宠物咬伤后如何紧急处理 590
999.孩子吃错药如何急救 591
1000.为何碰歪的牙齿不能拔 592